Doplnky stravy pre duševnú pohodu a pamäť (499 produktov)

Doplnky stravy môžu mať rôzne vlastnosti. Veľa z nich pôsobí pozitívne na našu hlavu, krk alebo podporujú zdravé dýchanie. Potravinové doplnky v tejto kategórii majú širokú škálu účinkov, nájdete tu napríklad doplnky pre nadmernú záťaž organizmu, podporu pamäti či udržiavanie dobrého zraku. Sami si vyberte ten, ktorý práve potrebujete.

Zobraziť viac

Doplnky stravy môžu mať rôzne vlastnosti. Veľa z nich pôsobí pozitívne na našu hlavu, krk alebo podporujú zdravé dýchanie. Potravinové doplnky v tejto kategórii majú širokú škálu účinkov, nájdete tu napríklad doplnky pre nadmernú záťaž organizmu, podporu pamäti či udržiavanie dobrého zraku. Sami si vyberte ten, ktorý práve potrebujete.

Ako zlepšiť pamäť a koncentráciu?

Koncentráciu možno krátkodobo nakopnete dvojitou dávkou obedovej kávy, ale ako ju zlepšiť z dlhodobého hľadiska? Jednou z odpovedí môže byť tréning kognitívnych funkcií mozgu. Medzi kognitívne funkcie sa všeobecne radí pamäť, pozornosť a koncentrácia, rýchlosť myslenia a porozumenia informáciám, expresívne funkcie a porozumenie reči, exekutívne funkcie, priestorová orientácia a vnímanie. Trénovať sa dá úplne jednoducho napríklad častým čítaním, meditáciou, hraním strategických a logických hier, športom alebo napríklad kreslením.

Skvelým pomocníkom z ríše doplnkov stravy na podporu pamäte je napríklad ginkgo biloba, ktoré zlepšuje prekrvenie a činnosť mozgových buniek, pamäť a ďalšie mozgové funkcie. Na Pilulke môžete vyberať z nadupaného množstva značiek.

Ako podporiť hlboký spánok?

A čo je to vôbec ten hlboký spánok? Vyznačuje sa uvoľnením svalov, spomalením dychu a tepovej frekvencie. V našom tele prebieha dôležitá regenerácia (mozgových) buniek. Preto je nevyhnutné dbať na to, aby bola táto fáza spánku čo najkvalitnejšia.

Všeobecné a cez skrz preverené tipy na zlepšenie spánku sme pre vás prehľadne spísali do tohto článku - Ako na zdravý spánok.

Hlboký spánok ale môžete podporiť aj užívaním byliniek (materina dúška, medovka, valeriána lekárska, ľubovník alebo chmeľ), či doplnkov stravy, kde sú tieto bylinky v koncentrovanejšom množstve. V kategórii Doplnky stravy pre lepší spánok si vyberie každý.

Ako sa zbaviť stresu?

Pociťujete stres až nezdravo často? Potom treba niečo zmeniť. Dôležité je sústrediť sa na kvalitnejší spánok (aspoň 7-8 hod), vyváženú stravu a dostatočný pohyb – svätá trojica, ktorá nikdy nevyjde z módy. Mali by ste sa naučiť aj pravidelne odpočívať. Skúšajte si dávať dychové cvičenia – dýchajte zhlboka. Choďte von, do prírody, meditujte a každý deň si na seba nájdite aspoň chvíľku.

Zmierniť stres môžete aj pomocou doplnkov stravy, ktoré nájdete na Pilulke. Vyskúšajte Ashwagandhu, valeriána lekárska, vitamíny skupiny B, horčík alebo rozchodnicu ružovú.

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Jamieson, Salvia Paradise a Walmark. V prípade, že ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Fajčenie a alkohol, Na únavu a vyčerpanie, Vitamíny na oči, Na nervy a Pamäť a sústredenie. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Aliver Nutraceutics Maca Peruánska Strong 120 kapsúl.

