Vitamín D3
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.
Funkcia vitamínu D3 v tele
V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Na využitie vápnika a fosforu v organizme
- Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
- Správny vývoj zubov a kostí
- Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?
Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.
Prejavy nedostatku vitamínu D3:
- Bolestivosť svalov a kĺbov
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Únava
- Vysoký krvný tlak
- Chronické krvácanie ďasien
- Demineralizácia kostí
- Úbytok na váhe
Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.
V akom množstve dopĺňať vitamín D3?
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.
Vitamín D3 v potravinách
Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady GreenFood Nutrition, Pharma Activ a GymBeam.
Vitamín K2+D3+Q10 60 kapsúl
Vitamín K2 prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi ak udržaniu normálneho stavu kostí. Vitamín D3 prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí, normálnej činnosti svalov, k udržaniu normálneho stavu zubov a imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
Doplnok stravy s obsahom minerálov a vitamínov. Substancia Ovovital od spoločnosti BIOMIN obsahuje čisto prírodný vápnik bez pomocných látok, ktorý ani pri dlhodobom užívaní nezaťažuje organizmus. Doplnok stravy je vhodný hlavne pre tehotné a dojčiace ženy, pre ženy a mužov vyšších vekových skupín.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3/K2 30 ml
Vitamín D3 z rias a fermentovaný vitamín K2 na podporu kostí a imunity. Táto originálna receptúra Ecce Vita® obsahuje vysokokvalitné zložky prírodného pôvodu v zmesi prírodných tokoferolov s vitamínom E a extra panenský olivový olej lisovaný za studena.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 + K2 MK-7 VITAL®DELTA 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom D3 a K2 v rastlinných kapsulách, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k udržaniu zdravých kostí.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 + K2 liposomálny 30 kapslí
Dokonalý zdroj synergických vitamínov D3 a K2 v lipozomálnej forme s vysokou biologickou dostupnosťou. Vitamíny D3 a K2 sú dôležité najmä pre normálny stav kostí a zubov a samotný vitamín D je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
D3 + K2 Complex 60 kapsúl
Komplexná synergia vitamínu D3 (5000 IU) a K2 (MK-7, 150 μg) vo vedecky overených funkčných dávkach. Tento prémiový výživový doplnok je zostavený na základe aktuálnych výživových odporúčaní na podporu kostí, optimálnej funkcie imunitného systému a kardiovaskulárnej rovnováhy.
Zajtra od 16:00 u vás
Vápnik + Vitamín D3 60 kapsúl
Aquamin je minerálny komplex získavaný z červených morských rias, ktorý je bohatý na vápnik, horčík a desiatky ďalších stopových prvkov. Tento komplex ponúka vysoko biologicky dostupnú formu minerálov. Aquamin je široko používaný v doplnkoch stravy pre jeho výnimočné nutričné vlastnosti.
Zajtra od 16:00 u vás
PROBIO Orálne probiotické pastilky s vitamínom D 20 pastiliek
Probiotické pastilky s Lactobacillus paracasei a prebiotikom inulínom, obohatené o vitamíny D3, E a skupiny B, prispievajú k rovnováhe ústneho mikrobiómu a podporujú zdravie zubov a ďasien.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 Kids 400IU tablety na cmúľanie s príchuťou jahody pre deti 100 ks
Vitamín D je potrebný na správny rast a vývoj kostí detí. Vitamín D3 na cmúľanie s chutnou jahodovou príchuťou v tabletách v tvare medvedíka pandy. Je vyrobený z prírodných zdrojov, neobsahuje aspartám, umelé príchute, farbivá a konzervanty.
Zajtra od 16:00 u vás
Duopack Omega 3 + Vitamin E 120ks a Vitamin D3 60ks
Tento doplnok obsahuje kapsuly s rybím olejom s obsahom EPA a DHA. Ide o látky nevyhnutné pre fungovanie ľudského organizmu, ktoré by mali byť súčasťou suplementácie nielen pre športovcov, ale aj pre každého, komu záleží na vyváženom príjme dôležitých mikroživín.
Zajtra od 16:00 u vás
Lipozomálny Vitamín D3+K2 sprej 10 ml
Doplnok stravy s lipozomálnym vitamínom D3 a K2 vo forme spreja s pomarančovou príchuťou. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému a zdravie kostí.
Zajtra od 16:00 u vás
Omega 3 + D3 + K2 extra pure 90 tvrdých kapsúl
Mastné kyseliny omega 3 vo forme mäkkých gélov obohatených o vitamíny D3, K2 a vitamín E. Výživový doplnok s EPA a DHA, ktoré prispievajú k normálnej činnosti srdca.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 Baby kvapky od 1. mesiaca 10 ml
Vitamín D3 vhodný pre deti od 1. mesiaca veku. Napomáha vstrebávaniu a využitiu vápnika v organizme. Potrebný pre tvorbu a mineralizáciu kostí a zubov hlavne u batoliat. Vhodný tiež pre seniorov a ženy v menopauze. Obsah: 10 ml.
