Reflux pažeráka: čo pomáha proti páleniu záhy

Pri ľahkých ťažkostiach nie je nutné, aby ste si už nikdy nedali vyprážaný syr, pikantnú večeru alebo pohár vína. Potraviny spúšťajúce reflux nie sú u všetkých rovnaké, preto ich nemusíte zavrhovať, keď vám nič nerobia. Dôležitá je predovšetkým miera – časté prejedanie a nadváha sú pre reflux oveľa horšie, ako si dopriať pikantné jedlá alebo sladké dezerty.

„Pálenie záhy skutočne väčšinou potrápi za život každého z nás. Je potrebné dať si pozor a pri opakovaní týchto problémov a navštíviť lekára. Neriešený, opakujúci sa reflux môže viesť k sérii nepríjemných komplikácií (vredom, riziko vzniku rakoviny). Základom liečby sú vždy režimové opatrenia, vo väčšine prípadov podporené nárazovou a niekedy aj dlhodobou farmakoterapiou. Jedným z opatrení je určite zamyslenie sa nad svojím životným štýlom a stravou.

Potraviny, ktoré dráždia bývajú dosť často individuálne, preto pre väčší prehľad je vhodným variantom si jedálniček zapisovať. Dá sa tak dlhodobo sledovať, po ktorom jedle sa nepríjemné pálenie dostaví a do budúcnosti sa teda snažiť takýmto potravinám vo väčšej miere vyhnúť.“

Steny pažeráka nie sú chránené pred kyslosťou tak, ako sú chránené steny žalúdka. Keď žalúdočné kyseliny opakovane a dlhodobo pôsobia v pažeráku, poškodzujú jeho sliznicu. Môžu vzniknúť vredy a nastáva vyššie riziko rakoviny pažeráka. Preto je dôležité časté ťažkosti neignorovať a neliečiť ich liekmi, ale naozaj dbať na svoje zdravie. Ak zažívate reflux pravidelne niekoľkokrát týždenne, bude najlepšia návšteva lekára. Nie je potrebné, samozrejme, panikáriť zakaždým, čo vás páli záha po veľkom obede – len je dobré poznať riziká dlhodobých neriešených problémov.