Odhadujete kvalitu suplementov, alebo ju poznáte?
Vďaka hodnoteniu NutraRating budete mať v kvalite jasno.
Vytvorili sme nezávislý systém hodnotenia kvality doplnkov stravy, ktorý vám prináša jasnosť a transparentnosť. Hodnotíme produkty podľa formy účinných látok, čistoty zloženia, pôvodu i transparentnosti a výsledkom je známka od A+ po D. Vyššia známka často znamená prémiovejšie suroviny, šetrnejšie výrobné procesy alebo lepšiu vstrebateľnosť, a preto sa to môže prejaviť aj v cene. Pokiaľ ale siahnete po cenovo dostupnejšom variante, stále platí, že spĺňa dané reguláciou, ale platí, že existuje kvalitnejšia alternatíva. NutraRating odlišuje fakty od domnienok a pomáha vybrať doplnok, ktorý skutočne spĺňa najvyššie štandardy.
Čo NutraRating sleduje a prečo je to dôležité?
Forma účinnej látky
Forma účinnej látky rozhoduje o tom, ako dobre si telo z doplnku niečo skutočne vezme. Jedna látka môže mať viac foriem a každá sa vstrebáva a znáša inak. Prémiové formy (napr. cheláty či aktívne koenzýmové varianty) bývajú lepšie využiteľné a šetrnejšie na trávenie, zatiaľ čo nízko hodnotené formy často len „nafukujú“ čísla na etikete, horšie sa vstrebávajú a môžu zbytočne zaťažovať žalúdok. V NutraRatingu to sledujeme preto, aby ste mali istotu, že neplatíte za prázdne miligramové čísla, ktorých sa na toalete telo rýchlo zbaví, ale za reálny účinok.
Koncentrácia a štandardizácia
Koncentrácia a štandardizácia hovorí, koľko aktívnej látky naozaj dostávate v jednej dávke a či je toto množstvo stabilné. Platí to pre vitamíny, minerály, aminokyseliny, probiotiká aj rastlinné extrakty. Jasne uvedená a štandardizovaná koncentrácia znamená predvídateľný účinok a férové porovnanie. Nízko hodnotené produkty často pracujú s neurčitými zmesami a kolísajúcim obsahom, takže účinok môže byť slabší a platíte skôr za plnidlá než za výsledky. V NutraRatingu to sledujeme preto, aby ste mali jednoduchý a istý výber.
Pôvod látok a výrobcov
Pôvod látok a výrobcov“ hovorí, odkiaľ suroviny pochádzajú av akých podmienkach vzniká finálny produkt. Sleduje sa transparentný pôvod, kvalita spracovania, certifikácia a priebežná kontrola šarží. Dôveryhodný výrobca drží stabilnú kvalitu a jasne dokladá testovanie. Nízko hodnotené produkty často zahmlievajú o pôvode, mávajú nevyrovnanú kvalitu a prinášajú väčšiu neistotu ohľadom účinku i bezpečnosti. Za pomoci NutraRatingu prispievame k ľahkému rozpoznaniu preverených dodávateľov aj k istému výberu pre každodenné používanie.
Čistota zloženia
Sledujeme, či výrobca nepridáva nadbytočné plnidlá, farbivá, sladidlá ani problematické aditíva. Zároveň požadujeme jasne popísaný pôvod surovín a zrozumiteľný účel každej pomocnej látky. Čisté zloženie podporuje dobrú znášanlivosť a necháva vyniknúť aktívnym látkam. Nízko hodnotené produkty často riedia obsah, maskujú sa neurčitými zmesami a môžu zbytočne zaťažovať trávenie. NutraRating vám pomôže k ľahkému rozpoznaniu poctivo zostavených doplnkov aj k istote pri výbere.
Transparentnosť
Transparentnosť znamená, že všetko podstatné je jasne a zrozumiteľne na očiach. Patrí sem úplný a čitateľný zoznam zložiek, presná dávka aktívnych látok, forma a koncentrácia, pôvod surovín, informácie o testovaní i označení šarže. Vďaka tomu viete, čo a prečo užívate, môžete produkty férovo porovnávať a máte kontrolu nad tým, čo dávate svojmu telu. Nízko hodnotené produkty často pracujú s neurčitými zmesami, neúplnými údajmi a marketingovými frázami, čo prináša neistotu a riziko, že zaplatíte za niečo, čo nezodpovedá vašim očakávaniam.
Testovanie a dôkazy
Patrí sem laboratórna analýza čistoty a bezpečnosti, overenie obsahu aktívnych látok, sledovanie stability v čase a opora v kvalitných štúdiách. NutraRating posudzuje, či sú tieto podklady transparentné a dohľadateľné a či zodpovedajú tomu, čo je uvedené na obale. Nízko hodnotené produkty sa často opierajú o všeobecné sľuby bez merateľných výsledkov a bez preukázateľnej dokumentácie, takže účinok môže byť nevyrovnaný a dôvera slabá.
