Bolesti lýtok v noci, kŕče do prstov na rukách aj nohach

Dobrý den,

bolesti lýtek v noci a křeče v rukou i nohou mohou mít několik příčin, zejména v souvislosti s operovanými křečovými žilami. Může se jednat o nedostatek minerálů a tím vzniklé křeče anebo špatné prokrvení způsobené zánětem.

Bolesti a křeče mohou být způsobeny nedostatkem hořčíku, vápníku nebo draslíku. Doporučuji zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na tyto minerály (např. banány, ořechy, listovou zeleninu, mléčné výrobky) a používejte doplněk stravy s vyšším obsahem hořčíku např. Magne B6.

Operace křečových žil může zlepšit krevní oběh, ale pokud je přítomen zánět nebo další žilní obtíže, může dojít k bolesti a brnění končetin.

Je třeba dodržovat dostatečný pitný režim. Případný nedostatek tekutin může způsobit také křeče svalů.

Doporučuji doplňky s obsahem hořčíku, případně kombinované s vitamínem B6, který podporuje vstřebávání hořčíku jako je Magne B6. Dbejte na dostatečný příjem tekutin během dne. Snažte se jemně masírovat lýtka před spaním nebo lehce protahovat končetiny. Vhodné je dolní končetiny ošetřovat gely určenými na křečové žíly, které mohou přinést úlevu i od otoku končetin např. Priessnitz gel.

Po operaci mohou být nápomocny kompresní punčochy, které pomáhají zlepšit žilní návrat a zmírnit nepohodlí. Volba kompresních punčoch by měla být doporučena lékařem.

Během dne často měňte polohu těla a snažte se často chodit, aby krev lépe cirkulovala. Pokračujte v podávání aescinu dle doporučení lékaře.

Pokud se příznaky zhoršují anebo se přidá zarudnutí, teplota nebo jiné neobvyklé stavy, doporučuji co nejdříve kontaktovat lékaře. Může být vhodné zkontrolovat, zda nejsou přítomné komplikace.

S pozdravem Pavel Horký.