Vitamín D3 - Doplnok stravy
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.
Funkcia vitamínu D3 v tele
V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Na využitie vápnika a fosforu v organizme
- Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
- Správny vývoj zubov a kostí
- Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?
Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.
Prejavy nedostatku vitamínu D3:
- Bolestivosť svalov a kĺbov
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Únava
- Vysoký krvný tlak
- Chronické krvácanie ďasien
- Demineralizácia kostí
- Úbytok na váhe
Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.
V akom množstve dopĺňať vitamín D3?
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.
Vitamín D3 v potravinách
Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady Revix, Adelle Davis a GymBeam. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Revix Omega 3 + D3 + K2 extra pure 90 tvrdých kapsúl.
MOVit Energy Vitamín D3 2000 I.U. 50 mcg 90 tvrdých kapsúl
Vitamín D na podporu imunity. Reguluje metabolizmus vápnika, ktorý je potrebný pre zdravie kostí a zubov. Malé kapsuly na jednoduché užívanie.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vápník chelátový + D3 & K2 90 kapslí
Chýba vášmu telu vápnik? Dopĺňajte tento dôležitý minerál v čo najlepšie vstrebateľnej forme. Vápnik, známy aj ako kalcium, je potrebný na udržanie normálneho stavu kostí a zubov, ako aj na správnu funkciu svalov a nervov a zrážanie krvi. Vitamíny D3 a K2 podporujú vstrebávanie vápnika a jeho správne využitie v tele.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Omega 3 + D3 + K2 extra pure 90 tvrdých kapsúl
Mastné kyseliny omega 3 vo forme mäkkých gélov obohatených o vitamíny D3, K2 a vitamín E. Výživový doplnok s EPA a DHA, ktoré prispievajú k normálnej činnosti srdca.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamin D3 2000 IU, bez príchute 240 mäkkých kapsúl
Vitamín D3 je prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu D, ktorá sa podieľa na regulácii hladiny vápnika a fosforu v organizme. Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej hladiny vápnika a fosforu v krvi.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 2000 IU 1430 g - bez príchute 120 mäkkých kapsúl
Vitamín D3 2000 IU obsahuje vitamín D vo forme cholekalciferolu, ktorý je bežne využívanou formou tohto vitamínu. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov ak normálnej činnosti svalov. Je vhodný pre športovcov aj pre ďalšie dospelé osoby ako súčasť pestrej a vyváženej stravy.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vápnik-zinok-magnézium-vitamín D3 90 kapsúl
Komplex troch minerálov vo vysoko využiteľných organických a chelátových formách s vitamínom D3. Horčík pomáha znižovať únavu, zatiaľ čo zinok a vitamín D podporujú imunitný systém.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Collagen Arthro 90 tabliet +Vitamín K2 MK7+D3 forte 1000 I.U. 125 tabliet
COLLAGEN Arthro + vitamín K2 MK7 + D3 FORTE 1000 I.U. je výživový doplnok s obsahom vybraných vitamínov.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 + K2 liposomálny 30 kapsúl
Dokonalý zdroj synergických vitamínov D3 a K2 v lipozomálnej forme s vysokou biologickou dostupnosťou. Vitamíny D3 a K2 sú dôležité najmä pre normálny stav kostí a zubov a samotný vitamín D je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 + K2 - s MCT olejom 60 kapsúl
Posilnite svoj imunitný systém pomocou prírodného doplnku stravy Vitamín D3 + K2 od spoločnosti Botanic. Vďaka ekologickému baleniu a vegánskym kapsulám posilňuje vaše telo prirodzeným a bezpečným spôsobom.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín K2+D3 120 mcg+1000 IU 30 kapsúl
Vitamín K prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k zdravému rastu a udržaniu zdravých zubov, kostí a svalov a k správnej činnosti imunitného systému.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 1000 IU fudge brownie 60 kapsúl
Vitamín D je prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu D, známa tiež ako vitamín vznikajúci pri pôsobení slnečného žiarenia. Vitamín D prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov, prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 60 kapsúl
Vitamín D3, známy tiež ako cholekalciferol, je forma vitamínu D, ktorá sa prirodzene vyskytuje v niektorých živočíšnych zdrojoch a je tiež syntetizovaná ľudskou kožou pri expozícii slnečnému žiareniu. Tento vitamín je rozpustný v tukoch, čo znamená, že na jeho vstrebanie je potrebný tuk.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín C + D3 100 kapsúl
