Vitamín D3 - Na imunitu
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.
Funkcia vitamínu D3 v tele
V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Na využitie vápnika a fosforu v organizme
- Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
- Správny vývoj zubov a kostí
- Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?
Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.
Prejavy nedostatku vitamínu D3:
- Bolestivosť svalov a kĺbov
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Únava
- Vysoký krvný tlak
- Chronické krvácanie ďasien
- Demineralizácia kostí
- Úbytok na váhe
Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.
V akom množstve dopĺňať vitamín D3?
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.
Vitamín D3 v potravinách
Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady GreenFood Nutrition, Pharma Activ a GymBeam.
Forte kvapky 22 ml
Vitamín D je vo výživovom doplnku DeVit rozpustený v triglyceridoch so stredne dlhým reťazcom. Materské mlieko je výnimočné aj tým, že má vysoký obsah práve triglyceridov so stredne dlhým reťazcom. Tieto tuky sa ľahko vstrebávajú z čreva dojčaťa a prechádzajú priamo do pečene, kde sú dôležitým zdrojom energie. Spolu s nimi do pečene prechádza aj vitamín D, kde sa začína jeho metabolická cesta.
Zajtra od 16:00 u vás
MOVit Energy Omega 3 Premium+K2+D3+E 90 tobolek
MOVit Omega 3 + K2 + D3 + E Premium obsahuje široké spektrum vitamínov prispievajúcich k normálnej funkcii srdca a ciev, k normálnej funkcii mozgu a zraku, zdravých kostí, prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 1000IU 240 tabliet
Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k zdravému rastu a udržaniu zdravých kostí a zubov a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Vitamín D zohráva úlohu v procese delenia buniek.
Zajtra od 16:00 u vás
KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 60 tvrdých kapsúl
Výživový doplnok obsahuje v každej kapsule 300 mg vitamínu C, 25 µg vitamínu D a 10mg zinku, všetky tri účinné látky v lipozomálnej forme. Súčasne obsahuje aj také prírodné účinné látky, ako sú výťažok zo šípok a citrusové bioflavonoidy. Obal kapsule obsahuje prírodné farbivo (pochádzajúce z výťažkov paradajok).
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin K2D3 Premium+ 60 kapsúl
Vitamín K2 - menachinón MK7 prispieva k mineralizácii kostí, k tvorbe a udržiavaniu ich štruktúry. Zameriava vápnik na kosti a zabraňuje jeho ukladaniu v mäkkých tkanivách a cievach. Vitamín D3 prispieva k vstrebávaniu vápnika, k činnosti svalov a imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
Max 30 tabliet
Ascorvita Max je výživový doplnok s obsahom vitamínu C 1000 mg, vitamínu D3 2000 IU a zinku 10 mg. Tablety s postupným uvoľňovaním zabezpečujú stabilnú hladinu vitamínu C, a preto ponúkajú najvyššiu možnú podporu imunitného systému. Jedno balenie je určené na 2 mesiace.
Zajtra od 16:00 u vás
MOVit Energy Vitamín D3 2000 I.U. 50 mcg 90 tvrdých kapsúl
Vitamín D na podporu imunity. Reguluje metabolizmus vápnika, ktorý je potrebný pre zdravie kostí a zubov. Malé kapsuly na jednoduché užívanie.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 Ultra+ 7000 I.U. 30 tvrdých kapsúl
Podieľa sa na vstrebávaní a využívaní vápnika a fosforu, mineralizácii kostí a zubov a správnom fungovaní svalov a imunitného systému.
Zajtra od 16:00 u vás
MOVit Energy Vitamin D3 800 I.U. pre deti 90 tablet
MOVit vitamín D3 800 I.U. vo forme chutných cmúľacích tabliet je vynikajúcou voľbou na doplnenie veľmi dôležitého vitamínu D, najmä pre deti, ale aj pre dospelých, najmä v období nízkeho slnečného žiarenia.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 2.000 m.j. (50 µg) 130 tvrdých kapsúl
Produkt je obohatený prípravok s obsahom 2000 IU (50 mikrogramov) vitamínu D3 v 1 kapsule.Vitamín D3 je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému a prirodzenú imunitu.
