Rakytník: oranžový zázrak pre vaše zdravie
Drobné oranžové ovocie s typickou kyslou chuťou v sebe skrýva množstvo benefitov pre vaše zdravie aj krásu. Rakytník rešetliakový pôsobí na prirodzenú obranyschopnosť, na normálnu funkciu kardiovaskulárneho systému aj má pozitívny vplyv na kvalitu pokožky. V akej forme ho môžete konzumovať, aby ste z neho vyťažili maximum?
Advance Imunax 60 kapsúl
Terezia Rakytníkový olej 100%, 60 kapsúl
Terezia Hliva ustricovitá s rakytníkovým olejom 60 kapsúl
Imunit HLIVA ustricová 800 mg s rakytník. a echinacea 200 kapsúl
Virde Rakytník olej 90 kapsúl
Terezia Company Rakytníkový olej kvapky 30 ml
Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl
Terezia Babyimun sirup s hlivou a rakytníkom príchuť malina 100 ml
Zdravotné prínosy
Rakytník je známy hlavne vďaka vysokému obsahu vitamínu C , obsahuje totiž až 10× vyššie množstvo ako pomaranč. Okrem vitamínu C v plodoch rakytníka nájdete vitamíny A, D, E, a vitamíny skupiny B, a minerály ako je železo, vápnik a fosfor. Tieto výživové hodnoty robia z rakytníka silného spojenca v podpore zdravého tela, od udržania prirodzenej obranyschopnosti až po podporu zdravia pleti.

Podpora imunitného systému
Vitamín C spolu s ďalšími antioxidantmi, ktoré rakytník obsahuje, hrajú kľúčovú úlohu v podpore správneho fungovania imunitného systému. Pravidelná konzumácia rakytníkových prípravkov prispieva k lepšej odolnosti organizmu proti bežným infekciám.
Pharma Nord Bioaktívny Selén+Zinek FORTE 150 tabliet
Revitanerv Strong 30 tabliet
Gynimun Trio Vagicare 30 kapslí
Terezia B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
DeVit Forte kvapky 22 ml
Noventis VITAMÍN D3 1000 IU + OMEGA-3, 60 kapsúl
Imunoglukan P4H 100 mg 60 kapsúl
GS Vitamín Lipo C 500mg so šípkami 100 kapsúl
NatureVia Swiss Laktobacily 5 Imunita 120cps 120 kapsúl
Enzycol DNA 140 kapsúl
BrainMax Zinc Complex, Zinok, Selén, Meď a Kurkuma, 100 kapsúl
Imunoglukan P4H Sirup 250 ml
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami 107 tabliet
Vibovit Farma želé multivitamíny 50 ks
Prínosy pre obehovú sústavu
Rakytník napomáha k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému. Prospieva správnej priechodnosti a pružnosti krvných ciev. Obsahuje vitamín K, ktorý je dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi. Pravidelný príjem rakytníka je prospešný pre osoby trpiace kardiovaskulárnymi problémami alebo pre tých, ktorí chcú týmto problémom preventívne predchádzať.

Generica 3-omega Premium extra 100 kapsúl
Equazen tekutá forma vanilka, 200 ml
GS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Noventis VITAMÍN D3 1000 IU + OMEGA-3, 60 kapsúl
Reflex Nutrition Omega 3 90 ks
NatureVia Omega 3 smart kids 30 želé
Equazen tekutá forma, citrónová príchuť 200 ml
Natios Omega-3 Premium Anchovies 1000 mg 100 kapsúl
GS Omega 3 Citrus 60+30 kapsúl 90 ks
Bio Pharma Omega 3 1000 mg, 160 kapsúl
Puhdistamo Super Omega-3 60 kapslí
Jamieson Omega 3-6-9 200 kapsúl
Jamieson Omega-3 Select Bonus 200 kapslí
Walmark Omega - 3 FORTE rybí olej 1000 mg 90 kapsúl
Vitar Kids Omega 3 + Vitamín D + Vitamín E 60 kapsúl
Pilulka hovorí náš odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Rakytník je drevina s výrazne oranžovými až červenými plodmi, často trpkej chuti. Avšak obsahuje veľké množstvo vitamínu C a ďalších zdraviu prospešných vitamínov a minerálov. Rakytník pôsobí priaznivo na imunitný systém, na normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému a podporuje zdravý vzhľad pokožky. Bežne je k dostaniu v prípravkoch doplnkov stravy alebo sa z neho pripravujú produkty ako sú sirupy, šťavy, oleje, likéry alebo marmelády.“

