Rakytník: oranžový zázrak pre vaše zdravie
Drobné oranžové ovocie s typickou kyslou chuťou v sebe skrýva množstvo benefitov pre vaše zdravie aj krásu. Rakytník rešetliakový pôsobí na prirodzenú obranyschopnosť, na normálnu funkciu kardiovaskulárneho systému aj má pozitívny vplyv na kvalitu pokožky. V akej forme ho môžete konzumovať, aby ste z neho vyťažili maximum?
Terezia Rakytníkový olej 100%, 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Advance Imunax 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Imunit HLIVA ustricová 800 mg s rakytník. a echinacea 200 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Virde Rakytník olej 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia Company Rakytníkový olej kvapky 30 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia Babyimun sirup s hlivou ustricovitou a rakytníkem 100 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia Hliva ustricovitá s rakytníkovým olejom 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zdravotné prínosy
Rakytník je známy hlavne vďaka vysokému obsahu vitamínu C , obsahuje totiž až 10× vyššie množstvo ako pomaranč. Okrem vitamínu C v plodoch rakytníka nájdete vitamíny A, D, E, a vitamíny skupiny B, a minerály ako je železo, vápnik a fosfor. Tieto výživové hodnoty robia z rakytníka silného spojenca v podpore zdravého tela, od udržania prirodzenej obranyschopnosti až po podporu zdravia pleti.
Podpora imunitného systému
Vitamín C spolu s ďalšími antioxidantmi, ktoré rakytník obsahuje, hrajú kľúčovú úlohu v podpore správneho fungovania imunitného systému. Pravidelná konzumácia rakytníkových prípravkov prispieva k lepšej odolnosti organizmu proti bežným infekciám.
Pharma Nord Bioaktívny Selén+Zinek FORTE 150 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Gynimun Trio Vagicare 30 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
DeVit Forte kvapky 22 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Noventis VITAMÍN D3 1000 IU + OMEGA-3, 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Revitanerv Strong 30 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Imunoglukan P4H Sirup 250 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Imunoglukan P4H 100 mg 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Enzycol DNA 140 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vibovit Farma želé multivitamíny 50 ks
Za 4 dni od 12:00 u vás
BrainMax Zinc Complex, Zinok, Selén, Meď a Kurkuma, 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami 107 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vibovit Imunity želé multivitamíny 50 ks
Za 4 dni od 12:00 u vásPrínosy pre obehovú sústavu
Rakytník napomáha k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému. Prospieva správnej priechodnosti a pružnosti krvných ciev. Obsahuje vitamín K, ktorý je dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi. Pravidelný príjem rakytníka je prospešný pre osoby trpiace kardiovaskulárnymi problémami alebo pre tých, ktorí chcú týmto problémom preventívne predchádzať.
GS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Equazen tekutá forma vanilka, 200 ml
Za 4 dni od 12:00 u vásNoventis VITAMÍN D3 1000 IU + OMEGA-3, 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Generica 3-omega Premium extra 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Equazen tekutá forma, citrónová príchuť 200 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
NatureVia Omega 3 smart kids 30 želé
Za 4 dni od 12:00 u vás
Natios Omega-3 Premium Anchovies 1000 mg 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Reflex Nutrition Omega 3 90 ks
Za 4 dni od 12:00 u vás
GS Omega 3 Citrus 60+30 kapsúl 90 ks
Za 4 dni od 12:00 u vás
Walmark Omega - 3 FORTE rybí olej 1000 mg 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
VitaHarmony Rybí olej Omega 3 1000 mg XXL 150 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Golden Nature Vitamín D3 2000 IU+K2 MK-7+Omega 3 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vitar Kids Omega 3 + Vitamín D + Vitamín E 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Bio Pharma Omega 3 1000 mg, 160 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Bio Pharma Omega 3 Forte 1200 mg 135 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Equazen 180 kapsúl 180
Za 4 dni od 12:00 u vásPilulka hovorí náš odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Rakytník je drevina s výrazne oranžovými až červenými plodmi, často trpkej chuti. Avšak obsahuje veľké množstvo vitamínu C a ďalších zdraviu prospešných vitamínov a minerálov. Rakytník pôsobí priaznivo na imunitný systém, na normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému a podporuje zdravý vzhľad pokožky. Bežne je k dostaniu v prípravkoch doplnkov stravy alebo sa z neho pripravujú produkty ako sú sirupy, šťavy, oleje, likéry alebo marmelády.“
Starostlivosť o zdravie kože
Rakytník pomáha nielen vo vnútri, ale aj navonok. Konzumácia rakytníka prospieva zdraviu pokožky. Rakytníkový olej je obľúbenou zložkou v mnohých kozmetických prípravkoch, vrátane krémov, balzamov na pery a telových olejov, vďaka svojim výživným a ochranným vlastnostiam.
Skin-cap krém 50 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vichy Neovadiol Nočný krém pre obdobie postmenopauzy 50 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vivapharm VivaPharm Kozí pleťový krém s mliečnymi proteínmi 50 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vichy Minéral 89, Nočný regeneračný krém 50 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Avène XeraCalm A.D., Relipidačný krém 400 ml
Za 4 dni od 12:00 u vásPodpora zdravia očí
Vitamín A, spoločne s karotenoidmi obsiahnutými v rakytníku, sú dôležité pre udržanie dobrého zraku a celkového zdravia očí. Podporte svoje oči rakytníkovými produktmi, obzvlášť ak trávite veľa času pred obrazovkami alebo ste vystavení intenzívnemu UV žiareniu.
NeuroTidine 50 mg/ml perorálny roztok 250 ml
Za 4 dni od 12:00 u vásGS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Ocuvite Lutein Forte 90 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Ocutein FORTE Luteín 15 mg - DA VINCI 75 tobolek
Za 4 dni od 12:00 u vás
Ocuvite COMPLETE 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
NatureVia OptiVizin Blue 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia Bystrozrak 60 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Movit Energy MOVit Energy Zinok Chelát 15 mg 90 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Avilut Ginkgo Recordati 90 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Jamieson Omega 3-6-9 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Avilut 3-forte Recordati 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Jamieson Omega 3-6-9 200 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
MacuShield Macushield Original 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Ocuvite Lutein forte 60 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Ocuvite COMPLETE 60 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vásPrípravky z rakytníka a ich využitie
Rakytník môžete konzumovať ako v čerstvej podobe, rovno utrhnutý z kríka, tak v podobe sirupov , štiav, marmelád alebo zavarenín. Aby ste mohli benefity rakytníka využívať po celý rok, konzumujte ho vo forme doplnkov stravy v kapsuliach. Na starostlivosť o kožu a vlasy použite rakytníkový olej.
Záver
Rakytník rešetliakový je bezpochyby jednou z najvýznamnejších rastlín v oblasti prírodnej medicíny a starostlivosti o zdravie. Vďaka svojmu bohatému spektru výživných látok a bioaktívnych zložiek ponúka širokú paletu prínosov pre vaše zdravie. Či už hľadáte prírodný spôsob, ako udržať obranyschopnosť organizmu a správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, starať sa o svoju kožu, alebo podporiť zdravie svojich očí, rakytník vám bude cenným spojencom. Nezabudnite však, že ako u všetkých prírodných produktov je dôležité užívať ho s rozvahou a v súlade s odporúčanými dávkami.
Zdroje
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/sea-buckthorn-uses-and-risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9763470/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464611000028
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8389226/
https://examine.com/supplements/sea-buckthorn/
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7259
Autor článku
Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
