Ako na opicu?
Príznaky opice
- Bolesť hlavy
- Bolesť kĺbov a svalov
- Motanie hlavy
- Pocit na zvracanie, nevoľnosť
- Sucho v ústach
- Dehydratácia
- Hnačka po alkohole
- Nadúvanie
- Celková slabosť
- Hypersalivácia (zvýšená tvorba slín)
- Vysoká citlivosť na svetlo a hluk
- Potenie
- Zimnica
- Nervozita
- Zrýchlený tep
Ako dlho trvá opica?
Tento stav vrcholí vo chvíli, keď hladina alkoholu v krvi klesne na nulu a dokáže vám znepríjemniť pokojne ďalších 24 hodín.

Ako sa zbaviť opice?
Môžete príznaky opice zmierniť a užiť si tak celý deň bez veľkých obmedzení.
1. Vyprošťovák
Tento produkt pomáha neutralizovať žalúdočné kyseliny, obsahuje totiž hydrogénuhličitan sodný a kyselinu vínnu. Prebytok kyseliny sa prejavuje pocitom plnosti alebo tlaku v žalúdku. Vyprošťovák obsahuje aj vitamín C, ktorý pozitívne ovplyvňuje imunitný systém a energiu. Produkt upokojí váš žalúdok a pomôže vám postaviť sa na nohy.
2. Hangover kapsuly
Kapsuly pri konzumácii alkoholu účinne odbúravajú škodliviny, chránia organizmus pred poškodením a dopĺňajú telu potrebné látky. Vďaka nim sa môžete pustiť do práce alebo do bežných činností hneď ráno po večierku.

Vyprošťovák Active 20 šumivých tabliet
Generica CALCIUM 500 FORTE 20 šumivých tabliet
Revital Vitamín C + multivitamín + horčík 3 x 20 šumivých tabliet
Generica Vitamin C 1000 mg 20 šumivých tabliet
Cemio Odvodnenie 20 šumivých tabliet
Generica MAGNESIUM 250 mg + VITAMIN C 20 šumivých tablet
Glenmark Magnesium B-komplex IMMUNE 20 šumivých tabliet
Revital Vitamín C 1000 mg s príchuťou pomaranč 20 šumivých tabliet
Zdrovit MaxMag Horčík 375 mg + B6 20 šumivých tabliet
Additiva sada MM 2+1 Pomaranč 60 šumivých tabliet
VitaHarmony Vitamín B12 okamžitý účinok 120 tabliet
Revital Botanicals Spánok a upokojenie 20 šumivých tabliet

3. Pestrec mariánsky na pečeň
Pestrec obsahuje vysoko účinný silymarín, ktorý dokáže obnovovať pečeňové tkanivo. Po bujarom večierku telu prospeje napríklad nálev z tejto zázračnej rastliny. Ak ste to prehnali s alkoholom, pestrec mariánsky je to pravé pre vašu pečeň. Môžete si ho vo forme oleja napríklad prikvapkať do šalátu alebo na mäso, alebo si ho v drvenej forme pridať do jogurtu či jednoducho lyžičku zapiť vodou.
Noventis Pestrec Max 60 kapsúl
Generica Silymarin 140, 90 kapsúl
GS Pestrec 6500 mg, 60 + 10 tabliet
Terezia Pestrec + reishi forte 600 mg 60 kapsúl
Walmark Ostropestrec mariánsky 7000 mg Forte 30tbl.
Natios Milk Thistle Extra Strength 5000 mg 90 kapsúl
NatureVia Pestrec LipoAktiv 30 kapsúl
Virde OSTROPESTREC 100% OLEJ 200 ml
4. Multivitamíny
Postaviť na nohy vás môžu aj vitamíny, rovnako ako vylisovaná citrónová šťava. V prípade, že trpíte zažívacími ťažkosťami, radšej sa im vyhnite, pretože kvôli svojej kyslosti môžu žalúdok ešte viac podráždiť, hlavne tie s umelou príchuťou. Vyberte si z našej ponuky multivitamínov a zbavte sa opice.

Vibovit Dino želé multivitamíny 50 ks
GS Extra Strong Multivitamin 100 tabliet
Pharmaton Geriavit Vitality 50+ 100 tabliet
GS Extra Strong Multivitamín 65+, 60 tabliet + 60 kapsúl
Reflex Nutrition Reflex Nexgen® 60 kapsúl
Viridian Viridikid Multivitamin 90 kapslí
Revital Vitamín C + multivitamín + horčík 3 x 20 šumivých tabliet
Pilulka odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Kocovina je vedľajší účinok užívania alkoholu. Kocovina je spôsobená metabolitmi alkoholu acetaldehydmi a dehydratáciou. Najlepšou prevenciou pred opicou je vyhnúť sa alkoholu, ale ak sa predsa len chystáte na večierok je vhodné sa vopred dostatočne najesť, dopĺňať aj iné tekutiny ako alkohol, ideálne čistú vodou a nemiešať alkoholické nápoje. Ráno vám môže pomôcť vyprošťovák, prechádzka, doplnenie vitamínov a minerálov, vývar či bylinné čaje."