Starostlivosť o zdravie kože
Rakytník pomáha nielen vo vnútri, ale aj navonok. Konzumácia rakytníka prospieva zdraviu pokožky. Rakytníkový olej je obľúbenou zložkou v mnohých kozmetických prípravkoch, vrátane krémov, balzamov na pery a telových olejov, vďaka svojim výživným a ochranným vlastnostiam.
Bioderma Photoderm SPOT-AGE SPF 50+ 40 ml
Skin-cap krém 50 ml
Bioderma Atoderm Krém Ultra 500 ml
Bioderma Hydrabio Créme Výživný hydratačný krém 50 ml
Bioderma BIODERMA Photoderm AR veľmi svetlý SPF 50+ 30 ml
Bioderma Photoderm NUDE Touch MINERAL svetlý SPF 50+ 40 ml
Vivapharm VivaPharm Kozí pleťový krém s mliečnymi proteínmi 50 ml
Avène XeraCalm A.D., Relipidačný krém 400 ml
Weleda Skin Food Light krém na tvár a telo 75 ml
Podpora zdravia očí
Vitamín A, spoločne s karotenoidmi obsiahnutými v rakytníku, sú dôležité pre udržanie dobrého zraku a celkového zdravia očí. Podporte svoje oči rakytníkovými produktmi, obzvlášť ak trávite veľa času pred obrazovkami alebo ste vystavení intenzívnemu UV žiareniu.

NeuroTidine 50 mg/ml perorálny roztok 250 ml
GS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Ocuvite Lutein Forte 90 tabliet
Ocutein FORTE Luteín 15 mg - DA VINCI 75 tobolek
Ocuvite COMPLETE 90 kapsúl
Jamieson Omega 3-6-9 200 kapsúl
NatureVia OptiVizin Blue 60 kapsúl
Ocuvite Lutein Premium 60 tablet
Movit Energy MOVit Energy Zinok Chelát 15 mg 90 tabliet
Ocuvite Lutein forte 60 tabliet
Terezia Bystrozrak 60 kapslí
Ocuvite COMPLETE 60 kapslí
Avilut Ginkgo Recordati 90 kapslí
Jamieson Omega 3-6-9 100 kapsúl
Golden Nature Lutein+Zeaxanthin 100 kapslí
Prípravky z rakytníka a ich využitie
Rakytník môžete konzumovať ako v čerstvej podobe, rovno utrhnutý z kríka, tak v podobe sirupov , štiav, marmelád alebo zavarenín. Aby ste mohli benefity rakytníka využívať po celý rok, konzumujte ho vo forme doplnkov stravy v kapsuliach. Na starostlivosť o kožu a vlasy použite rakytníkový olej.
Záver
Rakytník rešetliakový je bezpochyby jednou z najvýznamnejších rastlín v oblasti prírodnej medicíny a starostlivosti o zdravie. Vďaka svojmu bohatému spektru výživných látok a bioaktívnych zložiek ponúka širokú paletu prínosov pre vaše zdravie. Či už hľadáte prírodný spôsob, ako udržať obranyschopnosť organizmu a správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, starať sa o svoju kožu, alebo podporiť zdravie svojich očí, rakytník vám bude cenným spojencom. Nezabudnite však, že ako u všetkých prírodných produktov je dôležité užívať ho s rozvahou a v súlade s odporúčanými dávkami.
Zdroje
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/sea-buckthorn-uses-and-risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9763470/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464611000028
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8389226/
https://examine.com/supplements/sea-buckthorn/
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7259
Autor článku

Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
