Čo sú adaptogény a čo o nich hovorí veda? Pozrite sa na ashwagandhu, rhodiolu a macu, ich možné…
Vitamín D patrí medzi najčastejšie dopĺňané vitamíny. Zistite, ako vybrať vhodnú formu, prečo…
Proteíny alebo bielkoviny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela a nachádzajú sa prakticky…
Doplnky stravy dnes nájdete na každom rohu, v lekárňach, e-shopoch a na sociálnych sieťach. Škala…
Zníženie hmotnosti je jedným z najčastejších novoročných a celoživotných cieľov. Túžba cítiť sa…
Opaľovanie je bežná činnosť, ktorú mnohí z nás vykonávajú najmä v teplých letných mesiacoch. Hoci…
Ste tehotná a chcete zistiť približný dátum pôrodu? Alebo už poznáte dátum pôrodu a chcete vedieť…
Aj keď sa môže zdať, že menštruačný cyklus je niečo, čo by malo prebiehať prirodzene a bez zásahov,…
Čo všetko môže zaľahlé ucho značiť?
Atopický ekzém: jeseň je skúška pre každú kožnú bariéru
Hydratácia predstavuje jeden zo základných pilierov zdravej pokožky. Bez dostatočného množstva vody…
Dovolenka, víkendový výlet alebo služobná cesta - zmena prostredia dáva zabrať nielen vám, ale aj…
Čím viac, tým lepšie? V prípade vitamínov a minerálov to neplatí vždy. Horčík patrí medzi…
V lekárni sa často stretávame s otázkou, kedy je najlepšie užívať horčík. Horčík patrí medzi…
Bez vitamínu C sa kolagén nevytvára správne, čo sa môže prejaviť nielen na pokožke, ale aj na…
Čo ak únava, časté prechladnutia alebo zhoršený stav pokožky nie sú len dôsledkom stresu alebo…
Vitamín C patrí medzi najznámejšie vitamíny, ktoré si spájame s imunitou. Často sa hovorí, že ak…
Horčík patrí medzi tie doplnky, po ktorých siahneme, keď chceme telu dopriať trochu viac…