Aporosa Magnesium Citrát + B6 75 tabliet

Aporosa Magnesium Citrát + B6 75 tabliet

Môžete mať už dnes6,90 €
Aporosa Ostrovid Lutein 120 kapsúl

Aporosa Ostrovid Lutein 120 kapsúl

Môžete mať už dnes13,60 €
Pilulka Selection Magnesium Bisglycinát + B6 75 kapsúl

Pilulka Selection Magnesium Bisglycinát + B6 75 kapsúl

Môžete mať už dnes9,90 €

MacuShield 90 kapsúl

Môžete mať už dnes42,90 €
VitroCap®N  90 kapsúl

VitroCap®N 90 kapsúl

Môžete mať už dnes51,90 €
Banner
Banner
MacuShield  2 x 90 kapsúl

MacuShield 2 x 90 kapsúl

Môžete mať už dnes81,50 €

Movit Energy Jód 150 mcg 90 tabliet

Môžete mať už dnes6,90 €5,90 €
Dátum expirácie: 30. 3. 2024
Kompava Taurín 600 mg 120 kapsúl

Kompava Taurín 600 mg 120 kapsúl

Môžete mať už dnes12,90 €
Pleuran Imunoglukan P4H ACUTE 300 mg 5 kapsúl

Pleuran Imunoglukan P4H ACUTE 300 mg 5 kapsúl

Môžete mať už dnes8,90 €
OnePharma HERPES COMPLEX 120 kapsúl

OnePharma HERPES COMPLEX 120 kapsúl

Môžete mať už dnes23,90 €
Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl

Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl

Môžete mať už dnes20,90 €
Webber Naturals Melatonín 5mg 60 tabliet 60 ks

Webber Naturals Melatonín 5mg 60 tabliet 60 ks

Môžete mať už dnes12,90 €
Magne B6 Forte Plus 30 tabliet

Magne B6 Forte Plus 30 tabliet

Môžete mať už dnes12,90 €

OnePharma COVIRIN 90 kapsúl

Môžete mať už dnes27,90 €
Jamieson Omega 3-6-9 200 kapsúl

Jamieson Omega 3-6-9 200 kapsúl

Môžete mať už dnes21,90 €
Webber Naturals Melatonin 3 mg tbl 1x 90 ks

Webber Naturals Melatonin 3 mg tbl 1x 90 ks

Môžete mať už dnes10,90 €

Cemio AUBlock 60 kapsúl

Môžete mať už dnes20,90 €16,90 €

OYONO Na noc 24 tabliet

Môžete mať už dnes11,90 €9,90 €

Advance Ashwagandha 90 kapsúl

Môžete mať už dnes16,90 €
Pilulka Selection Vitamíny pre oči s Luteínom 25 mg 100 kapsúl

Pilulka Selection Vitamíny pre oči s Luteínom 25 mg 100 kapsúl

Môžete mať už dnes16,90 €
Doplnky stravy pre duševnú pohodu a pamäť - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Doplnky stravy pre duševnú pohodu a pamäť ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Doplnky stravy pre duševnú pohodu a pamäť na 96 %
Recenzia produktu: Pharma Activ Mumio Shilajit 60 kapsúl
5 / 1x
Je to kvalitny vyrobok za dobru cenu. Odporucam
Recenzia produktu: YaoMedica Dvaja uležaní 50 ml
5 / 1x
Vyborna ucinna tinktura na zahlienenie z tradicnej cinskej mediciny. Odporucam
Recenzia produktu: Salvia Paradise Tulsí Bazalka posvätná 50 g
5 / 1x
Výborný chutný čaj
Recenzia produktu: Esi Melatonin Pura Junior 40 ml
5 / 2x
Úplná spokojnosť s produktom , odporúčam a hlavne takým nie spavačom
Recenzia produktu: GS Ginkgo 40 + Gotu kola 60 tabliet
5 / 5x
Dobré
Recenzia produktu: Noventis OMEGA INTELIGENT 250 MG DHA 60 kapsúl
5 / 1x
nenašiel som moc produktov okrem tohto s tak vysokým obsahom DHA
Recenzia produktu: Laverna trade, s.r.o. Sleep Trip tbl (inov.2020) 30 ks
5 / 16x
Naozaj mi pomohol pri zaspávaní, má príjemnú mentolovú chuť.
Recenzia produktu: GS Ginkgo Premium 60, 90 tabliet
5 / 8x
doporučuji
Recenzia produktu: Revital GINKGO BILOBA FORTE DUOPACK cps 2x60 2 x 60 kapsúl
5 / 2x
spokojná
Recenzia produktu: EnzyMax R Akcia 1+1 2 x 60 kapsúl
5 / 1x
Užívam dlhodobo.spokojnosť...
Hore

Produkty z kategórie Hlava, pamäť a duševná pohoda sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Hlava, pamäť a duševná pohoda zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Hlava, pamäť a duševná pohoda sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.