4.8
Citrulín Malát (Citrulline Malate) je kombinácia aminokyseliny L-citrulín a malát (kyseliny jablčnej). L-citrulín je dôležitý zásobný zdroj bunkového L-arginínu a rýchly zdroj oxidu dusnatého. Prirodzene zvyšuje hladinu arginínu a ornitínu a teda aj syntézu NO. Vďaka tomu veľmi rýchlo prekrví sval, zvýši úroveň sily a zlepší vytrvalosť. Predlžuje účinnosť arginínu o 1 až 24 hodín. Vo svale predstavuje zdroj energie, čím predlžuje dobu jeho zaťaženia (počet opakovaní), následne zvyšuje tvorbu energie pri aeróbnom zaťažení vo forme ATP a fosfokreatínu.
Zvyšuje produkciu energie (ATP) o viac ako 30 % efektívnejším využívaním kyslíka pri záťaži ale aj v pokoji. Podporuje premenu tukov na energiu. Chráni krv pred prekyslením, čo umožňuje zvládnuť intenzívne zaťaženie. Zúčastňuje sa tiež detoxikácie pečene, odstraňovaní amoniaku a kyseliny mliečnej zo svalu a stimulácie imunitného systému. Zvyšuje aj sexuálnu činnosť a výkon. Jeho suplementáciou sa zlepšuje vytrvalosť, odolnosť voči únave a následná regenerácia.
Účinné zložky produktu
Malát (anión kyseliny jablčnej) je kľúčová zlúčenina glukoneogenézy, pretože môže voľne prechádzať mitochondriálnou membránou do mitochondrie - elektrárne buniek. Glukoneogenéza je základný dej recyklácie laktátu a prispieva k udržaniu sacharidovej rezervy. Laktát môže byť recyklovaný v svale priamou pyruvátovou cestou, ako aj s črevách Krebsovým cyklom. Keď sa pyruvát nevráti do cyklu (keď nám napríklad chýba kyslík), o to ochotnejšie vznikne laktát a dostaví sa únava. Dopĺňanie malátu skokovo štartuje aeróbny metabolizmus v Krebsovom cykle a urýchľuje recykláciu laktátu - vracia ho energeticky do hry. Podávanie malátu môže redukovať základné príčiny únavy.
Citrulín je neesenciálna aminokyselina, ktorá plní v tele dve ďalšie funkcie. Je prekurzorom (predchodcom) arginínu, stimuluje uvoľňovanie energie z ATP a posilňuje imunitný systém. Vďaka svojej schopnosti meniť sa na arginín, stimuluje uvoľnovanie oxidu dusnatého NO, ktorý rozširuje cievy, takže do svalov vstupuje viac výživných látok a kyslíka. Týmto pumpovaním kyslíka a živín do svalov sa ďalšou cestou zvýši prísun energie počas cvičenia.
Citrulín Malát a jeho výhody
- kombinácia aminokyseliny citrulínu a malátu
- zvyšuje tvorbu energie pri aeróbnom zaťažení
- zlepšuje vytrvalosť a výkon
- odstraňuje únavu a zvyšuje produkciu energie
- zlepšuje regeneráciu, zotavovanie a energetickú hladinu
- pomáha pri odstraňovaní toxínov
- ideálny pre športy s vysokou intenzitou cvičenia
Je vhodný a určený pre všetkých športovcov s aeróbnym zaťažením, ktorí si chcú udržať výkon počas zaťaženia (bežci, cyklisti, plavci, futbalisti). Vzhľadom na to, že Citrulín Malát zvyšuje hladiny arginínu a ornitínu, následnej syntézu NO, lepšie prekrvenie tkanív, je prospešný aj v silových športoch.
Citrulline Malate - čo na ňho hovoria štúdie?
Štúdie z r. 2002 (Bendahan a kol.) ukázali že citrulín malát zvyšuje signifikantne aeróbnu výkonnosť - až o 34%, regenerácia ATP je vyššia až o 20%, čo vedie k zreteľne lepšej rezistencii na únavu. Užívanie citrulín malátu u športovcov zvyšuje vylučovanie amoniaku. Je to v dôsledku toho, že citrulín-malát je zapojený do močovinového cyklu a hrá dôležitú úlohu v detoxikácii amoniaku. Suplementácia citrulín-malátom vedie k zvýšeniu hladiny bikarbonátov v krvi. (Callis a kol) Výskumy ukázali, že citrulín-malát má ochranný účinok proti zvýšenému prekysleniu v krvi. Tento účinok umoží zvládať veľmi intenzívne zaťaženia. Používa sa aj v medicíne na zlepšenie fyzickej aktivity pacientov po akútnych ochoreniach.
Zloženie: 100% L-Citrulín Malát.
Dávkovanie: Pridajte 250-350 ml vody do jedného z našich šejkrov, potom 2-3 g produktu a poriadne potraste. Môžete konzumovať. Užívajte 2x denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
|---|---|
| L-Citrulín Malát | 100 g |
Upozornenie: Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chránte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.
Balenie: 250 g.
Skúste tiež ostatné produkty značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Šport, Aminokyseliny a Anabolizéry a stimulanty. Výrobok kúpite teraz so zľavou 16 %. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Energetické gély a tyčinky.
| EAN | 8588006485479 |
| Značka | GymBeam |
| Veľkosť balenia | 250 g |
| Forma | Prášok na výrobu nápoja |
| Na čo je | Na energiu Na podporu imunity |
| Príchuť | Bez príchute |
| Originálny názov | GymBeam Citrulline Malate 250 g unflavored |