Synergia
Synergia hodnotí, ako dobre do seba zložky zapadajú. Nejde len o počet ingrediencií, ale o ich zmysel, správne dávky a formy, ktoré sa navzájom podporia. Kofaktory môžu zlepšiť využiteľnosť, inteligentné párovanie zase priniesť výraznejší a stabilnejší efekt. Nízko hodnotené produkty často miešajú mnoho nesúvisiacich látok, používajú nízke dávky a kombinácie, ktoré si konkurujú pri vstrebávaní, takže účinok je slabý a nepredvídateľný. Synergia má užívateľovi pomôcť dostať z doplnku to, čo skutočne očakáva, bez zbytočného šumu navyše.
Celkom
Ide o súhrn všetkých predchádzajúcich údajov v jednom jasnom výsledku. Všetko, čo posudzujeme, sa spojí do zrozumiteľného výsledku, ktorá ukáže, ako si produkt vedie v praxi. Vďaka tomu môžete rýchlo porovnať alternatívy a vybrať si s istotou bez toho, aby ste museli prečítať každý detail.
Legenda známok
- A+ / A: špičkové formy a čistota, výborná transparentnosť a testovanie
- B: nadštandardné zloženie, drobné rezervy (napr. menej testov alebo aditíva)
- C: solídny základ, funkčný, ale bez prémiových prvkov
- D: chýba transparentnosť alebo sú použité slabšie formy
Ako známku používať pri výbere
- Vyberte si A–B, ak chcete čo najvyššiu kvalitu a čistotu
- Zvážte C–D, ak riešite cenu a hľadáte solídny základ
Nižšia známka nemusí znamenať, že produkt je nefunkčný. Môže ísť o menej pokročilú formu látky, slabšiu transparentnosť alebo chýbajúce testy. Ak riešite pomer cena/obsah, aj C môže byť racionálna voľba. NutraRating vychádza z verejných údajov na etikete a z podkladov výrobcov. Hodnotenie priebežne aktualizujeme pri zmenách zloženia alebo nových testoch.
Kto stojí za NutraRatingom?
Vytvorili sme NutraRating, ktorý rýchlo a zrozumiteľne hodnotí kvalitu doplnkov stravy. Metodiku priebežne konzultujeme s externými odborníkmi, napríklad s doc. Ing. Milanom Jakubkom, Ph.D. (medicínska/liečivá chémia, BIOCEV, 1. LF UK) a Ing. Michalom Pohludkom, Ph.D., MBA, LL.M. (biochémia, molekulárna biológia, transfer znalostí a biomedicínska inovácia). Vďaka tomu držíme hodnotenie férové, aktuálne a opreté o dáta.
doc. Ing. Milan Jakubek, Ph.D.
Ing. Michal Pohludka, Ph.D., MBA, LL.M.
Kde NutraRating uvidíte a prečo?
NutraRating už beží v kategóriách Vitamíny, minerálne látky a elektrolyty a Adaptogény a bylinky. Začali sme pri doplnkoch s jednou hlavnou účinnou látkou, pretože ich možno férovo porovnávať podľa rovnakej logiky. Patrí sem napríklad vitamín D, vitamín C, zinok, horčík, draslík, ale aj ashwagandha, reishi, ginkgo alebo cordyceps. Na zložitejšie zmesi sa postupne pripravujeme, aby porovnanie zostalo presné a zrozumiteľné
Najobľúbenejšie doplnky stravy s hodnotením A+
Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 90 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
BioLac Baby drops kvapky 6 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Zinok & Selén chelátové + Meď 60 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Kyselina hyalurónová + Vitamín C liposomálna 30 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Vitamín C s najlepším hodnotením A+ a A
PLUS Lipozomálny vitamín C 60 tvrdých kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Acerola (prírodný vitamín C) 150 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vásNajobľúbenejší horčík s najvyšším NutraRatingom
Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 90 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Horčík Treonát + Neuro-B Vitamín Komplex 90 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Najlepšie hodnotený vitamín D
Vitamín D3 & K2 MK-7 5000 IU / 200 mcg 100 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Vitamin D3 & K2 MK-7 2000 IU / 75 mcg 100 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Vitamín D3 High Absorbability 5000 IU 250 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Chelated Calcium Complex 200 mg 100 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Výber najkvalitnejšej ashwagandhy podľa NutraRatingu
Ashwagandha Ultimate™ BIO KSM-66® extrakt 60 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Ashwagandha, bez príchute 90 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Super BIO Ashwagandha extrakt KSM-66®, 100 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
Super Ashwagandha extrakt KSM-66®, 50 kapsúl
Za 3 dni od 12:00 u vás
