Koniec leta znamená pre atopickú pokožku hneď niekoľko zmien naraz – kolísanie teplôt, začiatok vykurovacej sezóny, suchší vzduch v interiéroch, návrat do školy a do práce, častejšie umývanie rúk. Pokožka s oslabenou bariérou na to reaguje rýchlo: začne sa napínať, šupinatieť a svrbieť. Atopický ekzém nie je možné vyliečiť, ale správne zostavená starostlivosť dokáže výrazne predĺžiť fázu pokoja a zmierniť nepríjemné prejavy. V septembri sa pozrieme na to, čo atopická pokožka skutočne potrebuje a čo jej naopak škodí.
Poznáte svoju pokožku?
Atopický ekzém nemusí byť len červená vyrážka. Väčšinu času sa prejavuje oveľa nenápadnejšie a práve v tejto fáze má starostlivosť najväčší zmysel. Medzi najčastejšie prejavy patria:
Vyberte si starostlivosť o atopickú pokožku
Ekzém nie je len jeden stav
Starostlivosť sa líši v závislosti od toho, v akej fáze sa pokožka práve nachádza. Ich rozpoznanie je prvým krokom k tomu, aby starostlivosť fungovala.
Suchá fáza
Koža je drsná, šupinatá, napnutá, svrbí a môže praskať. Nie je aktívne zapálená ani mokvajúca.
Cieľom starostlivosti je intenzívna hydratácia, obnova lipidov v kožnej bariére a šetrné čistenie. Práve pre túto fázu je vyvinutá kozmetická starostlivosť vrátane rady ATOPIC.
Fáza mokvania
Koža je červená, podráždená, mokvá, môžu sa na nej tvoriť pľuzgiere, výrazne svrbí a páli. Ide o aktívny zápal.
V tomto prípade kozmetika nestačí – prípad patrí do rúk dermatológa, ktorý zvolí zodpovedajúcu liečbu. Kozmetickú starostlivosť začnite až po upokojení príznakov na odporúčanie lekára.
Prečo sa svrbenie samo zhoršuje
Pri atopickom ekzéme sú príznaky zároveň aj spúšťačmi. Vzniká cyklus, ktorý sa sám posilňuje — a jeho prerušenie je kľúčové pre to, aby sa ložiská nerozšírili.
Svrbenie
Poškodená kožná bariéra reaguje aj na bežné vonkajšie podnety. Koža začne svrbieť a núti k škrabaniu.
Škrabanie
Mechanicky ďalej narúša ochrannú bariéru a otvára cestu dráždivým látkam aj mikroorganizmom.
Podráždenie
Narušenú pokožku dráždí to, čo by zdravej pokožke nevadilo. A svrbenie sa vracia ešte silnejšie.
Ako prerušiť tento kruh
Trojkroková starostlivosť o atopickú pokožku
Pri atopii nezáleží na počte produktov, ale na ich poradí a pravidelnosti. Tri kroky, ktoré má zmysel vykonávať každý deň.
Čistite šetrne
Agresívne umývanie odstraňuje z pokožky lipidy, ktoré
jej už tak chýbajú. Vyhnite sa sulfátom, alkoholu a parfumácii,
uprednostňujte vlažnú vodu a krátku sprchu namiesto dlhého kúpeľa.
Pokožku len jemne osušte, netrite ju.
Obnovte kožnú bariéru
Najdôležitejší krok. Do troch minút po umytí naneste na
ešte vlhkú pokožku prípravok s ceramidmi a emolientmi. Pomáha doplniť
chýbajúce lipidy, obmedziť stratu vody a zmierniť pocit napätia.
Cielená starostlivosť o exponované miesta
Ruky, tvár a jednotlivé postihnuté miesta potrebujú viac
ako jeden univerzálny produkt. Ruky si natierajte po každom umývaní, na
drobné podráždenia použite regeneračný prípravok.
