Vitamín K

Vitamín K sa radí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Je dôležitý najmä pri zrážanlivosti krvi a pre správnu činnosť pečene. Je teda dôležitý pre ľudí, ktorých často postihuje krvácanie z nosa, silné menštruačné krvácanie či vnútorné krvácanie. Významnou funkciou je podpora vstrebávania vápnika a má tak vplyv na vývoj kostí.

Formy vitamínu K

  • vitamín K1 (fylochinón) – nachádza sa najmä v listov…

Vitamín K sa radí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Je dôležitý najmä pri zrážanlivosti krvi a pre správnu činnosť pečene. Je teda dôležitý pre ľudí, ktorých často postihuje krvácanie z nosa, silné menštruačné krvácanie či vnútorné krvácanie. Významnou funkciou je podpora vstrebávania vápnika a má tak vplyv na vývoj kostí.

Formy vitamínu K

  • vitamín K1 (fylochinón) – nachádza sa najmä v listovej zelenine, pomáha udržiavať zdravé zrážanie krvi, smeruje priamo do pečene
  • vitamín K2 (menachinón) – vytvárajú ho baktérie v tráviacom trakte, nachádza sa v živočíšnych a fermentovaných potravinách, smeruje priamo do cievnych stien, kostí a tkanív
  • vitamín K3 (menadión) – syntetická forma, je toxický a podáva sa len zvieratám

Funkcia vitamínov K1 a K2 v tele

  • chránia srdce
  • prevencia osteoporózy
  • zlepšujú citlivosť na inzulín
  • lokálna aplikácia pomáha zmenšovať modriny
  • môže mať antioxidačné schopnosti
  • nevyhnutný pre zrážanie krvi
  • vstrebáva vápnik
  • prevencia infekcií u novorodencov, proti zhubným nádorom
  • podporuje dlhovekosť

Znaky nedostatku vitamínu K

  • vápenatenie tepien
  • mozgové problémy
  • osteoporóza
  • zubné kazy
  • infekčné choroby, napr. zápal pľúc
  • krvácanie z nosa, ďasien
  • ľahká tvorba modrín
  • znížená imunita
  • znížená zrážanlivosť krvi
  • lámavosť kostí

Možno sa vitamínom K predávkovať?

Predávkovanie vitamínom K je veľmi vzácne. Ľudské telo si udržiava jeho potrebné množstvo. K predávkovaniu by mohlo dôjsť pri užívaní doplnkov stravy, čo by sa mohlo prejaviť potením, horúčkou alebo alergickými reakciami.

Zdroje vitamínu K

Ľudské telo dokáže premeniť vitamín K1 na K2, čo je veľmi dôležité, pretože K1 je výrazne viac obsiahnutý v strave.

Vitamíny K1 a K2 obsahuje:

  • listová a koreňová zelenina
  • brokolica a karfiol
  • paradajky, papriky, uhorky
  • obilniny - ovos, raž, pšenica, sója
  • strukoviny – fazuľa, hrach, šošovica
  • zelený čaj
  • žihľava
  • vajcia a mäso
  • orechy
  • sójový a olivový olej
  • tvrdé a mäkké syry
  • surové maslo
  • kefír
  • kyslá kapusta

Účinky vitamínov K môžu byť znásobené a podporené užívaním vitamínu D.

Užívatelia hodnotia najlepšie rady Biomin, Generica a EdenPharma. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Generica Vitamín K2 1 x 90 kapsúl.

Zobraziť celý popis

24 produktov

Produkty

Košík aktualizovaný
EdenPharma VITAMÍN K2 Forte 30 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

EdenPharma VITAMÍN K2 Forte 30 tabliet

Výživový doplnok vitamín K2 - menachinón. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
10,18 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
10,18 €
Košík aktualizovaný
Otestované
Generica Vitamín K2 1 x 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
12x

Generica Vitamín K2 1 x 90 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
15,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
15,99 €
Košík aktualizovaný
EdenPharma VITAMÍN K2 Forte 60 tbl 60 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

EdenPharma VITAMÍN K2 Forte 60 tbl 60 tabliet

EP VITAMIN K2 FORTE 30TBL Výživový doplnok vitamín K2 - menachinón. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
21,16 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
21,16 €
Košík aktualizovaný
Vegánske
GymBeam Vitamín K2, 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

GymBeam Vitamín K2, 90 kapsúl

Biologicky najaktívnejšia forma vitamínu K v podobe účinných kapsúl. Prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a udržaniu zdravých kostí. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
8,95 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,95 €
Košík aktualizovaný
Movit Energy MOVit Vitamín K2 120 μg + D3 1000 I.U. 25 μg, 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
-35 %
9x

Movit Energy MOVit Vitamín K2 120 μg + D3 1000 I.U. 25 μg, 60 kapsúl Zľava 35 %

Prípravok k udržaniu zdravých kostí a správnu funkciu imunitného systému. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
12,49 € 8,12 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,12 €
Košík aktualizovaný
Generica Vitamín K2 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Generica Vitamín K2 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
13,27 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
13,27 €
Košík aktualizovaný
Vegánske
Prírodné
Bezgluténový
Adelle Davis Vitamín K2 100 mcg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Adelle Davis Vitamín K2 100 mcg 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2 v kapsulovej forme. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
10,13 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
10,13 €
Košík aktualizovaný
Biomin Vitamín K2 Solo 1 x 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
6x

Biomin Vitamín K2 Solo 1 x 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2 (menachinón). Vitamín K prispieva k udržaniu zdravých kostí. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
17,54 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
17,54 €
Košík aktualizovaný
BIO
Biomin VITAMIN K2 + D3 PROTECT 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
7x

Biomin VITAMIN K2 + D3 PROTECT 60 kapsúl

Vitamin K2+D3 Protect je určený pre ľudí s nízkou hladinou vitamínu D a vyššou potrebou chrániť cievy. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
20,47 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
20,47 €
Košík aktualizovaný
Generica Vitamín K2 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
5x

Generica Vitamín K2 30 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
7,13 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
7,13 €
Košík aktualizovaný
Biomin Vitamín K2 Solo 1 x 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Biomin Vitamín K2 Solo 1 x 30 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2 (menachinón). Vitamín K prispieva k udržaniu zdravých kostí. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
11,23 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,23 €
Košík aktualizovaný
Naturica Vitamin K2 + D3 Calcium 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Naturica Vitamin K2 + D3 Calcium 30 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje v jednej kapsule vápnik 175 mg, vitamín K2 75 µg a vitamín D3 50 µg. Môžete mať už vo štvrtok 18. 8. Môžete mať už vo štvrtok 18. 8.
7,86 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
7,86 €
Košík aktualizovaný
Biomin VITAMIN K2 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Biomin VITAMIN K2 30 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu K2. Môžete mať už zajtra Môžete mať už zajtra
11,14 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,14 €