Bolesť v lytkach

Dobrý den,

tupá bolest v lýtkách, která se objevuje večer při ulehnutí, může mít různé příčiny. Od nedostatku minerálů, přes problém s cirkulací až po syndrom neklidných nohou, kdy je nutné zdravotní problém řešit s lékařem.

Nepříjemné pocity v lýtkách mohou vycházet z nedostatku hořčíku a vápníku. Tento deficit může způsobit svalové křeče nebo nepříjemnou bolest až mravenčení. Je důležité také dodržovat pitný režim a dostatečnou hydrataci svalů. Lze vyzkoušet i dlouhodobé podávání léku Milgama N zlepšující regeneraci nervových zakončení.

Zařaďte do stravy potraviny bohaté na minerály, jako jsou banány, špenát, ořechy nebo mléčné výrobky. Případně si zakupte doplněk stravy s vyšším obsahem hořčíku.

Další možností je nadměrná fyzická aktivita během dne, která vede přetížení svalů a bolesti. Aplikujte teplý obklad nebo jemně masírujte lýtka a odpočívejte.

Vážnější případ by byl vycházející ze špatné cirkulace krve a problémem s krevním oběhem. Křečové žíly a zánět žil mohou způsobovat bolest a projevují se i otokem. Jestliže máte otoky nebo zarudnutí lýtek, neváhejte navštívit lékaře.

Nepříjemné pocity nebo bolest v lýtkách při ulehnutí mohou být způsobeny syndromem neklidných nohou. U něho je typické, že se příznaky zhoršují v klidu po ulehnutí. Příčina tohoto syndromu není zcela jasná. Konzultujte problém s praktickým lékařem, který vám doporučí další potřebná vyšetření.

Lékaře vyhledejte pokud je bolest dlouhodobá a neustupuje. Jestliže se objeví otok, zarudnutí nebo zvýšená teplota v postižené oblasti. Pokud se bolest zhoršuje nebo vás omezuje v běžném životě. Včasná diagnostika může předejít vážnějším problémům.

S pozdravem Pavel Horký.