Aminokyseliny (150 produktov)

Aminokyseliny sú doplnkom stravy, obľúbeným predovšetkým u športovcov, ale aj u žien i mužov, ktorí chcú zhodiť pár kíl. Tieto základné stavebné prvky bielkovín sú veľmi dobre stráviteľné a patria k najvhodnejším zdrojom energie pre pracujúci sval. U nás si môžete vybrať zo širokého sortimentu produktov od tabliet, cez nápoje až po sypké zmesi.

Prečo je vhodné užívať aminokyseliny?

Aminokyseliny sú základná stavebná jednotka všetkých proteínov v tele. Medzi potraviny bohaté na aminokyseliny patrí najmä mäso (najmä červené), ryby, vajíčka, sója, srvátka, mliečne produkty, hríby a niektoré orechy. Z potravy prijímame približne 20 druhov aminokyselín, z ktorých sú niektoré považované za absolútne nevyhnutné, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť samé. Tieto aminokyseliny sa nazývajú esenciálne.

Zobraziť viac

Aminokyseliny sú doplnkom stravy, obľúbeným predovšetkým u športovcov, ale aj u žien i mužov, ktorí chcú zhodiť pár kíl. Tieto základné stavebné prvky bielkovín sú veľmi dobre stráviteľné a patria k najvhodnejším zdrojom energie pre pracujúci sval. U nás si môžete vybrať zo širokého sortimentu produktov od tabliet, cez nápoje až po sypké zmesi.

Prečo je vhodné užívať aminokyseliny?

Aminokyseliny sú základná stavebná jednotka všetkých proteínov v tele. Medzi potraviny bohaté na aminokyseliny patrí najmä mäso (najmä červené), ryby, vajíčka, sója, srvátka, mliečne produkty, hríby a niektoré orechy. Z potravy prijímame približne 20 druhov aminokyselín, z ktorých sú niektoré považované za absolútne nevyhnutné, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť samé. Tieto aminokyseliny sa nazývajú esenciálne.

Medzi esenciálne aminokyseliny patrí:

  • Arginín
  • Histidín
  • Izoleucín
  • Leucín
  • Lyzín
  • Metionín
  • Fenylalanín
  • Tyrozín
  • Tryptofán
  • Valín

Ostatné aminokyseliny sú neesenciálne, pretože telo ich dokáže syntetizovať z fragmentov esenciálnych aminokyselín a uhlíka a zo zvyškov z metabolizmu glukózy. Avšak v niektorých prípadoch, syntéza týchto aminokyselín nie je dostatočná, v tom prípade je dôležité aj prijímanie týchto aminokyselín zo stravy a z doplnkov stravy. Medzi takéto „podmienečne esenciálne“ aminokyseliny patrí napr. glutamín, ktorý si telo za bežných okolností dokáže syntetizovať, avšak jeho spotreba výrazne stúpa v prípade metabolického stresu, a teda aj pri náročných športových výkonoch.

Výhody užívania aminokyselín:

  • Budovanie svalov
  • Zvýšenie sily a výdrže
  • Rýchlejšie zotavenie sa z únavy

Ktoré sú najvhodnejšie aminokyseliny pre športovcov?

Doplnkov stravy určených pre športovcov s obsahom aminokyselín je široká ponuka, správny prípravok si treba vždy vybrať podľa preferovanej formy a toho, či chcete aminokyseliny užívať dlhšie obdobie. Čo sa týka druhov aminokyselín, medzi najobľúbenejšie patria tzv. BCAA aminokyseliny.

BCAA

Skratka BCAA (Branched Chain Amino Acids), teda aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, sú doplnky stravy obsahujúce esenciálne aminokyseliny valín, leucín a izoleucín.  Tieto aminokyseliny majú viacero významných vlastností pre milovníkov športu. BCAA zvyšujú energiu a zároveň pomáhajú brániť rozkladu svalových proteínov počas cvičenia. Okrem toho podporujú biosyntézu ďalších aminokyselín, nukleotidov a biologických amínov. Preto je vhodné zaradiť BCAA do výživy najmä, ak sa snažíte o čo najvyšší nárast svalovej hmoty.

Glutamín

Ďalšou aminokyselinou, ktorej užívanie je čoraz rozšírenejšie, je glutamín. Glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá je v ľudskom tele jedna z najviac zastúpených a tiež sa najviac podieľa na metabolických procesoch. Glutamín tiež podporuje nárast svalovej hmoty, a ak telo potrebuje viac energie, premieňa sa na glukózu pre jej rýchle dodanie, čím zvyšuje aj výdrž pri tréningu.

L-Arginín

L-Arginín je celkový stimulant imunitného systému. Jeho dostatočné množstvo v organizme prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu organizmu. Taktiež zvyšuje tvorbu a vylučovanie inzulínu a rastového hormónu, látky, ktoré sú nápomocné pri budovaní, ale aj regenerácií svalstva. Jednou z najvýznamnejších výhod je zvýšenie prietoku krvi, takže srdce dokáže pumpovať viac krvi do svalov.

Hydroxymetylbutyrát (HMB)

Leucínový metabolit hydroxymetylbutyrát sa stal populárnym doplnkom výživy na podporu zvyšovania hmoty a sily počas tréningu. Pre jeho anabolické účinky je vhodný najmä pre vytrvalostných športovcov, a športovcov, ktorý absolvujú dlhé, vyčerpávajúce tréningy.Zlepšuje regeneráciu svalstva po tréningu, zvyšuje syntézu bielkovín a spomaľuje ich rozpad, a jeho užívanie zvyšuje nárast svalovej hmoty.

