Aminokyseliny

Aminokyseliny sú doplnkom stravy, obľúbeným predovšetkým u športovcov, ale aj u žien i mužov, ktorí chcú zhodiť pár kíl. Tieto základné stavebné prvky bielkovín sú veľmi dobre stráviteľné a patria k najvhodnejším zdrojom energie pre pracujúci sval. U nás si môžete vybrať zo širokého sortimentu produktov od tabliet, cez nápoje až po sypké zmesi.

Prečo je vhodné užívať aminokyseliny?

Aminokyselin…

Aminokyseliny sú doplnkom stravy, obľúbeným predovšetkým u športovcov, ale aj u žien i mužov, ktorí chcú zhodiť pár kíl. Tieto základné stavebné prvky bielkovín sú veľmi dobre stráviteľné a patria k najvhodnejším zdrojom energie pre pracujúci sval. U nás si môžete vybrať zo širokého sortimentu produktov od tabliet, cez nápoje až po sypké zmesi.

Prečo je vhodné užívať aminokyseliny?

Aminokyseliny sú základná stavebná jednotka všetkých proteínov v tele. Medzi potraviny bohaté na aminokyseliny patrí najmä mäso (najmä červené), ryby, vajíčka, sója, srvátka, mliečne produkty, hríby a niektoré orechy. Z potravy prijímame približne 20 druhov aminokyselín, z ktorých sú niektoré považované za absolútne nevyhnutné, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť samé. Tieto aminokyseliny sa nazývajú esenciálne.

Medzi esenciálne aminokyseliny patrí:

  • Arginín
  • Histidín
  • Izoleucín
  • Leucín
  • Lyzín
  • Metionín
  • Fenylalanín
  • Tyrozín
  • Tryptofán
  • Valín

Ostatné aminokyseliny sú neesenciálne, pretože telo ich dokáže syntetizovať z fragmentov esenciálnych aminokyselín a uhlíka a zo zvyškov z metabolizmu glukózy. Avšak v niektorých prípadoch, syntéza týchto aminokyselín nie je dostatočná, v tom prípade je dôležité aj prijímanie týchto aminokyselín zo stravy a z doplnkov stravy. Medzi takéto „podmienečne esenciálne“ aminokyseliny patrí napr. glutamín, ktorý si telo za bežných okolností dokáže syntetizovať, avšak jeho spotreba výrazne stúpa v prípade metabolického stresu, a teda aj pri náročných športových výkonoch.

Výhody užívania aminokyselín:

  • Budovanie svalov
  • Zvýšenie sily a výdrže
  • Rýchlejšie zotavenie sa z únavy

Ktoré sú najvhodnejšie aminokyseliny pre športovcov?

Doplnkov stravy určených pre športovcov s obsahom aminokyselín je široká ponuka, správny prípravok si treba vždy vybrať podľa preferovanej formy a toho, či chcete aminokyseliny užívať dlhšie obdobie. Čo sa týka druhov aminokyselín, medzi najobľúbenejšie patria tzv. BCAA aminokyseliny.

BCAA

Skratka BCAA (Branched Chain Amino Acids), teda aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, sú doplnky stravy obsahujúce esenciálne aminokyseliny valín, leucín a izoleucín.  Tieto aminokyseliny majú viacero významných vlastností pre milovníkov športu. BCAA zvyšujú energiu a zároveň pomáhajú brániť rozkladu svalových proteínov počas cvičenia. Okrem toho podporujú biosyntézu ďalších aminokyselín, nukleotidov a biologických amínov. Preto je vhodné zaradiť BCAA do výživy najmä, ak sa snažíte o čo najvyšší nárast svalovej hmoty.

Glutamín

Ďalšou aminokyselinou, ktorej užívanie je čoraz rozšírenejšie, je glutamín. Glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá je v ľudskom tele jedna z najviac zastúpených a tiež sa najviac podieľa na metabolických procesoch. Glutamín tiež podporuje nárast svalovej hmoty, a ak telo potrebuje viac energie, premieňa sa na glukózu pre jej rýchle dodanie, čím zvyšuje aj výdrž pri tréningu.