Zajtra od 16:00 u vás
Vegan Vitamín D3, 1000 IU, Kvapky v MCT oleji 30 ml
Denná dávka slnečného svetla, ktorá rešpektuje vysoké štandardy kvality. NATIOS Vegan Vitamin D3 prináša jednoduché dávkovanie po kvapkách, minimalistické zloženie, čistý chuťový profil a vysokú účinnosť.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 2000 IU 90 kapsúl
GS Vitamín D3 2000 IU je doplnok stravy s extra silnou dávkou tohto vitamínu, ktorý je dôležitý pre imunitný systém, správne fungovanie svalov a silné kosti.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 2000IU rozpustných v ústach 30 ks
Vitamín D pre zdravú imunitu a silné kosti. IBSA Vitamín D3 2000 IU obsahuje vitamín D v jedinečnej filmovej forme rozpustnej v ústach s pomarančovou príchuťou. Výhodou výrobku je, že sa veľmi ľahko a prakticky používa.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 2000IU 150 kapsúl
Vitamín D3 (cholekarciferol) vo forme extraktu z lišajníka. Hodnota IU udáva množstvo účinnej látky v extrakte - Vitamín D3 s hodnotou 1000IU obsahuje 1000% odporúčanej dennej dávky vitamínu.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 1000iu 90 kapsúl
Výživový doplnok Vitamín D3 (cholekalciferol) vo forme extraktu z lišajníka. Hodnota IU udáva množstvo účinnej látky v extrakte - vitamín D3 s hodnotou 1000IU obsahuje 500 % odporúčanej dennej dávky vitamínu.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamin D3 + K2 MK-7 VITAL®DELTA 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom D3 a K2 v rastlinných kapsulách, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k udržaniu zdravých kostí.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 Kids 400IU tablety na cmúľanie s príchuťou jahody pre deti 100 ks
Vitamín D je potrebný na správny rast a vývoj kostí detí. Vitamín D3 na cmúľanie s chutnou jahodovou príchuťou v tabletách v tvare medvedíka pandy. Je vyrobený z prírodných zdrojov, neobsahuje aspartám, umelé príchute, farbivá a konzervanty.
Zajtra od 16:00 u vás
Duopack Omega 3 + Vitamin E 120ks a Vitamin D3 60ks
Tento doplnok obsahuje kapsuly s rybím olejom s obsahom EPA a DHA. Ide o látky nevyhnutné pre fungovanie ľudského organizmu, ktoré by mali byť súčasťou suplementácie nielen pre športovcov, ale aj pre každého, komu záleží na vyváženom príjme dôležitých mikroživín.
Zajtra od 16:00 u vás
Lipozomálny Vitamín D3+K2 sprej 10 ml
Doplnok stravy s lipozomálnym vitamínom D3 a K2 vo forme spreja s pomarančovou príchuťou. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému a zdravie kostí.
Zajtra od 16:00 u vás
Omega 3 + D3 + K2 extra pure 90 tvrdých kapsúl
Mastné kyseliny omega 3 vo forme mäkkých gélov obohatených o vitamíny D3, K2 a vitamín E. Výživový doplnok s EPA a DHA, ktoré prispievajú k normálnej činnosti srdca.
Zajtra od 16:00 u vás
Garden Fusion, Vitamín D3+K2+K1 Synergy Complex 2000 IU, 90 kapsúl
Vegánsky výživový doplnok s patentovanými formami vitamínov D3 (PineD3™ z borovice) a K2 (K2VITAL® DELTA MK-7 z Nórska) doplnený o vitamín K1. Na podporu kostí, zubov a imunity.
Zajtra od 16:00 u vás
Vápnik-zinok-magnézium-vitamín D3 90 kapsúl
Komplex troch minerálov vo vysoko využiteľných organických a chelátových formách s vitamínom D3. Horčík pomáha znižovať únavu, zatiaľ čo zinok a vitamín D podporujú imunitný systém.
Zajtra od 16:00 u vás
Vitamín D3 + K2 - s MCT olejom 60 kapsúl
Posilnite svoj imunitný systém pomocou prírodného doplnku stravy Vitamín D3 + K2 od spoločnosti Botanic. Vďaka ekologickému baleniu a vegánskym kapsulám posilňuje vaše telo prirodzeným a bezpečným spôsobom.
Zajtra od 16:00 u vás
Imuno Help 30 kapsúl
Vitamín D a zinok v organických, dobre vstrebateľných formách. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému ak ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Obe látky sa podieľajú na znížení miery únavy a vyčerpania.
Zajtra od 16:00 u vás
Imunitný komplex 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom C z extraktu šípky, chelátovým zinkom a vitamínom D3, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Zajtra od 16:00 u vás
ImunActiv Herba + Bylinné extrakty 30 tabliet
Premiový doplnok stravy s vitamínmi, minerálmi a optimálnou kombináciou 3 bylinných extraktov v špeciálnej dvojvrstvovej tablete.
Zajtra od 16:00 u vás
Curcuma + Vitamin D3 90 kapsúl
Prášok z jemne mletého koreňa kurkumy zaručuje maximálnu kvalitu a jednoduché použitie. Vďaka vysokej kvalite a bohatému obsahu prírodných zložiek je tento výživový doplnok skvelým doplnkom vášho každodenného životného štýlu.
Zajtra od 16:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.