Ako užívať aminokyseliny?

Aminokyseliny je vhodné užívať pred tréningom pre dokonalú výživu svalstva a pre zvýšenie vytrvalosti a výkonu. Je možné ich užívať aj ihneď po tréningu pre regeneráciu svalstva. Taktiež je vhodné kombinovať ich spolu s proteínmi pre lepšie výsledky. 

Pokiaľ ste si nevybrali tu žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie BCAA, Citrulín, EAA, Glutamin a Komplexné aminokyseliny.

Penco L-arginin 120 kapsúl

Penco L-arginin 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Nutrend Taurín 120 kapsúl

Nutrend Taurín 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
GymBeam N-acetyl L-cystein 90 kapsúl

GymBeam N-acetyl L-cystein 90 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.

Zerex L-arginín 100 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Banner
GymBeam GABA 120 kapsúl

GymBeam GABA 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Movit Energy BCAA 4:1:1 240 kapsúl

Movit Energy BCAA 4:1:1 240 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
GymBeam L-Lysine unflavored 500 g

GymBeam L-Lysine unflavored 500 g

Môžete mať v pondelok 15. 4.

GymBeam L-Teanín 90 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
GymBeam L-Glutamín unflavored 1000 g

GymBeam L-Glutamín unflavored 1000 g

Môžete mať v pondelok 15. 4.
EdenPharma L-KARNITIN 500 mg 60 kapsúl

EdenPharma L-KARNITIN 500 mg 60 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Kompava Glutamín 500 g

Kompava Glutamín 500 g

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Nutrend CARNITINE 3000 SHOT jahoda 20 x 60 ml

Nutrend CARNITINE 3000 SHOT jahoda 20 x 60 ml

Môžete mať v pondelok 15. 4.
EdenPharma L-KARNITIN 732 mg DUOPACK 2 x 60 tabliet

EdenPharma L-KARNITIN 732 mg DUOPACK 2 x 60 tabliet

Môžete mať v pondelok 15. 4.
BiotechUSA BCAA+B6 340 tabliet

BiotechUSA BCAA+B6 340 tabliet

Môžete mať v pondelok 15. 4.
GymBeam Glycín 250 g

GymBeam Glycín 250 g

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Penco BCAA LIQUID Čerešňa 1000 ml

Penco BCAA LIQUID Čerešňa 1000 ml

Môžete mať v pondelok 15. 4.
BiotechUSA Citrulline (Malate) Zelené jablko 300 g

BiotechUSA Citrulline (Malate) Zelené jablko 300 g

Môžete mať v pondelok 15. 4.
BiotechUSA L-Tryptophan 60 kapsúl

BiotechUSA L-Tryptophan 60 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
BiotechUSA BCAA+B6 200 tabliet

BiotechUSA BCAA+B6 200 tabliet

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Maxxwin Extreme BCAA PRO 4:1:1 500 kapsúl. 500 ks

Maxxwin Extreme BCAA PRO 4:1:1 500 kapsúl. 500 ks

Môžete mať v pondelok 15. 4.

GreenFood Nutrition Glutamín 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
BiotechUSA L-Arginine 90 kapsúl

BiotechUSA L-Arginine 90 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.

Nutrend Tyrozín 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.

GreenFood Nutrition Citrulline Malate 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Nutrend BCAA LIQUID SHOT 20 x 60 ml

Nutrend BCAA LIQUID SHOT 20 x 60 ml

Môžete mať v pondelok 15. 4.

Amix TAU Taurín 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Kompava L-KARNITÍN 500mg, 60 kapsúl

Kompava L-KARNITÍN 500mg, 60 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Kompava Beef Amino 200 tabliet

Kompava Beef Amino 200 tabliet

Môžete mať v pondelok 15. 4.

Kompava A-AKG 450 mg 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 15. 4.
Aminokyseliny - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Aminokyseliny ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Aminokyseliny na 94 %
Recenzia produktu: Myprotein HMB 180 tabliet
5 / 1x
Suplement vynikajuci pri prevenci proti strate svalovej hmoty
Recenzia produktu: BiotechUSA GH Hormon Regulator 120 kapsúl
5 / 1x
vyborny hormonalny regulator nic nepokazi oplati to kupit
Recenzia produktu: Myprotein Glutamine 500 g
5 / 2x
Nesmrdí, snadno se rozpouští
Recenzia produktu: Prom-In BCAA Synergy cola 550 g
5 / 2x
Spokojenost s účinkem i chuťí.
Recenzia produktu: GymBeam Beta Alanine unflavored 250 g
5 / 2x
Super poměr cena výkon :-)
Recenzia produktu: Extrifit Protein Break! Food malina 900 g
5 / 6x
Výborně chutná, skvělá alternativa snídaně.
Recenzia produktu: GymBeam ProAMI.NO mango maracuja 390 g
5 / 7x
Super
Recenzia produktu: Extrifit AminoFree Peptides Pomaranč 400 g
5 / 3x
Paradni věc k dlouhodobým náročným tréningum
Recenzia produktu: Extrifit BCAA Instant Grep 300 g
5 / 4x
skvěle funguje
Recenzia produktu: Proibrands BCAA Drink PALMA BEACH jahoda/malina 330 ml
5 / 2x
Rychle osvěží a dobře chutná
Hore

Od najlacnejších produktov sme zoradili kategóriu Aminokyseliny. V kategórii Aminokyseliny nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov. Pozrite sa na produkty z kategórie Aminokyseliny zoradených od najpredávanejších.