Rakytník: oranžový zázrak pre vaše zdravie
Drobné oranžové ovocie s typickou kyslou chuťou v sebe skrýva množstvo benefitov pre vaše zdravie aj krásu. Rakytník rešetliakový pôsobí na prirodzenú obranyschopnosť, na normálnu funkciu kardiovaskulárneho systému aj má pozitívny vplyv na kvalitu pokožky. V akej forme ho môžete konzumovať, aby ste z neho vyťažili maximum?
Rakytníček multivitamínové želatínky s rakytníkom 70 ks
Za 6 dní od 14:00 u vás
Company Rakytníček Veganské želé divoké ovoce 90 ks
Za 6 dní od 14:00 u vás
Rakytníček Koníky multivitamínové želatínky so zemolezom 50 ks
Za 6 dní od 14:00 u vás
Rakytníček multivitamínové želatínky s rakytníkom - príchuť višňa 70 ks
Za 6 dní od 14:00 u vásZdravotné prínosy
Rakytník je známy hlavne vďaka vysokému obsahu vitamínu C , obsahuje totiž až 10× vyššie množstvo ako pomaranč. Okrem vitamínu C v plodoch rakytníka nájdete vitamíny A, D, E, a vitamíny skupiny B, a minerály ako je železo, vápnik a fosfor. Tieto výživové hodnoty robia z rakytníka silného spojenca v podpore zdravého tela, od udržania prirodzenej obranyschopnosti až po podporu zdravia pleti.
Podpora imunitného systému
Vitamín C spolu s ďalšími antioxidantmi, ktoré rakytník obsahuje, hrajú kľúčovú úlohu v podpore správneho fungovania imunitného systému. Pravidelná konzumácia rakytníkových prípravkov prispieva k lepšej odolnosti organizmu proti bežným infekciám.
PLUS Lipozomálny vitamín C 90 mäkkých kapsúl
Za 6 dní od 14:00 u vás
Prínosy pre obehovú sústavu
Rakytník napomáha k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému. Prospieva správnej priechodnosti a pružnosti krvných ciev. Obsahuje vitamín K, ktorý je dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi. Pravidelný príjem rakytníka je prospešný pre osoby trpiace kardiovaskulárnymi problémami alebo pre tých, ktorí chcú týmto problémom preventívne predchádzať.
Omega 3 + Vitamín D + Vitamín E 60 kapsúl
Za 6 dní od 14:00 u vás
Vitamín D3 2000 IU+K2 MK-7+Omega 3 100 kapsúl
Za 6 dní od 14:00 u vás
Möllers Darčekové balenie omega 3 2 x 250 ml
Za 6 dní od 14:00 u vás
Pilulka hovorí náš odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Rakytník je drevina s výrazne oranžovými až červenými plodmi, často trpkej chuti. Avšak obsahuje veľké množstvo vitamínu C a ďalších zdraviu prospešných vitamínov a minerálov. Rakytník pôsobí priaznivo na imunitný systém, na normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému a podporuje zdravý vzhľad pokožky. Bežne je k dostaniu v prípravkoch doplnkov stravy alebo sa z neho pripravujú produkty ako sú sirupy, šťavy, oleje, likéry alebo marmelády.“
Starostlivosť o zdravie kože
Rakytník pomáha nielen vo vnútri, ale aj navonok. Konzumácia rakytníka prospieva zdraviu pokožky. Rakytníkový olej je obľúbenou zložkou v mnohých kozmetických prípravkoch, vrátane krémov, balzamov na pery a telových olejov, vďaka svojim výživným a ochranným vlastnostiam.
Atoderm Krém Ultra 500 ml
Za 6 dní od 14:00 u vás
Collagen Nočný krém 50 ml
Za 6 dní od 14:00 u vásPodpora zdravia očí
Vitamín A, spoločne s karotenoidmi obsiahnutými v rakytníku, sú dôležité pre udržanie dobrého zraku a celkového zdravia očí. Podporte svoje oči rakytníkovými produktmi, obzvlášť ak trávite veľa času pred obrazovkami alebo ste vystavení intenzívnemu UV žiareniu.
MOVit Energy Zinok Chelát 15 mg 90 tabliet
Za 6 dní od 14:00 u vás
Rybí olej 1000 mg - EPA + DHA 107 tobolek
Za 6 dní od 14:00 u vás
BRILLANT Luteín 25 mg - DA VINCI 30 tobolek
Za 6 dní od 14:00 u vás
Macushield Gold 90 tbl. - 30 Day Pack 90 kapsúl
Za 6 dní od 14:00 u vás
Prípravky z rakytníka a ich využitie
Rakytník môžete konzumovať ako v čerstvej podobe, rovno utrhnutý z kríka, tak v podobe sirupov , štiav, marmelád alebo zavarenín. Aby ste mohli benefity rakytníka využívať po celý rok, konzumujte ho vo forme doplnkov stravy v kapsuliach. Na starostlivosť o kožu a vlasy použite rakytníkový olej.
Záver
Rakytník rešetliakový je bezpochyby jednou z najvýznamnejších rastlín v oblasti prírodnej medicíny a starostlivosti o zdravie. Vďaka svojmu bohatému spektru výživných látok a bioaktívnych zložiek ponúka širokú paletu prínosov pre vaše zdravie. Či už hľadáte prírodný spôsob, ako udržať obranyschopnosť organizmu a správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, starať sa o svoju kožu, alebo podporiť zdravie svojich očí, rakytník vám bude cenným spojencom. Nezabudnite však, že ako u všetkých prírodných produktov je dôležité užívať ho s rozvahou a v súlade s odporúčanými dávkami.
Zdroje
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/sea-buckthorn-uses-and-risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9763470/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464611000028
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8389226/
https://examine.com/supplements/sea-buckthorn/
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7259
Autor článku
Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
