Ako znížiť hladinu ukáž v pečeni?

Dobrý deň,

áno, robíte všetko správne. Hodnoty pečeňových enzýmov ALT alebo AST môžu byť niekedy zvýšené v súvislosti s ochorením pečene ako je vírusová hepatitída, cirhóza alebo pečeň sú preťažované alkoholom, toxíny, lieky.

Je dôležité si uvedomiť, že zvýšené hodnoty ALT, AST nie sú špecifickým indikátorom konkrétneho ochorenia a môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi. Ak máte zvýšené hodnoty ALT, AST lekár môže odporučiť ďalšie vyšetrenie, aby sa zistila príčina a nastavila liečba. To môže zahŕňať ďalšie krvné testy, obrazové vyšetrenie pečene alebo iné diagnostické postupy. Zdravý životný štýl, vrátane vyváženej stravy, obmedzenia alkoholu a vyhýbania sa toxickým látkam, môže podporiť regeneráciu pečene.

Na regeneráciu pečeňových buniek môžete podať voľnopredajné lieky: Essentiale. Prípadne sa dá tiež podať doplnok stravy z pestreca mariánskeho.

Obmedzte príjem nasýtených tukov a transmastných kyselín, ktoré môžu zaťažovať pečeň. Zvoľte zdravé tuky, ako sú tuky z orechov, semienok a avokáda. Konzumujte kvalitné bielkoviny, ako sú ryby, kuracie prsia, vajcia a strukoviny. Bielkoviny sú dôležité pre regeneráciu pečeňových buniek. Nadmerný príjem soli môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a zvýšiť tlak v pečeni. Obmedzte príjem soli a zvoľte bylinky a korenie na dochutenie jedla. Vláknina je dôležitá pre tráviaci systém a môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Zvoľte celozrnné produkty, ovocie a zeleninu bohatú na vlákninu. Dostatočný príjem vody je dôležitý pre správnu funkciu pečene a pre elimináciu toxických látok z tela. Potraviny s vysokým obsahom cukru môžu zaťažiť pečeň a spôsobiť zvýšenie hladiny tukov v pečeni. Zvoľte skôr nízky glykemický index potravín. Namiesto troch veľkých jedál denne zvoľte častejšie menšie porcie. To môže znížiť zaťaženie pečene trávením potravy.

Prajem skoré zlepšenie, Martina Macfeldová