Vitamín B
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B2, Vitamín B6, B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Biotín.
B-KOMPLEX Lalmin® 60 kapsúl
B-Komplex Lalmin® sú kvasnice s organicky viazaným spektrom vitamínov B. Prírodný materiál kvasinka je kŕmený vitamínmi B. Týmto dochádza k obohacovaniu kvasnice vitamínmi B a pre ľudské telo tak vzniká lepšie využiteľná forma týchto vitamínov. Obsahuje kanadskú surovinu certifikovanú Kosher a Halal.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Salutem Magnesium Chelate + B6 príchuť višňa, ampulky 10 x 25 ml
Pre ľudský organizmus maximálne vstrebateľná forma horčíka s výbornou višňovou príchuťou. Horčík podporuje správnu činnosť svalov a spolu s vitamínom B6 prispieva k riadnemu fungovaniu nervového systému a znižuje únavu a vyčerpanie.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Kyselina Listová 800mcg 90 tablet
Kyselina listová 800 mcg je doplnok stravy vo forme tabliet. Kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B. Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnézium chelát, draslík, B6, 100 tabliet
Magnézium prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Kyselina listová L-metylfolát 400mcg, 90 tobolek
Kyselina listová vo forme folátov prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, pomáha normálnej funkcii imunitného systému, syntéze aminokyselín, tvorbe krvi a normálnemu metabolizmu homocysteínu. Prispieva tiež k zníženiu únavy, vyčerpania a podporuje psychiku.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelát + B6 120 kapsúl
Magnézium v chelátovej forme bisglycinátu je známe svojou dobrou vstrebateľnosťou, ktorá pomáha telu ľahšie využívať jeho priaznivé účinky.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Methylfolate + myo-inositol Complex 30 kapsúl
Výživový doplnok pre ženy v období plánovania tehotenstva na báze myo-inozitolu a kyseliny listovej.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B-komplex ''50'' 50 kapsúl
Solgar Vitamin B-Complex je rastlinný doplnok stravy vyrobený zo sušeného prášku z morských rias, lucerny, žeruchy, petržlenu, aceroly a šípok. Obsahuje kompletné spektrum vitamínov skupiny B vo vysokých dávkach.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B12 kyanokobalamín 250 µg 100 tbl. 100 tabliet
Vitamín B12 prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie, k správnej činnosti nervového a imunitného systému, k správnej látkovej premene homocysteínu, k odstráneniu stavov únavy a vyčerpania. Vitamín B12 zohráva úlohu v procese delenia buniek a krvotvorby.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, darčekové balenie 2 x 100 tabliet
Darčekové balenie vitamínov a minerálov. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Beauty care kolagén + kyselina hyaluronová + koenzým q10 60 tabliet
Doplnok stravy obsahujúci 100 % prírodný morský kolagén typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzovanej forme, ktorá je pre telo prístupnejšia, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a komplex prvkov kremík, kyselina pantoténová, biotín, selén a zinok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Pre svaly a nervy direkt 30 vrecúšok
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a Nervy obsahuje vysoko vstrebateľné formy horčíka a komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osviežujúcou príchuťou čiernych ríbezlí. Praktická forma prášku na priame užitie je ideálna na cesty, umožňujúc rýchle a jednoduché užitie bez potreby zapíjania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium a B6 50 tabliet
Organicky viazaný horčík je pre telo veľmi dobre využiteľná forma. Spolu s vitamínom B6 prispieva horčík k normálnej činnosti nervovej sústavy, podporuje znižovanie únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Methyl Folate, Kyselina listová v aktívnej forme, 400 mcg, 100 kapsúl
Quatrefolic® je patentovaná forma kyseliny listovej (5-MTHF), ktorá je najlepšie vstrebateľná a okamžite dostupná pre bunky tela. Na rozdiel od bežnej syntetickej kyseliny listovej nevyžaduje premenu enzýmom MTHFR, ktorého funkcia je u mnohých ľudí narušená.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B12 v spreji - dračie ovocie 30 g
Vitamín B12 v spreji (metylkobalamín) ponúka pohodlnú formu, ktorá umožňuje jednoduchú aplikáciu priamo na jazyk. Vitamín B12 prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému, imunitného systému a duševných funkcií. Výrobok má príjemnú príchuť dračieho ovocia a je vhodný aj pre vegánov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
L-tryptofan 60 tablet
L-tryptofán je aminokyselina, ktorá sa v prítomnosti vitamínu B6 premieňa na serotonín, neurohormón, ktorý zlepšuje náladu. Vitamín B6 prispieva k normálnej duševnej činnosti, znižuje hladinu stresu, únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Methylfolate (kyselina listová) 400µg 60 kapsúl
L-vápenatý metylfolát (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľný zdroj folátu v jeho prirodzenej forme (L-5-MTHF), ktorá sa nachádza v listovej zelenine a materskom mlieku. Z hľadiska dostupnosti pre organizmus je vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapsúl
Vitamín B2 (riboflavín) je vo forme riboflavín 5'fosfátu, ktorá sa v tele po požití postupne rozkladá na riboflavín. Vitamín B2-riboflavín 5'fosfát je biologicky aktívny, lepšie rozpustná, forma riboflavínu, ktorá je vysoko využiteľná telom.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Liposomálny vitamín B12 30 kapsúl
Získajte vysokokvalitný vitamín B12 s maximálnou biologickou dostupnosťou a využiteľnosťou všetkých účinných látok. Vďaka lipozomálnemu transportu zabezpečuje tento výživový doplnok najvyššiu možnú absorpciu B12 do buniek tela.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B2 (riboflavin) 10 mg 107 tabliet
Doplnenie vitamínu B2 prispieva k normálnemu metabolizmu železa, k udržaniu normálneho stavu pokožky, normálneho zraku, k ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
ŽELEZO + Vitamín B12 20 šumivých tabliet
ROSEN Šumivé tablety Želeno s Vitamínom B12 obsahujú optimálne množstvo dennej dávky vitamínov a minerálov pre udržanie správnej funkcie organizmu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet
Polyvitamínový prípravok. Šumivé tablety s príjemnou broskyňovou príchuťou a s náhradnými sladidlami. Unikátna kombinácia vitamínov skupiny B, zinku a zvýšenej dávky vitamínu C. Vďaka rozpustnej forme sa okamžite vstrebe, ihneď vám dodá potrebné látky na celý deň.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás zoradili od najpredávanejších.