Čo sú adaptogény a čo o nich hovorí veda? Pozrite sa na ashwagandhu, rhodiolu a macu, ich možné…
Vitamín D patrí medzi najčastejšie dopĺňané vitamíny. Zistite, ako vybrať vhodnú formu, prečo…
Proteíny alebo bielkoviny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela a nachádzajú sa prakticky…
Doplnky stravy dnes nájdete na každom rohu, v lekárňach, e-shopoch a na sociálnych sieťach. Škala…
Zníženie hmotnosti je jedným z najčastejších novoročných a celoživotných cieľov. Túžba cítiť sa…
Opaľovanie je bežná činnosť, ktorú mnohí z nás vykonávajú najmä v teplých letných mesiacoch. Hoci…
Ste tehotná a chcete zistiť približný dátum pôrodu? Alebo už poznáte dátum pôrodu a chcete vedieť…
Aj keď sa môže zdať, že menštruačný cyklus je niečo, čo by malo prebiehať prirodzene a bez zásahov,…
Čo všetko môže zaľahlé ucho značiť?
Nadúvanie je nepríjemným javom, ktorý môže spôsobiť nepohodlie a bolesť v bruchu. Hoci je to bežný…
Špeciál o zdravie. Lucie a Markéta sa rozhovorili o svojich zdravých návykoch, vďaka ktorým život…
Ako spoznám, že pijem veľa alkoholu? Odhady v súčasnosti hovoria o približne 1,3 milióna Čechov na…
Ako na protizápalovú starostlivosť? Ako bojovať s chronickými zápalmi, aby sa nestali zárodkom…
Čoraz častejšie volíme prírodnú cestu pri výrobkoch pre našu pleť alebo domácnosť – starostlivosť o…
Čo je PCOS a aký má vplyv na neplodnosť? Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa v…
Ako skĺbiť práci a zdravie? Skĺbiť vysokú manažérsku pozíciu spojenú s maximálnym pracovným…
Ako zlepšiť svoj intímny život? Sex môžeme trénovať rovnako ako plávanie. Keď sa chceme stať…
Ako mať zdravý črevný mikrobióm? Črevný mikrobióm hrá kľúčovú úlohu v našom imunitnom systéme,…
Ako sa zbaviť chronických zápalov? Chronické zápaly sú jednou z veľmi rozšírených civilizačných…
Čo je skrytá obezita a ako ju zmerať? Téma obezity ako jednej z civilizačných chorôb rezonuje…
Máte pocit, že je čas na zmenu? Nová farba vlasov z vás dokáže urobiť úplne iného človeka. Môžete…