L-Arginín

L-Arginín je celkový stimulant imunitného systému. Jeho dostatočné množstvo v organizme prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu organizmu. Taktiež zvyšuje tvorbu a vylučovanie inzulínu a rastového hormónu, látky, ktoré sú nápomocné pri budovaní, ale aj regenerácií svalstva. Jednou z najvýznamnejších výhod je zvýšenie prietoku krvi, takže srdce dokáže pumpovať viac krvi do svalov.

Hydroxymetylbutyrát (HMB)

Leucínový metabolit hydroxymetylbutyrát sa stal populárnym doplnkom výživy na podporu zvyšovania hmoty a sily počas tréningu. Pre jeho anabolické účinky je vhodný najmä pre vytrvalostných športovcov, a športovcov, ktorý absolvujú dlhé, vyčerpávajúce tréningy.Zlepšuje regeneráciu svalstva po tréningu, zvyšuje syntézu bielkovín a spomaľuje ich rozpad, a jeho užívanie zvyšuje nárast svalovej hmoty.

Ako užívať aminokyseliny?

Aminokyseliny je vhodné užívať pred tréningom pre dokonalú výživu svalstva a pre zvýšenie vytrvalosti a výkonu. Je možné ich užívať aj ihneď po tréningu pre regeneráciu svalstva. Taktiež je vhodné kombinovať ich spolu s proteínmi pre lepšie výsledky. 

V tejto kategórii Aminokyseliny máme k dispozícii 310 výrobkov, u 21 z nich získate dovoz zadarmo. Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam BCAA 1500 + Lysin 300 tabliet. Pokiaľ ste si nevybrali tu žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Citrulín, EAA, Glutamin, HMB a Komplexné aminokyseliny. Užívatelia hodnotia najlepšie rady GymBeam, BiotechUSA a Nutrend.

Zobraziť celý popis

310 produktov

Produkty

Košík aktualizovaný
Penco Kreatin monohydrát 533 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

Penco Kreatin monohydrát 533 g

Čistý kreatín monohydrát doplnený o jedinečný transportný systém, ktorý uľahčuje vstrebávanie kreatínu do svalov a jeho rýchlejšie využitie. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
24,63 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
24,63 €
Košík aktualizovaný
Penco L-arginin 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Penco L-arginin 120 kapsúl

Špička medzi arginínmi na trhu. Obsahuje iba L-arginínovú bázu (99 % L-arginínu). Iné formy, ako napríklad L-arginín hydrochlorid, majú nižší obsah arginínu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
20,71 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
20,71 €
Košík aktualizovaný
Czech Virus L-Citrulline 350 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Czech Virus L-Citrulline 350 g

Produkt Pure L-Citrulline ponúka 100 % čistý L-citrulín, aminokyselinu, ktorá sa medzi športovcami využíva hlavne pre tvorbu NO2. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
20,60 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
20,60 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA L-Arginine 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

BiotechUSA L-Arginine 90 kapsúl

L-arginín podporuje syntézu bielkovín a vytváranie oxidu dusnatého (NO) v organizme. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
16,02 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
16,02 €
Košík aktualizovaný
Bez laktózy
Bezgluténový
BiotechUSA BCAA ZERO citrón-ľadový čaj 360 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

BiotechUSA BCAA ZERO citrón-ľadový čaj 360 g

Ochutený nápojový prášok bez cukru s obsahom 6000 mg BCAA v jednej dávke s pomerom 2:1:1 a vitamínom B6. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
27,98 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
27,98 €
Košík aktualizovaný
Kompava A-AKG 450 mg 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Kompava A-AKG 450 mg 120 kapsúl

Aminokyselina vo forme arginín-alfa-ketoglutarátu je najkvalitnejšia forma arginínu. Jedna kapsula obsahuje 450 mg arginín-alfa-ketoglutarátu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
22,20 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
22,20 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA BCAA 6000, 100 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

BiotechUSA BCAA 6000, 100 tabliet

Tablety s obsahom 6000 mg v dennej dávke Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
15,48 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
15,48 €
Košík aktualizovaný
GymBeam BCAA 1500 + Lysin 300 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
4x

GymBeam BCAA 1500 + Lysin 300 tabliet

BCAA + Lysin zaručí bleskurýchlu regeneráciu a ochranu svalstva. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
15,19 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
15,19 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA BCAA+B6 340 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

