Czech Virus Pure L-Citrulline unflavoured 350 g

Pure L-Citrulline ponúka 100 % čistý L-Citrulline, aminokyselinu, ktorú využívajú najmä športovci na produkciu NO2. Produkt obsahuje citrulín, ktorý je prirodzene fermentovaný a neobsahuje žiadne syntetické formy. Citrulín sa v tele vytvára v procese nazývanom cyklus močoviny, ktorý je jedným z hlavných spôsobov, ako ľudia odstraňujú dusík z tela. Celý tento cyklus sa začína reakciou amoniaku s oxidom uhličitým za vzniku karbamoylfosfátu a ADP a anorganického fosfátu. Práve karbamoylfosfát vstupuje do reakcie s ornitínom, a tak sa syntetizuje citrulín.

Potreba oxidu dusnatého

L-citrulín je spolu s L-arginínom a L-ornitínom jednou z troch aminokyselín zapojených do cyklu močoviny. Užívanie L-citrulínu zvyšuje plazmatické hladiny ornitínu a arginínu a zlepšuje proces recyklácie amoniaku a metabolizmus oxidu dusnatého. V dôsledku toho sa používa v oblastiach, kde je oxid dusnatý dôležitý, a to pri erektilnej dysfunkcii spôsobenej vysokým krvným tlakom, pri športovom výkone a pre kardiovaskulárne zdravie. Existuje len veľmi málo potravín, ktoré obsahujú významné množstvo citrulínu.

Vplyv na únavu a vytrvalosť

Výskum naznačuje, že L-citrulín vedie k zníženiu únavy a zlepšeniu vytrvalosti počas aeróbneho a anaeróbneho cvičenia. Zatiaľ nie sú k dispozícii dostatočné dôkazy na podporu tvrdenia, že suplementácia L-citrulínom zlepšuje výkonnosť počas cvičenia. V prípade erektilnej dysfunkcie a krvného tlaku je potrebný ďalší výskum, ale malé množstvo výskumov podporuje priaznivý účinok. Citrulín je tiež veľmi dôležitý pri znižovaní hladiny amoniaku v tele, čo je dôležité najmä pre sporotvcov s vyšším obsahom bielkovín v strave.

Citrulín verzus arginín

Výskum naznačuje, že užívanie citrulínu je lepšou voľbou ako samotný arginín. Užívanie citrulínu vedie k vyšším a stálejším hladinám arginínu v tele ako užívanie samotného arginínu. Citrulín sa podľa potreby veľmi ľahko premieňa na arginín a tiež sa lepšie vstrebáva ako arginín. Citrulín je tak pre telo lepším zdrojom arginínu bez vedľajších účinkov, ktoré arginín nepochybne má. Citrulín nemá žiadne preukázané vedľajšie účinky a na rozdiel od L-arginínu vysoké dávky nemajú za následok gastrointestinálne ťažkosti.

Citrulín verzus citrulín-malát

Citrulín-malát je citrulín viazaný na kyselinu jablčnú a líši sa v pomere – napríklad Beast Virus obsahuje citrulín-malát v pomere 2:1, takže 2/3 sú citrulín a 1/3 kyselina jablčná. Táto forma je vo všeobecnosti vhodnejšia pre vytrvalostné športy. Tento produkt, Pure L-Citrulline, obsahuje prirodzene fermentovaný, farmaceuticky čistý 100% L-Citrullin, ktorý je vhodný hlavne na zvýšenie NO2. Zvýšenie hladiny oxidu dusnatého je hlavným dôvodom, prečo väčšina ľudí užíva citrulín. Ten totiž zohráva pomerne dôležitú úlohu pri okysličovaní svalov, dokáže rozširovať cievy a tým zvyšovať prietok krvi a prísun živín do pracujúcich svalov.

Na trhu stále prevláda názor, že arginín je najvhodnejší doplnok na napumpovanie a vyplavenie rastového hormónu. Tento názor je však veľmi zastaraný a nespočetné štúdie jasne potvrdili, že vhodnejšia je suplementácia L-Citrulínom. Niektoré zdroje uvádzajú, že citrulín je až dvakrát účinnejší ako samotný arginín. To znamená, že rovnaký účinok dosiahnete užitím 2,5 gramu citrulínu v porovnaní s 5 gramami arginínu. Pri vyšších dávkach má Arginín aj vedľajšie účinky (žalúdočné kŕče, opary...), ktoré Citrulín nemá ani pri mega vysokých dávkach. Tento produkt navyše vzniká fermentáciou z rastlinných zdrojov bez syntetických foriem.

Odporúčané dávkovanie

Užívajte 1 dávku (5 g) s vodou alebo iným nápojom (instantné BCAA, predtréningový nápoj) a vypite približne 30 minút pred fyzickou aktivitou. Vyššie dávkovanie konzultujte s profesionálnym trénerom.

Upozornenie

Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ak sa liečite na problémy s hladinou cukru v krvi, poraďte sa o užívaní melatonínu so svojím lekárom. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Skladujte v suchu pri teplote 10-25 °C mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Chráňte pred mrazom. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním. Po otvorení spotrebujte do šiestich mesiacov. Tento výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Nevhodné pre osoby mladšie ako 18 rokov. NIKDY NEPREKRAČUJTE ODPORÚČANÚ DÁVKU! Pred použitím sa vždy poraďte so svojím lekárom!

Zloženie

Vyskúšajte tiež ostatné výrobky značky Czech Virus, ktoré sú v kategóriách Aminokyseliny a Šport. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Citrulín.