Vitamín B
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky GymBeam. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B6 (Pyridoxín), Vitamín B5 (kyselina pantoténová), Vitamín B7 (Biotín), B-komplex a Vitamín B3 (Niacín). Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam Vitamín B12 v spreji - dračie ovocie 30 g.
B-komplex Forte+ 200 tabliet
Doplnok stravy s vitamínmi B1, B2, B3, B5 a B6 vo forme tabliet, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a znižuje únavu a vyčerpanie.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapsúl
Aktívna koenzýmová podoba vitamínu B2 v rastlinnej kapsule – čisté zloženie na každodennú starostlivosť. To znamená, že ide o metabolicky aktívnu látku, ktorá je v tejto podobe prirodzene využívaná v bunkových procesoch.
Za 2 dni od 14:00 u vás
D-Biotin 80 kapsúl
Už vás unavujú rozstrapkané končeky vlasov, lámajúce sa nechty alebo suchá koža? Objavte skrytý potenciál biotínu nielen pre vaše vlasy, nechty a pokožku. Tento vitamín skupiny B prináša výhody pre celé vaše telo. Podporuje zdravý metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zaisťuje energetickú rovnováhu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tabliet
Horčík v chelátovej forme bisglycinátu je známy svojou vysokou absorpciou a biologickou dostupnosťou, čo prispieva k efektívnemu využitiu jeho priaznivých účinkov v organizme.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-komplex PLUS s vitamínom C 1 x 30 tabliet
Výživový doplnok so sladidlom, kde nájdete vyváženú kombináciu vitamínov B obohatenú o vitamín C. Žuvacie tablety bez cukru s delikátnou ovocnou príchuťou.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet
Polyvitamínový prípravok. Šumivé tablety s príjemnou broskyňovou príchuťou a s náhradnými sladidlami. Unikátna kombinácia vitamínov skupiny B, zinku a zvýšenej dávky vitamínu C. Vďaka rozpustnej forme sa okamžite vstrebe, ihneď vám dodá potrebné látky na celý deň.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Pyridoxín 20 mg 67 tabliet
Výživový doplnok s obsahom vitamínu B6 (pyridoxín), ktorý podporuje normálnu funkciu obranyschopnosti organizmu a prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
LiveUp – aktívny vek bez kompromisov 60 kapsúl
Kombinácia niacínu (vitamínu B3), zinku, vitamínu D3 a vybraných rastlinných extraktov. Niacín a zinok prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a vitamín D3 sa podieľa na normálnej funkcii imunitného systému. Čisté zloženie a prémiová kvalita.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vital Heart 30 kapsúl
Vital Heart je doplnok stravy pre tých, ktorí chcú podporiť funkciu svojho srdca, nervového systému a podporiť ochranu buniek pred oxidačným stresom v každodennom rytme.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin Boost Horčík+B6 250 ml
Sýtený nealkoholický nápoj s príchuťou exotického ovocia, obohatený o horčík a vitamín B6, ktoré prispievajú k zníženiu pocitu vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin B12 90 kapslí
Vitamín B12, známy aj ako kyanokobalamín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mnoho dôležitých funkcií v tele. Vegáni by mali venovať osobitnú pozornosť dopĺňaniu vitamínu B12, pretože ich strava obvykle neobsahuje dostatočné množstvo tohto esenciálneho vitamínu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Garden Fusion, Synergy B-Complex+cholin 90 kapsúl
Obsahuje všetkých osem základných vitamínov skupiny B v bioaktívnej forme. Na podporu funkcie nervového systému a duševnej činnosti. Obohatené o výživovú matricu Garden-Fusion™.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Cholín 90 kapsúl
Doplnok stravy s cholínom a vitamínom B6 na podporu normálnej činnosti pečene, metabolizmu tukov, ako aj normálnej psychickej činnosti a nervového systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
DROP IN HYDRO TABS ZERO Horčík+B6 8 šumivých tablet
Šumivé tablety s príchuťou pomaranča a citróna, obsahujúce horčík a vitamín B6 na doplnenie minerálov v rámci pitného režimu. Bez cukru, so sladidlom.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium malát + B6 - darčekové balenie 1+1, 2 x 100 kapsúl
Magnesium malát + B6 je doplnok stravy. Horčík vo forme malátu má vynikajúcu vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Back2Life Recovery Shots 5 x 25 ml
Výživový doplnok na báze rastlinných výťažkov, vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamín B6, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Dream Shape 60 kapsúl
Dream Shape je doplnok stravy s kombináciou prírodných zložiek vrátane extraktu z kaktusu Opuntia ficus-indica, L-karnitínu, MCT z kokosu a vitamínov B3 a B6.