BiotechUSA BCAA+B6 340 tabliet

Tablety s obsahom aminokyselín s rozvetveným reťazcom Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
36,32 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
36,32 €
Košík aktualizovaný
EdenPharma L-KARNITIN 732 mg DUOPACK 2 x 60 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

EdenPharma L-KARNITIN 732 mg DUOPACK 2 x 60 tabliet

L-karnitín môže napomáhať podporovať energizáciu a stimulovať športový výkon. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
25,92 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
25,92 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA BCAA+B6 200 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

BiotechUSA BCAA+B6 200 tabliet

Tablety s obsahom aminokyselín s rozvetveným reťazcom (2:1:1 L-leucín, L-izoleucín, L-valín) obohatené o vitamín B6. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
23,29 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
23,29 €
Košík aktualizovaný
Vitalmax Nutrition BCAA + GLUTAMINE Pomaranč 500 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Vitalmax Nutrition BCAA + GLUTAMINE Pomaranč 500 g

Hľadáte nadupaný nápoj, ktorý je schopný zásobovať vaše svaly ihneď po tréningu? Práve ste ho našli! Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
23,20 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
23,20 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA Beta (Alanine) 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
1x

BiotechUSA Beta (Alanine) 90 kapsúl

Beta Alanine je funkčná aminokyselina v kapsulovej forme, ktorá v kombinácii s L-hystidínom vplýva na produkciu karnozínu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
14,58 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
14,58 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA Citrulline (Malate) 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

BiotechUSA Citrulline (Malate) 90 kapsúl

Kapsuly s pomerom 1:1 citrulín malátu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
18,08 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
18,08 €
Košík aktualizovaný
Penco BCAA 8000 INSTANT Čerešňa 330 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Penco BCAA 8000 INSTANT Čerešňa 330 g

Extra silné instantné BCAA v ideálnom fyziologickom pomere 2 : 1 : 1 na prípravu nápoja. Vysoký obsah BCAA - 8 g v jednej dávke! Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
14,33 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
14,33 €
Košík aktualizovaný
Penco BUFFER BETA ALANINE 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Penco BUFFER BETA ALANINE 120 kapsúl

Umožňuje vám trénovať dlhšie a intenzívnejšie. Pomáha znižovať svalovú únavu a vyčerpanie. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
12,59 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
12,59 €
Košík aktualizovaný
EdenPharma L-KARNITIN 500 mg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
2x

EdenPharma L-KARNITIN 500 mg 60 kapsúl

L-karnitín môže napomáhať podporovať energizáciu a stimulovať športový výkon. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
10,13 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
10,13 €
Košík aktualizovaný
Penco L-arginin 200 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Penco L-arginin 200 g

Špička medzi arginínmi na trhu. Obsahuje iba L-arginínovú bázu (99 % L-arginínu). Iné formy, ako napríklad L-arginín hydrochlorid, majú nižší obsah arginínu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
34,14 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
34,14 €
Košík aktualizovaný
Noventis Karnitín 30 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Noventis Karnitín 30 tabliet

Výživový doplnok Karnitin so sladidlom. 1 tableta obsahuje 500mg kryštalického L-karnitin L-tartrátu (zodpovedá 340mg čístého karnitínu). Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
5,04 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
5,04 €
Košík aktualizovaný
EdenPharma L-KARNITIN 732 mg 60 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

EdenPharma L-KARNITIN 732 mg 60 tabliet

L-karnitín môže napomáhať podporovať energizáciu a stimulovať športový výkon. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
15,11 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
15,11 €
Košík aktualizovaný
Prom-In Glutamine Micro Powder 500 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Prom-In Glutamine Micro Powder 500 g

Glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá tvorí až 60% obsahu aminokyselín v svalových bunkách. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
17,81 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
17,81 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA AAKG 100 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

BiotechUSA AAKG 100 tabliet

ARGINÍN PODPORUJE SYNTÉZU BIELKOVÍN, VYTVÁRANIE OXIDU DUSNATÉHO (NO) V ORGANIZME. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
17,58 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
17,58 €
Košík aktualizovaný
Descanti BCAA s LCARNITINE 210 g
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Descanti BCAA s LCARNITINE 210 g

Excelentný osviežujúci nápoj pred, počas a po tréningu. Obsahuje 4600 mg BCAA a 1000 mg L-Karnitínu v 1 porcii. Bez aspartamu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
18,18 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
18,18 €