Vitamín D3 (160 produktov)

Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …

Zobraziť viac

Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.

Funkcia vitamínu D3 v tele

V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.

  • Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
  • Na využitie vápnika a fosforu v organizme
  • Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
  • Správny vývoj zubov a kostí
  • Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?

Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.

Prejavy nedostatku vitamínu D3:

  • Bolestivosť svalov a kĺbov
  • Podráždenosť
  • Nechutenstvo
  • Únava
  • Vysoký krvný tlak
  • Chronické krvácanie ďasien
  • Demineralizácia kostí
  • Úbytok na váhe

Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.

V akom množstve dopĺňať vitamín D3?

Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.

Vitamín D3 v potravinách

Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.

Užívatelia najlepšie hodnotia rady Webber Naturals. Pokiaľ ste si nevybrali tu žiadny výrobok, skúste sa pozrieť aj na kategórie Vitamín D3 + K2, Vitamín D3 1 000 I.U. a Vitamín D3 2 000 I.U.. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Webber Naturals Omega-3 3jitá sila 900 mg + vit. D3 Bonus IVO cert. 50 +15gel 65 ks.

Aporosa Vitamin K2+D3 MK-7 60 kapsúl

Aporosa Vitamin K2+D3 MK-7 60 kapsúl

Môžete mať už dnes
Aporosa Vitamin D3 2000 I.U. 90 ks

Aporosa Vitamin D3 2000 I.U. 90 ks

Môžete mať už dnes

Terezia Vitamín D3 Baby kvapky od 1. mesiaca 10 ml

Môžete mať už dnes
Akcia: Zľava 20% pri nákupe dvoch kusov produktov značky Terezia

DeVit kvapky 20 ml

Môžete mať už dnes

DeVit Forte kvapky 22 ml

Môžete mať už dnes

DeVit 2000 2 x 120 kapsúl

Môžete mať už dnes

DeVit Direct 10 000 IU sprej 6 ml

Môžete mať už dnes
GymBeam Vitamin D3+K1+K2 Forte 120 kapsúl

GymBeam Vitamin D3+K1+K2 Forte 120 kapsúl

Môžete mať už dnes
Biomin Vitamin K2,D3 premium 60 kapsúl

Biomin Vitamin K2,D3 premium 60 kapsúl

Môžete mať už dnes
Imunomax complex (C+D3+Zinok+Selén) 30 kapsúl

Imunomax complex (C+D3+Zinok+Selén) 30 kapsúl

Môžete mať už dnes
Generica Vitamin D3 400 I.U. kvapky 10 ml

Generica Vitamin D3 400 I.U. kvapky 10 ml

Môžete mať už dnes
Biomin Vitamín D3 Extra 30 kapsúl

Biomin Vitamín D3 Extra 30 kapsúl

Môžete mať už dnes
GS Extra Strong Vitamin D 2000 IU 90 kapsúl

GS Extra Strong Vitamin D 2000 IU 90 kapsúl

Môžete mať už dnes
Vitamín D3 - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Vitamín D3 ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Vitamín D3 na 98 %
Recenzia produktu: Webber Naturals Calcium + D3 650 mg FORTE 100 tabliet
5 / 1x
Výborné!
Recenzia produktu: Jamieson Vitamín D3 2000IU 60 tabliet
5 / 10x
Silné déčko :)
Recenzia produktu: Natures Aid OSTEO ADVANCE s vitamínom D3 a K2- MenaQ7,Vápnik, Magnézium, Zinok pre zdravé kosti 60 tabliet
5 / 2x
spokojnost
Recenzia produktu: Movit Energy VITAMÍN K2 120 μg 90 kapsúl
5 / 16x
Recenzia produktu: EdenPharma Déčko 4000 I.U., vitamín D3 forte 120 tabliet
5 / 1x
kúpila som si v pilulke do zásoby a pilulka je rýchla a spoľahlivá :)
Recenzia produktu: GymBeam Vitamin D3 2000 IU, bez príchute 120 mäkkých kapsúl
5 / 3x
super truper
Recenzia produktu: Rinimun Plus 30 kapsúl
5 / 1x
Berieme to už 2 mesiace deti aj my s manželom a mám pocit,že sme menej chorľaví a máme ľahšie alergické prejavy.
Recenzia produktu: EdenPharma VITAMÍN D3 + K2 60 tabliet
5 / 3x
spokojnosť
Recenzia produktu: Biomin Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
5 / 9x
Pro doplnění vápníku čas od času výborný doplněk!
Recenzia produktu: NatureVia SWISS Imuno Help 10 kapsúl
5 / 11x
Výborné složení, bývám často nemocná, tak to byla jasná koupě.
Hore

Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najpredávanejších.