Čo sú adaptogény a čo o nich hovorí veda? Pozrite sa na ashwagandhu, rhodiolu a macu, ich možné…
Vitamín D patrí medzi najčastejšie dopĺňané vitamíny. Zistite, ako vybrať vhodnú formu, prečo…
Proteíny alebo bielkoviny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela a nachádzajú sa prakticky…
Doplnky stravy dnes nájdete na každom rohu, v lekárňach, e-shopoch a na sociálnych sieťach. Škala…
Zníženie hmotnosti je jedným z najčastejších novoročných a celoživotných cieľov. Túžba cítiť sa…
Opaľovanie je bežná činnosť, ktorú mnohí z nás vykonávajú najmä v teplých letných mesiacoch. Hoci…
Ste tehotná a chcete zistiť približný dátum pôrodu? Alebo už poznáte dátum pôrodu a chcete vedieť…
Aj keď sa môže zdať, že menštruačný cyklus je niečo, čo by malo prebiehať prirodzene a bez zásahov,…
Čo všetko môže zaľahlé ucho značiť?
Sacharidy, niekedy nazývané cukry, sú jedným z hlavných typov živín, ktoré tvoria našu stravu. Sú…
Maltodextrín je látka, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách a nápojoch – v potravinárskom…
Pohánka je fascinujúca rastlina s dlhou históriou pestovania a využitia. Hoci je často zaraďovaná…
Život s Crohnovou chorobou môže byť plný výziev, najmä pokiaľ ide o jedlo a stravovanie. Naučiť sa…
Diéta pri cukrovke nie je len lekárskym odporúčaním, ale prostriedkom na výrazné ovplyvnenie…
Každý určite aspoň raz zažil nepríjemný pocit bolesti alebo pálenie kože. Tieto pocity môžu byť…
V dnešnom svete, kde sa chronické ochorenia a zápalové stavy vyskytujú čoraz častejšie, je dôležité…
Ako sa nestratiť vo výživových doplnkoch? V novej epizóde podcastu ŽIVOTOSPRÁVY nutričný poradca…
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sú regály supermarketov preplnené spracovanými potravinami a fast…
Chia semienka, malé, ale mocné, sa v posledných rokoch stali synonymom pre zdravý životný štýl.…
V posledných rokoch sa ghí, známe tiež ako prepustené maslo, stalo veľmi populárnym medzi…
Ako sa zápal štítnej žľazy prejavuje a aké sú možnosti liečby?