Vitamín E (21 produktov)

Vitamín E je jedným z najdôležitejších antioxidantov. Chráni bunky pred voľnými radikálmi, oxidačným stresom a pomáha tiež spomaľovať bunkové starnutie. Nedostatok vitamínu E spôsobuje neurologické problémy a znižuje imunitu. Na vitamín E sú bohaté …

Zobraziť viac

Aporosa Vitamín E 400 mg 90 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Verra Komplex po porodu 90 kapsúl

Verra Komplex po porodu 90 kapsúl

Môžete mať už zajtra
MUDRÁČIK Omega 3 + Vitamíny D3 a E 60 kapsúl

MUDRÁČIK Omega 3 + Vitamíny D3 a E 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra

Centrum Silver 50+ bez lepku, 100 tabliet

Môžete mať už zajtra
18,29 €
Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Generica VITAMIN E 200 I.U. 60 kapsúl

Generica VITAMIN E 200 I.U. 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Generica VITAMIN E 100 I.U. 50 kapsúl

Generica VITAMIN E 100 I.U. 50 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Pharma Nord Bio-Karotin + E-vitamin 60 kapsúl

Pharma Nord Bio-Karotin + E-vitamin 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Noventis Vitamín E 400 30 kapsúl

Noventis Vitamín E 400 30 kapsúl

Môžete mať už zajtra
Dr.Dézsi Magne Q10 60 tabliet

Dr.Dézsi Magne Q10 60 tabliet

Môžete mať už zajtra

Vitamin Bottle Makový olej 30 kapsúl

Môžete mať už zajtra

Zerex Vitamín E 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra

Neotad 20 vrecúšok

Môžete mať už zajtra
18,90 €
Vitamín E - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Vitamín E ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Vitamín E na 98 %
Recenzia produktu: MedPharma Vitamín E 100 107 kapsúl
5 / 11x
plně funkční
Recenzia produktu: Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl
5 / 2x
Výborný výživový doplnok s vysokým obsahom koenzýmu Q10 a ďalšími dôležitými látkami.
Recenzia produktu: Zerex Vitamín E 60 kapsúl
5 / 2x
pridávam aj do masiek na tvár, super
Recenzia produktu: Walmark Lutein PLUS 120 kapsúl
5 / 1x
Spokojnosť s produktom, pomáha pri výžive očí.
Recenzia produktu: MedPharma Vitamín E 100 37 kapsúl
5 / 2x
Praktické pouzitie
Recenzia produktu: ZInkosel 30 tabliet
5 / 2x
som spokojná
Recenzia produktu: Aporosa Vitamín E 400 mg 90 kapsúl
5 / 2x
kvalitný vitamín
Recenzia produktu: Cem-M Gummies Imunita želatínové multivitamíny s echinaceou 2 x 60 ks
5 / 9x
Velmi dobrá alternativa pro ty co nemohu klasické tablety.
Recenzia produktu: Bio Pharma Pupalka dvojročná 500 mg Vit. E 50 mg 130 kapsúl
5 / 22x
Som spokojná, len toho vitamínu E by mohlo byť 100 mg a vyzdvihujem, že do oleja nepridávajú farbivo a je naturálne.
Recenzia produktu: MedPharma Pupalka dvojročná 500 mg + Vitamín E 37 kapsúl
5 / 1x
spokojnosť

Aké sú prírodné zdroje vitamínu E?

Najlepším prírodným zdrojom vitamínu E sú rastlinné oleje (resp. potraviny s veľkým množstvom nenasýtených mastných kyselín). Ďalej potom rôzne oriešky a semienka.

Aká je odporúčaná denná dávka vitamínu E?

Denne sa odporúča dodať telu 12-15 mg vitamínu E (pre mužov). Dávka pre ženy sa líši a to aj podľa rôznych životných situácií, v ktorých sa daná žena práve nachádza:

  • ženy vo všeobecnosti potrebujú denne vitamínu E o niečo menej: 11-12 mg
  • tehotné ženy o niečo viac, odporúča sa im 13 mg
  • dojčiacim ženám sa odporúča až 17 mg

Pre malé deti platia iné odporúčané denné dávky, ale u detí pri doplňovaní vitamínu inak ako pestrou stravou (či pri podozrení na ich nedostatok), odporúčame radšej poradu s detským lekárom.

Čím pokryjem dennú potrebu vitamínu E?

Zhruba 20 gramami slnečnicového oleja. Je ale potrebné dbať na vyváženú a pestrú stravu. Aby vitamín E mohol v tele správne plniť svoje funkcie, je potreba tuk. Ide totiž o vitamín rozpustný v tukoch.

Ako poznám nedostatok vitamínu E?

K nedostatku vitamínu E v tele môže dôjsť, ak sa rozhodnete obmedziť vo svojej strave tuky. Bez nich, ako už bolo povedané, sa totiž vitamín E nevstrebe. Inak, ak jete vyvážene, nemusíte sa nedostatku tohto vitamínu príliš obávať. Na pozore by sa mali mať osoby, ktoré trpia chronickým ochorením narúšajúcim vstrebávanie tuku v črevách (celiakia, Crohnova choroba a pod.) a predčasne narodené deti. Nedostatok vitamínu E môže spôsobiť poruchu funkcie svalov a nervov.

Možno sa vitamínom E predávkovať?

Ak vitamín E prijímate zo stravy, predávkovania sa báť nemusíte, zvyčajne možné nie je. Opatrnosť je na mieste pri používaní potravinových doplnkov. Rovnako ako u iných preparátov, pri dlhodobom užívaní vysokých dávok vitamínu E by k predávkovaniu teoreticky mohlo dôjsť. Predávkovanie by sa obvykle začalo prejavovať tráviacimi ťažkosťami. Pozor na množstvo vitamínu E si musia dať ľudia, ktorí berú lieky na riedenie krvi alebo majú problémy s krvou - vitamín E môže zvyšovať krvácavosť a ohroziť ich tak. Vysoké dávky vitamínu E by ste si tiež mali odpustiť dva týždne pred plánovanou operáciou a dva týždne po nej.

Čo je ešte dôležité vedieť?

Vitamín E je tzv. antagonista vitamínu K. To znamená, že ruší funkciu, resp. absorpciu, vitamínu K.

Aké výrobky s vitamínom E odporúčame?

Vitamín E nájdete v mnohých kozmetických produktoch alebo napríklad opaľovacích krémoch. Na našom e-shope je ale najpredávanejším výrobkom obsahujúcim vitamín E Pupalka Forte od GS. Pupalkový olej totiž sľubuje peknú pleť a udržanie mladistvého vzhľadu. Okrem toho by mala pupalka dvojročná pomôcť aj s hormonálnou nerovnováhou. Ďalším obľúbeným u našich zákazníkov je Drmek Forte s vitamínom E. Tento bylinný prípravok má pomôcť s otehotnením. Pôsobí totiž na produkciu ženských pohlavných hormónov, ktoré sú zodpovedné za ovuláciu. Je ale nutné ho užívať pravidelne a dlhodobo, pretože byliny začnú pôsobiť až za niekoľko týždňov. Ak chcete doplniť naozaj iba vitamín E, odporúčame mäkké želatínové kapsule od Generica.

Produkty z kategórie Vitamín E sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín E zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín E sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.