PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
skutečně literatura v tomto není koherentní a nejsou jasné důkazy pro vhodnost podávání současně/odděleně.
Dle mého je důležité správně zhodnotit vhodnost podávání obou přípravků - lze obecně říci, že hořčík i vápník by měla správně pokrývat běžná strava a není nutné ho extra dodávat. Pokud jsou samozřejmě přítomny stavy jako je zvýšený stres, poruchy spánku a další, pak hořčík pomůže a jeho podávání je opodstatněné.
Co se týče vápníku - jeho největší uplatnění je v prevenci kostního zdraví a opět - pokud je přítomno riziko typu osteoporóza a další tak je soustavné užívání vhodné.
A pokud budou oba přípravky užívány dlouhodobě, tak skutečně bude lepší dávkovat odděleně - jeden ráno a druhý spíše večer (hořčík lépe večer).
S pozdravem
Pavel Horký
Odporúčané produkty
NatureVia Magnesium 1 MEGA 835 mg 90 tabliet
Za 3 dni od 18:00 u vás
Bioaktivní Magnézium 60 tabliet
Za 3 dni od 18:00 u vás
Galvex Calcii carbonas 100 tabliet
Za 3 dni od 18:00 u vásOdporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoBylinkyVýživaProbiotikáIntímne problémyDermokozmetikaMagnesiumStarostlivosť o teloOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyMenštruáciaŽily a cievyVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakAntikoncepciaKĺbyNervový systémDýchacia sústavaVzťahy a sexMužské zdravieMočové cestyHomeopatiaChrípka a prechladnutieRegeneráciaVitamín CDojčenieKontraindikácieErekciaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťIntímna hygienaDetské chorobySvalySpánokBolesť v krkuOmega 3-6-9NespavosťLaktobacilyPrvá pomocVaginálna infekciaDetoxikaceEkzémChudnutieAlkoholDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaDiabetesŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieDopyt na lekárneNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Kombinacia liekov
AntibiotikáDoplnky stravyImunitaLiekové interakcieMagnesiumVitamín CVitamín DVitamíny a minerályZdravie a prevenciaRáno beriem prenesa peritol po jedle citalec o hodinu antibiotika znobact 500 na obed citalec 10 mozem hneď uzit bioprom premium a magnerot? Po obede vit c zinok vit.d
zobraziť odpoveďBolesti lýtok v noci, kŕče do prstov na rukách aj nohach
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKŕčové žilyMagnesiumPohybový systémVitamíny a minerályZdravie a prevenciaBolesti lýtok v noci, kŕče v rukách aj v nohách mám 2x operované kŕčové žily ,užívam aescin,prosím o radu
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
