Vitamín B - Tableta
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky GymBeam. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B6 (Pyridoxín), Vitamín B5 (kyselina pantoténová), Vitamín B7 (Biotín), B-komplex a Vitamín B3 (Niacín). Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam Vitamín B12 v spreji - dračie ovocie 30 g.
B-Komplex Super Forte+ 100 tabliet
Unikátny komplex vitamínov B rozpustných vo vode. Tieto vitamíny sú dôležité pre udržanie normálnej funkcie tkanív a pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému.
Zajtra od 18:30 u vás
pre mužov multivitamín bez lepku, 30 tabliet
Centrum pre mužov multivitamín so špeciálnym obsahom vitamínov a minerálov na podporu výživových potrieb mužov. Bez lepku a cukru.
Zajtra od 18:30 u vás
Biotín 300 µg + Selén + Zinok 87 tabliet
Prípravok obsahuje kombináciu vitamínu biotínu a minerálnych látok – zinku a selénu – na podporu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky.
Zajtra od 18:30 u vás
Active Folic 30 tabliet
Výživový doplnok s obsahom aktívnej formy kyseliny listovej Quatrefolic® – folátu najnovšej 4.generácie, ktorý sa už nemusí v organizme ďalej premieňať, ale je okamžite k dispozícii.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín B12 metylkobalamín 1200 μg s postupným uvoľňovaním 80 tbl. 80 tabliet
Vitamín B12 prispieva k správnej činnosti nervového a imunitného systému, k správnej látkovej premene homocysteínu, k odstráneniu stavov únavy a vyčerpania. Vitamín B12 zohráva úlohu v procese delenia buniek a krvotvorby.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitabalans Biotin Strong Hair&Nail 90 tabliet
Doplnková výživa obsahujúca účinnú kombináciu biotínu, zinku a aminokyseliny metionínu. Pre vitalitu vlasov a pevnosť nechtov.
Zajtra od 18:30 u vás
tablety 30 tablet
Doplnok stravy obsahujúci extrakt z kurkumy, resveratrol a vitamíny B2 a B6, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému a znižujú pocit únavy a vyčerpania.
Zajtra od 18:30 u vás
B-Komplex forte 100 tabliet
B-Komplex Zentiva forte obsahuje komplex vitamínov skupiny B. Vitamíny B1, B2 a B6 sú potrebné pre správnu funkciu nervového systému. Vitamíny B2, B6, niacín a kyselina pantoténová zmierňujú únavu a vyčerpanie.
Zajtra od 18:30 u vás
tablety 90 tablet
Doplnok stravy s extraktom z kurkumy, resveratrolom a vitamínmi B2 a B6, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému a znižujú pocit únavy a vyčerpania.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnézium bisglycinát pure 1000 mg + B6 110 tabliet
Horčík vo vysoko vstrebateľnej chelátovej forme v kombinácii s vitamínom B6. Prispieva k normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy a je šetrný k tráviacemu traktu.
Zajtra od 18:30 u vás
Komplex vitaminov B 300 tabliet
Repelent vo forme tabliet so zvýšeným množstvom vitamínu B1. Prípravok pokrýva potrebu ostatných vitamínov skupiny B a tradične sa používa proti hmyzu, najmä komárom a kliešťom.
Zajtra od 18:30 u vás
Kyselina listová 800 μg, 60 tablet
Výživový doplnok v tabletách, používaný najmä ako prevencia nedostatku pyridoxínu (vitamínu B6) a kyseliny listovej, ktoré sa odporúčajú pre zdravý priebeh tehotenstva.
Zajtra od 18:30 u vás
B-komplex PREMIUM 100 tabliet
Vitamín Galmed B-komplex Premium je vhodný pre všetkých športovcov a vyznávačov zdravého životného štýlu. Obsahuje celé spektrum vitamínov skupiny B vrátane vitamínov B3, B7, B9 a B12.
Zajtra od 18:30 u vás
Anxiolan s levanduľou 30 tabliet
GS Anxiolan je doplnok stravy, ktorý ponúka pomoc pri nepokoji a napätí. Obsahuje kombináciu extraktu valeriány lekárskej a ľubovníka bodkovaného. Navyše obsahuje horčík a vitamín B6. Novo obohatené o levanduľu.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium +B6 90 tabliet
Magnézium je základná minerálna zložka ľudského tela, ktorá hrá dôležitú úlohu v mnohých biologických funkciách.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitabalans Vitabalans Biotin Collagen 120 tabliet
Výživový doplnok s obsahom kolagénu, kyseliny hyalurónovej, biotínu, zinku a vitamínu C. Obsahuje klinicky testovaný Verisol P-kolagén.
Zajtra od 18:30 u vás
Kolagén Beauty - biotín, selén, zinok 107 tablet
Kollagén je základná stavebná bielkovina, ktorá sa nachádza najmä v koži, väzoch, chrupavkách a kostiach. S pribúdajúcim vekom klesá vlastná produkcia kolagénu, preto je vhodné dopĺňať ho z vonkajších zdrojov.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín B-Complex Forte 90 tabliet
Vitamín B-Complex Forte obsahuje 8 vitamínov skupiny B, ktoré prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, činnosti nervovej sústavy ak zníženiu únavy a vyčerpania.
Zajtra od 18:30 u vás
B-komplex Forte+ 200 tabliet
Doplnok stravy s vitamínmi B1, B2, B3, B5 a B6 vo forme tabliet, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a znižuje únavu a vyčerpanie.
Zajtra od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.