Dávkovanie je individuálne, ak lekár neurčí inak, pri nedostatku horčíka užívajú dospelí zvyčajne 6 tabliet denne. Od 6 rokov veku (20 kg hmotnosti) môžu užívať tablety aj deti, a to 4 – 6 tabliet denne. Tehotné ženy by nemali prekročiť dennú dávku 2 tablety. Dennú dávku je vhodné rozdeliť do 2 až 3 čiastkových dávok a tie užívať najlepšie ráno, na obed a večer, pokiaľ možno počas jedla. Tablety sa prehĺtajú vcelku a zapíjajú veľkým pohárom vody. Ak ste náhodou vynechali niektorú dávku, môžete ju užiť kedykoľvek neskôr.

Liek sa nesmie užívať pri precitlivenosti na liečivo alebo na iné látky v ňom obsiahnuté a ďalej pri ťažkej obličkovej nedostatočnosti. Pri akýchkoľvek poruchách funkcie obličiek (môžu sa prejaviť častejším močením, opuchmi dolných končatín) možno liek užívať len na odporúčanie lekára a v ním predpísaných dávkach. Prípravok nemôžu užívať pacienti trpiaci Parkinsonovou chorobou alebo parkinsonizmom, ktorí sú liečení levodopou. Ak by sa u vás vyskytli tieto stavy počas užívania lieku, poraďte sa s lekárom.

Ľudia pod lekárskym dohľadom, tehotné a dojčiace ženy by sa mali poradiť s lekárom skôr, ako začnú akýkoľvek výživový doplnok užívať. Nevhodné pre deti do 6 rokov. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy. Rozmanitá a vyvážená strava a zdravý životný štýl sú významné.