Na čo si dávať pozor v zložení prípravkov na starostlivosť o atopickú pokožku
Atopická
pokožka má typicky nedostatok ceramidov a ďalších lipidov. Starostlivosť
sa preto zameriava na obnovenie kožnej bariéry, upokojenie pokožky a podporu
mikrobiómu.
Ceramidy
CeralinkPomáhajú obnovovať lipidovú vrstvu kožnej bariéry a znižovať únik vody. Vďaka tomu je pokožka menej napnutá, menej popraskaná a odolnejšia voči vonkajším vplyvom.
Beta-glukán
CM Glucan GranulatePomáha rýchlo upokojiť pokožku, podporuje jej regeneráciu a prispieva k zmierneniu začervenania, ako aj nepríjemného pálenia a napätia.
Postbiotikum
Serenibiome®Glykolipid, ktorý podporuje prirodzenú rovnováhu kožného mikrobiómu. Pri atopickom kožnom ochorení je to dôležité — nerovnováha mikrobiómu môže príznaky ekzému zhoršovať.
Hydratačné trio
Kyselina hyaluronová, skvalén, výťažky z ovsaZabezpečujú intenzívnu hydratáciu bez mastného filmu a prispievajú k pocitu pohodlia. Ovos patrí medzi klasické upokojujúce zložky pre citlivú pokožku.
Čomu sa pri atopickom kožnom ochorení vyhnúť
Pri atopickom
ekzéme je kratšie zloženie zvyčajne lepšou voľbou ako dlhý zoznam
aktívnych látok.
Ako je na tom rada ATOPIC
Bez parfumácie, parabénov, silikónov, kortikoidov a alkoholu. Hypoalergénna a dermatologicky testovaná pre citlivú pokožku, vhodná aj pre veľmi reaktívnu pokožku a pre deti od 3 rokov.
Čo pomáha okrem kozmetiky
Na stave
atopického kožného ochorenia sa podieľa aj to, ako sa kúpete, čo nosíte a
aké máte domáce prostredie.
Kúpanie
Oblečenie
Prostredie
Ekzém u dojčiat a malých detí
Prvé príznaky sa u bábätiek objavujú najčastejšie medzi druhým a šiestym mesiacom, typicky na tvári — na lícach a čele. S vekom sa šíria na telo, hlavne do ohybov lakťov a kolien. U väčšiny detí sa ekzém prejaví pred piatym rokom a v mnohých prípadoch sám odznie.
Pre najmenších platia rovnaké zásady, len v šetrnejšej podobe: menej časté kúpanie, kúpeľový olej do vaničky, natieranie po každom umytí, neparfumovaná kozmetika testovaná na citlivú detskú pokožku.
Časté otázky týkajúce sa atopického ekzému
Dá sa atopický ekzém vyliečiť?
Ako často mám pokožku natierať?
Je atopický ekzém nákazlivý?
Prečo ma koža svrbí, aj keď nevidím žiadnu vyrážku?
Môžem používať kozmetiku, keď mám aktívny výsev?
Je séria ATOPIC vhodná pre deti?
Čo ak mi produkt, ktorý mi roky vyhovoval, zrazu začne prekážať?
Kedy kozmetika nestačí
Navštívte dermatológa, ak:
Atopická dermatitída je kožné ochorenie. Kozmetická starostlivosť je dôležitou podporou, ale diagnózu aj liečbu vzplanutia ochorenia by mal určiť lekár.
Opýtajte sa lekárnika
Vytvorené v spolupráci so spoločnosťou LOBEY
Česká kozmetika pre pleť s konkrétnymi problémami
LOBEY Laboratories je česká značka prírodnej kozmetiky
z Brna, ktorá sa od začiatku zameriava na pleť a pokožku s konkrétnymi
problémami — akné, ružovku, citlivú a atopickú pokožku. Rad ATOPIC
kombinuje ceramidy, beta-glukán a postbiotikum Serenibiome® v zložení bez
parfumov, parabénov, silikónov a kortikoidov. Všetky produkty sú
dermatologicky testované pre citlivú pokožku, rad ATOPIC je navyše
hypoalergénny.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
