Vitamín D3 - Diskusie - Diskusia
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.
Funkcia vitamínu D3 v tele
V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Na využitie vápnika a fosforu v organizme
- Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
- Správny vývoj zubov a kostí
- Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?
Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.
Prejavy nedostatku vitamínu D3:
- Bolestivosť svalov a kĺbov
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Únava
- Vysoký krvný tlak
- Chronické krvácanie ďasien
- Demineralizácia kostí
- Úbytok na váhe
Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.
V akom množstve dopĺňať vitamín D3?
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.
Vitamín D3 v potravinách
Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady GreenFood Nutrition, Natu a GS. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Vitabalans Vitabalans D-max 4000 IU žuvacie tablety 90 ks.
Synergistic D3 + K2 + K1 180 kapsúl
Chytrá kombinácia vitamínu D3, K1 a bioaktívneho K2 (MK-7) pre lepšie využitie vápnika. Výhodné balenie na 6 mesiacov. Vyrobené v Českej republike, bez syntetických a zbytočných látok
Za 2 dni od 14:00 u vás
Synergistic D3 + K2 + K1 90 kapsúl
D3 môžete dopĺňať inteligentne – spolu s K1 a bioaktívnym K2 pre lepšie vstrebávanie a využitie vápnika. Komplexné riešenie v jednej kapsule. Vyrobené v Českej republike.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín D3 Extra 2500 IU 90 tabliet
Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí a zubov, k činnosti svalov a k normálnej funkcii imunitného systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 60 tobolek
Výživový doplnok obsahuje v každej kapsule 300 mg vitamínu C, 25 µg vitamínu D a 10mg zinku, všetky tri účinné látky v lipozomálnej forme. Súčasne obsahuje aj také prírodné účinné látky, ako sú výťažok zo šípok a citrusové bioflavonoidy. Obal kapsule obsahuje prírodné farbivo (pochádzajúce z výťažkov paradajok).
Za 2 dni od 14:00 u vás
Chelated Calcium Complex 200 mg 100 kapsúl
Najúčinnejšia, najlepšie vstrebateľná a žalúdku najpriaznivejšia forma je bisglycinát vápenatý. Je všeobecne známe, že vápnik podporuje zdravie kostí a zubov, ale podporuje napríklad aj funkciu svalov a normálnu zrážanlivosť krvi.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Vitamín D3 2000 I.U. 50 mcg 90 tobolek
Vitamín D na podporu imunity. Reguluje metabolizmus vápnika, ktorý je potrebný pre zdravie kostí a zubov. Malé kapsuly na jednoduché užívanie.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín D3 2000 IU 90 kapsúl
GS Vitamín D3 2000 IU je doplnok stravy s extra silnou dávkou tohto vitamínu, ktorý je dôležitý pre imunitný systém, správne fungovanie svalov a silné kosti.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vápník chelátový + D3 & K2 90 kapsúl
Chýba vášmu telu vápnik? Dopĺňajte tento dôležitý minerál v čo najlepšie vstrebateľnej forme. Vápnik, známy aj ako kalcium, je potrebný na udržanie normálneho stavu kostí a zubov, ako aj na správnu funkciu svalov a nervov a zrážanie krvi. Vitamíny D3 a K2 podporujú vstrebávanie vápnika a jeho správne využitie v tele.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
Doplnok stravy s obsahom minerálov a vitamínov. Substancia Ovovital od spoločnosti BIOMIN obsahuje čisto prírodný vápnik bez pomocných látok, ktorý ani pri dlhodobom užívaní nezaťažuje organizmus. Doplnok stravy je vhodný hlavne pre tehotné a dojčiace ženy, pre ženy a mužov vyšších vekových skupín.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin K2 MK 7+D3 Forte 100+25tbl ZDARMA
Prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi a k normálnemu stavu kostí, k udržaniu normálnej funkcie svalov a k zdraviu zubov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin D3 Ultra+ 7000 I.U. 30 tvrdých kapsúl
Podieľa sa na vstrebávaní a využívaní vápnika a fosforu, mineralizácii kostí a zubov a správnom fungovaní svalov a imunitného systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín D3 2000 IU+K2 MK-7+Omega 3 100 kapsúl
Golden Nature Vitamín D3+K2 obohatené o omegu 3 je špeciálnou a ojedinelou novinkou na trhu v podobe Vitamínu D3, Vitamínu K2-MK 7, Vitamínu E a Omegy 3 a to všetko v jednej softgelovej kapsule bez zbytočných aditív, pomocných a balastných látok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
LIPOZOMAL K2 MK7 + D3 FORTE 60 kapsúl
Lipozomálny vitamín D3 má v porovnaní s inými formami vyššiu vstrebateľnosť. Je to dané tým, že vitamín D3 je obalený fosfolipidovými bublinkami tzv. lipozómami.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin D3 AXONIA 1000 IU sublinguální sprej 30 ml
VITAMÍN D3 AXONIA OROFAST® 1000 IU sublingválny sprej obsahuje patentovanú nanoemulziu s mikrokapičkami vitamínu D3, ktoré umožňujú rýchle vstrebávanie cholekalciferolu do krvného obehu priamo cez vysoko vaskularizovanú sublingválnu sliznicu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Vitamin D3 800 I.U. pre deti 90 tablet
MOVit vitamín D3 800 I.U. vo forme chutných cmúľacích tabliet je vynikajúcou voľbou na doplnenie veľmi dôležitého vitamínu D, najmä pre deti, ale aj pre dospelých, najmä v období nízkeho slnečného žiarenia.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín K2+D3+Q10 60 kapsúl
Vitamín K2 prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi ak udržaniu normálneho stavu kostí. Vitamín D3 prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí, normálnej činnosti svalov, k udržaniu normálneho stavu zubov a imunitného systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Garden Fusion, Vitamín D3+K2+K1 Synergy Complex 2000 IU, 90 kapsúl
Vegánsky výživový doplnok s patentovanými formami vitamínov D3 (PineD3™ z borovice) a K2 (K2VITAL® DELTA MK-7 z Nórska) doplnený o vitamín K1. Na podporu kostí, zubov a imunity.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vegan Vitamín D3, 1000 IU, Kvapky v MCT oleji 30 ml
Denná dávka slnečného svetla, ktorá rešpektuje vysoké štandardy kvality. NATIOS Vegan Vitamin D3 prináša jednoduché dávkovanie po kvapkách, minimalistické zloženie, čistý chuťový profil a vysokú účinnosť.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin K2 + D3 60 kapsúl
Vitamín K2 + D3 obsahuje vitamín K2 vo forme MK-7, ktorý sa výborne vstrebáva a využíva v tele. Vitamín K je rozpustný v tukoch a má v našom tele mnoho dôležitých funkcií.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin D3 2.000 m.j. (50 µg) 130 tvrdých kapsúl
Produkt je obohatený prípravok s obsahom 2000 IU (50 mikrogramov) vitamínu D3 v 1 kapsule.Vitamín D3 je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému a prirodzenú imunitu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín D3 & K2, D3 5000 IU / K2 ako MK7 all-trans K2VITAL®DELTA 150 mcg, 100 kapsúl
Synergická kombinácia vitamínov D3 a K2 podporuje zdravie kostí, zubov a ciev a výrazne posilňuje imunitu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Kids Vitamin D3 400 IU BIO Olive Oil 30 ml
Doplnková výživa s vitamínom D3 pre deti a celú rodinu. Kvapky umožňujú jednoduché dávkovanie. Vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Preto je základom týchto kvapiek olivový olej z ekologického poľnohospodárstva.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.