5. Lieky na bolesť
Po liekoch na bolesť siahnite vtedy, keď nič iné nepomáha. Lieky totiž zaťažujú zažívací trakt. Pokiaľ ale zvolíte túto cestu, nikdy neprekračujte odporúčané dávkovanie. Tieto produkty vám pomôžu s bolesťou hlavy a ťažkými kĺbmi či svalmi. Neužívajte však lieky v prípade, že trpíte nevoľnosťou alebo pálením záhy, mohlo by vám byť z toho ťažko.
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 kapsúl
Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou 12 kapsúl
Nurofen pre deti Jahoda 200 ml
Panadol Extra Novum s kofeínom, proti bolesti a horúčke 24 tabliet
Panadol Extra Rapide pre úľavu od bolesti 12 šumivých tabliet
Magne B6 470 mg/5 mg 60 tabliet
6. Antacidá na pálivú záhu
Antacidá sú lieky, ktoré zmierňujú zažívacie problémy, predovšetkým pálenie záhy, ktoré sa môže pri opici vyskytovať. Vďaka týmto liekom sa môžete tejto nepríjemnej bolesti zbaviť a uľaviť tak celkovému stavu.

Rennie s príchuťou pomaranča 48 tabliet 48 tabliet
Nolpaza 20mg 14 tabliet
Iberogast perorálny roztok 100 ml
Helicid 20 mg 14 tvrdých kapsúl
Gaviscon Duo Efekt žuvacie tablety 48 ks
Talcid mnd 500 mg 20 tabliet
Esozoll Esozoll 20 mg 14 tvrdých kapsúl
Gaviscon Duo Efekt žuvacie tablety 24 ks

7. Bylinné čaje na zmiernenie opice
Bylinné čaje vás rozhodne z opice nevyliečia, ale môžu vám pomôcť prekonať deň po večierku. Vyskúšajte napríklad mätový čaj na zlepšenie zažívania alebo rebríčkový čaj, ktorý upokojí pečeň a žlčník. Pridajte do čaju lyžičku či dve medu, čím telu dodáte stratené cukry a zbavíte sa napríklad zimnice. V našej ponuke nájdete veľký výber bylinných čajov.
Herbex Čaj repík lekársky 50 g
Leros Pečeň & žlčník 20 x 1.5 g
Fyto Pharma Fytopharma Pestrec mariánsky, 20 x 2 g
Allnature Repík lekársky vňať, 80 g
Megafyt Pestrec mariánsky - plod bylinný čaj 130 g
Herbex Pečeň a žlčník bylinný čaj, 20 x 3 g
Herbex Repík lékársky bylinný čaj 20 x 3 g
Apotheke Bylinný čaj na žlčník a slinivku 20 x 1.5 g
Odburávanie alkoholu
Každé telo odbúrava alkohol inou rýchlosťou. Aj keď v krvi už nemusíte mať žiadny alkohol, celkové slabosti a únava len tak nezmiznú. Pokiaľ plánujete zasadnúť za volant, neriaďte sa len nulovou hodnotou alkoholu v krvi, ale aj vašim celkovým stavom. Unavený vodič je totiž niekedy horší ako ten s alkoholom v krvi. Alkohol kalkulačka, ktorú ľahko nájdete na internete, slúži iba ako orientačný výpočet, preto ju neberte ako smerodajnú odpoveď na otázku, kedy nebudete mať v krvi žiadny alkohol.
Rýchlosť odbúravania alkoholu závisí na metabolizme, zdravotnom stave, ale aj genetických dispozíciách. Veľkú úlohu zohráva aj pohlavie a vek. Dôležité je aj to, kedy si dáte posledný pohárik, čo ste jedli a či sedíte alebo ste v pohybe. Napríklad po jednom veľkom pive, poháriku vína alebo panáku pálenky ste obvykle „čistý“ za 2–2,5 hodiny po konzumácii.
Alkohol tester
Najpresnejšie údaje budete mať s alkohol testerom. Nenechávajte nič na náhodu a kúpte si solídny alkohol tester, ktorý vám pred sadnutím za volant bude vždy nápomocný. Dychová skúška testerom na alkohol vám zaberie len chvíľu a môže vám zachrániť vodičský preukaz. Alkoholové testy sa líšia typom senzora. Zaobstarať si môžete jednorazový, ale aj digitálny alkohol tester.

ZSZ Tester alkoholu digitální AL 2500

Závislosť na alkohole
Pri nadmernom pití alkoholu je možné si vybudovať závislosť, ktorá má negatívny vplyv na celý váš život. Býva ťažké ju odhaliť – závislý človek svoje problémy môže skrývať, alebo ich vnímať ako úplne normálnu potrebu, ktorú má občas každý. Pritom však kvôli alkoholizmu môže zanedbávať svoje povinnosti aj záujmy, dostať sa do finančných ťažkostí alebo spôsobiť rozpad svojich vzťahov – pracovných aj blízkych.
Okrem psychiky a spoločenského života má alkohol zlý vplyv aj na zdravie. Dlhodobá nadmerná konzumácia môže vyústiť do problémov s pečeňou, ale aj žlčníkom či žalúdkom. Pokiaľ má niekto vo vašom okolí problémy s alkoholom, nebojte sa o nich hovoriť.
Ďalšie tipy ako vyzrieť z opice
- Pite dostatok tekutín, najlepšie čistej neperlivej vody
- Choďte si skôr ľahnúť a doprajte si výdatný spánok
- Nepite kávu a nápoje s obsahom kofeínu
- Doplňte vitamíny C a B
Autor článku

Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
