Vysoký pulz - čím by to mohlo byť?

Dobrý deň,

Tachykardia - lekársky termín označujúci zrýchlený srdcový tep, je stav, keď srdce bije rýchlejšie, než je normálne. Najčastejšie sa za tachykardiu považuje hodnota vyššia než 90–100 úderov za minútu.

Dôvodov pre tento jav je veľké množstvo. Vzhľadom na to, že boli vylúčené kardiálne príčiny, nebudem ich zahrňovať do výpočtu.

Stres býva veľmi často dôvodom tachykardie. Adrenalín vylučovaný pri strese, úzkosti a pri bežných denných obavách môže u citlivých jedincov vyvolať prechodné zvýšenie srdcovej frekvencie.

Ďalšou príčinou sú stimulanty, napríklad tachykardiu môže spôsobiť kofeín (obsiahnutý v káve, energetických a iných nápojoch) alebo nikotín (obsiahnutý v tabakových výrobkoch, elektronických cigaretách a nikotínových vrecúškach).

Nesprávna výživa a dehydratácia, prípadne niektoré užívané lieky môžu taktiež spôsobovať tachykardiu.

Teda, ak je z kardiologického hľadiska všetko v poriadku, je potrebné pokúsiť sa zamerať na hľadanie príčiny.

Pre udržanie zdravého srdca je potrebné konzumovať stravu bohatú na ovocie, zeleninu, strukoviny, celozrnné výrobky a vlákninu. Najmenej raz týždenne by mala byť v strave ryba a ak nie, potom doplnky stravy s obsahom omega 3 mastných kyselín, napr. Mollers Omega 3.

Dôležitý je dostatok minerálov (nedostatok niektorých minerálov taktiež vyvoláva tachykardiu) a vitamínov. Z týchto prípravkov možno odporučiť Vápník hořčík zinek.

K správnej činnosti srdca prispieva vitamín B1 (Jamieson Vitamín B1).

S pozdravom,

Pavel Horký