Za 2 dni od 14:00 u vás
about your Health MAGNESIUM Complex 60 kapsúl
Doplnok stravy s kombináciou troch foriem horčíka – horčík bisglycinát, citrát horečnatý a AQUAMIN™ Mg – obohatený o aktívnu formu vitamínu B6 pre každodenné doplnenie horčíka.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium + B6 hroznový cukor 100 pastiliek
Pastilky z hroznového cukru s organickým horčíkom (Aquamin™) a vitamínom B6 s príchuťou citrón-mäta prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnej psychickej činnosti.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Hrotpower tinktúra z Cordyceps + B-komplex + Ashwagandha 60 ml
Tekutá tinktúra s Cordyceps sinensis CS-4, kompletným spektrom vitamínov B, ašwagandhou a kofeínom zo zeleného čaju. Prispieva k zníženiu únavy a k normálnemu energetickému metabolizmu. Vhodné pre vegánov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium malát + B6 + Magnesium Sleep - darčekové balenie 200 kapsúl
Darčekové balenie obsahujúce 2 produkty: Magnesium Malát B6 + Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6. Toto balenie kombinuje denný príjem horčíka (Magnesium Malát B6, 100 tabliet) s večerným príjmom horčíka (Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6).
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnézium (horčík) + B6 120 kapslí
Doplnok stravy s horčíkom vo vysoko vstrebateľnej forme a vitamínom B6 v rastlinných kapsulách. Prispievajú k normálnej funkcii nervového systému a znižujú pocit vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
NeuroHrot tinktúra Hericium + vitamín B12 + Ashwagandha 60 ml
Tinktúra s extraktom z Hericium erinaceus, metylkobalamínom (vitamín B12) a ašwagandhou. Vitamín B12 prispieva k normálnej funkcii nervového systému a pomáha zmierňovať únavu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Chagaglow tinktúra s vitamínmi C, B6 a B12 60 ml
Tekutý výživový doplnok s extraktom čagy, vitamínmi C, B6 a B12, železom, selénom a zinkom. Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a znižovaniu únavy. Vhodný pre vegánov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Fytosteroly + Vitamin B5 90 kapsúl
Vitasterol® s-80 WDP (95%) Non GMO je bielo-žltkastý prášok s miernym charakteristickým arómou rastlinného oleja. Vitasterol® S-80 Non GMO je koncentrovaná forma fytosterolov (hlavne Beta-sitosterol, Campesterol a Stigmasterol).
Za 2 dni od 14:00 u vás
Maca extrakt + Kyselina listová 59 g 120 kapslí
Maca je zdrojom všetkých potrebných vitamínov a minerálov. Je tiež bohatým zdrojom rastlinných sterolov a prírodných estrogénov. Spolu s kyselinou listovou, ktorá sa podieľa na procese delenia buniek, sa jedná o špičkový produkt, podporujúci plodnosť a následnú graviditu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Podpora dojčenia 90 tvrdých kapsúl
Doplnok stravy pre dojčiace ženy s komplexom omega-3, vitamínu D3, kyseliny listovej, vitamínov skupiny B, zinku a jódu na pokrytie zvýšených nutričných potrieb v období dojčenia.
Za 2 dni od 14:00 u vás
NRc (Nikotinamid ribosid chlorid) 20 g
Nikotinamid ribosid chlorid (NRc) je zlúčenina patriaca do skupiny vitamínu B3. V ľudskom organizme funguje ako prirodzený prekurzor NAD+ (nikotinamid adenín dinukleotid).
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-Complex Active 60 tvrdých kapsúl
Komplex vitamínov skupiny B v aktívnych, metylovaných formách pre maximálnu biologickú dostupnosť. Doplnok obsahuje myo-inozitol a TMG (trimetylglycín).
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B2 - Riboflavín kapsuly 120 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom B2 (riboflavínom), ktorý prispieva k normálnej tvorbe energie, zdravej pokožke, zraku a ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.