Granulovaná forma prispieva k ideálnej biologickej dostupnosti vitamínov. Okrem toho sú potiahnuté ochrannou vrstvou FCF, ktorá chráni vitamíny pred degradáciou a umožňuje ich rýchlejšie a účinnejšie vstrebávanie.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Curcuma + Vitamin D3 90 kapsúl
Prášok z jemne mletého koreňa kurkumy zaručuje maximálnu kvalitu a jednoduché použitie. Vďaka vysokej kvalite a bohatému obsahu prírodných zložiek je tento výživový doplnok skvelým doplnkom vášho každodenného životného štýlu.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3/K2 30 ml
Vitamín D3 z rias a fermentovaný vitamín K2 na podporu kostí a imunity. Táto originálna receptúra Ecce Vita® obsahuje vysokokvalitné zložky prírodného pôvodu v zmesi prírodných tokoferolov s vitamínom E a extra panenský olivový olej lisovaný za studena.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamín D3 100 kapsúl
Doplnok stravy s obsahom vitamínu D3. Prispieva k dosiahnutiu normálnej funkcie svalového systému a normálnej funkcie imunitného systému. Balenie obsahujúce 100 kapsúl vám vystačí na viac ako 3 mesiace užívania.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vegan Vitamin D3 90 kapsúl
Vitamín D3 v tomto výrobku pochádza z rias. Vitamín D3 získaný z rias je modernou, ekologickou a vegánskou alternatívou k tradičným živočíšnym zdrojom tohto dôležitého vitamínu. Vďaka vysokej čistote a kvalite je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú bezpečný doplnok stravy.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Box Immunity + Pillbox 2 x 60 kapsúl
Premýšľate, ako obdarovať svojich blízkych alebo priateľov niečím, čo podporí ich aktívny životný štýl? Darujte tento balíček rodičom, priateľom alebo kolegom a doprajte im niečo, z čoho budú mať skutočnú radosť. Náš špeciálne zostavený set dvoch starostlivo vybraných doplnkov stravy je ideálnym riešením pre každého.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamin D3 4000IU 90 kapsúl
Vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, je forma vitamínu D, ktorá sa prirodzene vyskytuje v niektorých živočíšnych zdrojoch a syntetizuje sa aj v ľudskej koži pri vystavení slnečnému žiareniu. Tento vitamín je rozpustný v tukoch, čo znamená, že na jeho vstrebávanie je potrebný tuk.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamin D3+K1+K2 bez príchute 60 kapslí
Vitamín D3 + K1 + K2 obsahuje kombináciu vitamínu D a vitamínu K vo formách D3 (cholekalciferol), K1 (fytomenadión) a K2 (menachinón-7). Tieto vitamíny sú bežnou súčasťou ľudskej stravy a plnia v organizme špecifické funkcie, ktoré sú definované schválenými zdravotnými tvrdeniami.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamin D3, 90 kapsúl
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov, kostí, zubov a imunitného systému. Ovplyvňuje nielen vstrebávanie vápnika, ale aj našu imunitu.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Duopack Omega 3 + Vitamin E 120ks a Vitamin D3 60ks
Tento doplnok obsahuje kapsuly s rybím olejom s obsahom EPA a DHA. Ide o látky nevyhnutné pre fungovanie ľudského organizmu, ktoré by mali byť súčasťou suplementácie nielen pre športovcov, ale aj pre každého, komu záleží na vyváženom príjme dôležitých mikroživín.
Za 4 dni od 18:30 u vás
About your Health VITAMÍN D3+K2 120 kapsúl
Vyskúšajte účinnú kombináciu vitamínov D3 a K2, ktorú ľahko zaradíte do svojho každodenného režimu. Tento výrobok obsahuje vysoko vstrebateľnú formu vitamínu D3 v silnej dávke a prvotriednej kvalite. Vďaka mäkkej gélovej kapsule je užívanie výživového doplnku jednoduché a príjemné.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Imuno Help 30 kapsúl
Vitamín D a zinok v organických, dobre vstrebateľných formách. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému ak ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Obe látky sa podieľajú na znížení miery únavy a vyčerpania.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Vitamin D3 AXONIA 1000 IU sublinguální sprej 30 ml
VITAMÍN D3 AXONIA OROFAST® 1000 IU sublingválny sprej obsahuje patentovanú nanoemulziu s mikrokapičkami vitamínu D3, ktoré umožňujú rýchle vstrebávanie cholekalciferolu do krvného obehu priamo cez vysoko vaskularizovanú sublingválnu sliznicu.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Probiotiká Lactospore® + Prebiotiká + Vitamín D3 2 x 60 kapsúl
Väčšina probiotických doplnkov obsahuje laktobacily alebo bifidobaktérie, takže ich užívanie zvyšuje produkciu baktérií v tenkom čreve. A to môže byť pre niektorých ľudí problém, pretože zvyšujú množstvo baktérií v tenkom čreve. Preto takéto probiotiká nie sú úplne vhodné pre tých, ktorí trpia napríklad SIBO. Vhodnejšie sú "pôdne probiotiká", napr. s obsahom Bacillus coagulans.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.