PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
skutečně literatura v tomto není koherentní a nejsou jasné důkazy pro vhodnost podávání současně/odděleně.
Dle mého je důležité správně zhodnotit vhodnost podávání obou přípravků - lze obecně říci, že hořčík i vápník by měla správně pokrývat běžná strava a není nutné ho extra dodávat. Pokud jsou samozřejmě přítomny stavy jako je zvýšený stres, poruchy spánku a další, pak hořčík pomůže a jeho podávání je opodstatněné.
Co se týče vápníku - jeho největší uplatnění je v prevenci kostního zdraví a opět - pokud je přítomno riziko typu osteoporóza a další tak je soustavné užívání vhodné.
A pokud budou oba přípravky užívány dlouhodobě, tak skutečně bude lepší dávkovat odděleně - jeden ráno a druhý spíše večer (hořčík lépe večer).
S pozdravem
Pavel Horký
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieKožaVitamíny a minerályDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoMagnesiumProbiotikáBylinkyOči a ušiAntibiotikáDermokozmetikaIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloAntikoncepciaMenštruáciaÚsta a zubyKĺbyŽily a cievyKašeľVitamín DNervový systémCholesterol a krvný tlakMužské zdravieVzťahy a sexMočové cestyHomeopatiaDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťSpánokDetské chorobySvalyOmega 3-6-9Bolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieDezinfekciaDiabetesReceptyHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyDopyt na lekárneCestovanie a výletyZápchaMaznáčikoviaŠportSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťProstataObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Kombinacia liekov
AntibiotikáDoplnky stravyImunitaLiekové interakcieMagnesiumVitamín CVitamín DVitamíny a minerályZdravie a prevenciaRáno beriem prenesa peritol po jedle citalec o hodinu antibiotika znobact 500 na obed citalec 10 mozem hneď uzit bioprom premium a magnerot? Po obede vit c zinok vit.d
zobraziť odpoveďBolesti lýtok v noci, kŕče do prstov na rukách aj nohach
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKŕčové žilyMagnesiumPohybový systémVitamíny a minerályZdravie a prevenciaBolesti lýtok v noci, kŕče v rukách aj v nohách mám 2x operované kŕčové žily ,užívam aescin,prosím o radu
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Akné - benzoylperoxid 2,5
KožaDobry den,
zháňam produkt ktorý obsahuje benzoylperoxid 2,5 % pre dceru 15 r. na dlhodobo zacervenane vyrazky na tvari bez hnisu, nevystupene zrejme zapal , na internete som nasla ze taketo zlozenie produktu by jej pomohlo. Dakujem za Vasu odpoved a radu.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