Zajtra od 16:00 u vás
Garden Fusion, Vitamín D3+K2+K1 Synergy Complex 2000 IU, 90 kapsúl
Vegánsky výživový doplnok s patentovanými formami vitamínov D3 (PineD3™ z borovice) a K2 (K2VITAL® DELTA MK-7 z Nórska) doplnený o vitamín K1. Na podporu kostí, zubov a imunity.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín K2+D3 120 mcg+1000 IU 30 kapsúl
Vitamín K prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k zdravému rastu a udržaniu zdravých zubov, kostí a svalov a k správnej činnosti imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
Vápnik-zinok-magnézium-vitamín D3 90 kapsúl
Komplex troch minerálov vo vysoko využiteľných organických a chelátových formách s vitamínom D3. Horčík pomáha znižovať únavu, zatiaľ čo zinok a vitamín D podporujú imunitný systém.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 + K2 - s MCT olejom 60 kapsúl
Posilnite svoj imunitný systém pomocou prírodného doplnku stravy Vitamín D3 + K2 od spoločnosti Botanic. Vďaka ekologickému baleniu a vegánskym kapsulám posilňuje vaše telo prirodzeným a bezpečným spôsobom.
Zajtra od 16:00 u vás
Imuno Help 30 kapsúl
Vitamín D a zinok v organických, dobre vstrebateľných formách. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému ak ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Obe látky sa podieľajú na znížení miery únavy a vyčerpania.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín C + D3 120 tvrdých kapsúl
Doplnok stravy na podporu imunitného systému, svalov a kostí. Granulovaná forma vitamínu C a D3 zabezpečuje optimálnu biologickú dostupnosť, ktorá sa dosahuje vďaka starostlivému výrobnému procesu, pri ktorom sa vitamíny kombinujú a následne upravujú granuláciou na ideálnu veľkosť častíc.
Zajtra od 16:00 u vás
Imunitný komplex 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom C z extraktu šípky, chelátovým zinkom a vitamínom D3, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Zajtra od 16:00 u vás
ImunActiv Herba + Bylinné extrakty 30 tabliet
Premiový doplnok stravy s vitamínmi, minerálmi a optimálnou kombináciou 3 bylinných extraktov v špeciálnej dvojvrstvovej tablete.
Zajtra od 16:00 u vás
Curcuma + Vitamin D3 90 kapsúl
Prášok z jemne mletého koreňa kurkumy zaručuje maximálnu kvalitu a jednoduché použitie. Vďaka vysokej kvalite a bohatému obsahu prírodných zložiek je tento výživový doplnok skvelým doplnkom vášho každodenného životného štýlu.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 100 kapsúl
Doplnok stravy s obsahom vitamínu D3. Prispieva k dosiahnutiu normálnej funkcie svalového systému a normálnej funkcie imunitného systému. Balenie obsahujúce 100 kapsúl vám vystačí na viac ako 3 mesiace užívania.
Zajtra od 16:00 u vás
Box Immunity + Pillbox 2 x 60 kapsúl
Premýšľate, ako obdarovať svojich blízkych alebo priateľov niečím, čo podporí ich aktívny životný štýl? Darujte tento balíček rodičom, priateľom alebo kolegom a doprajte im niečo, z čoho budú mať skutočnú radosť. Náš špeciálne zostavený set dvoch starostlivo vybraných doplnkov stravy je ideálnym riešením pre každého.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3, 90 kapsúl
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov, kostí, zubov a imunitného systému. Ovplyvňuje nielen vstrebávanie vápnika, ale aj našu imunitu.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín C + D3 100 kapsúl
Granulovaná forma prispieva k ideálnej biologickej dostupnosti vitamínov. Okrem toho sú potiahnuté ochrannou vrstvou FCF, ktorá chráni vitamíny pred degradáciou a umožňuje ich rýchlejšie a účinnejšie vstrebávanie.
Zajtra od 16:00 u vás
Vegan Vitamin D3 90 kapsúl
Vitamín D3 v tomto výrobku pochádza z rias. Vitamín D3 získaný z rias je modernou, ekologickou a vegánskou alternatívou k tradičným živočíšnym zdrojom tohto dôležitého vitamínu. Vďaka vysokej čistote a kvalite je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú bezpečný doplnok stravy.
Zajtra od 16:00 u vás
Probiotiká Lactospore® + Prebiotiká + Vitamín D3 2 x 60 kapsúl
Väčšina probiotických doplnkov obsahuje laktobacily alebo bifidobaktérie, takže ich užívanie zvyšuje produkciu baktérií v tenkom čreve. A to môže byť pre niektorých ľudí problém, pretože zvyšujú množstvo baktérií v tenkom čreve. Preto takéto probiotiká nie sú úplne vhodné pre tých, ktorí trpia napríklad SIBO. Vhodnejšie sú "pôdne probiotiká", napr. s obsahom Bacillus coagulans.
Zajtra od 16:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.