Otázka z 10. 9. 2024
Dobrý deň, 3 ročnej dcére dávame denne rybí olej Moller's - 5ml a taktiež 2kvapky vitamínu D od firmy Jamieson (baby D ).
Až teraz som si uvedomila že rybí olej taktiež obsahuje vitamín D. Je postačujúce ponechať iba rybí olej alebo je množstvo vitamínu D v ňom nedostatočné a je lepšie ho dávať ešte samostatne ?
Ďakujem
Až teraz som si uvedomila že rybí olej taktiež obsahuje vitamín D. Je postačujúce ponechať iba rybí olej alebo je množstvo vitamínu D v ňom nedostatočné a je lepšie ho dávať ešte samostatne ?
Ďakujem
Na otázku odpovedá:
Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
podľa Úradu verejného zdravotníctva SR je odporúčaná denná dávka vitamínu D pre deti vo veku 1-3 roky 12 μg, čo zodpovedá 480 IU. V prípade, že dávkujete Mollers Omega 3 rybí olej po 5 ml, čo zodpovedá 400 IU, tak kvapky Jamieson baby D3 by mali byť dostačujúce s dávkovaním 1 kvapka denne, ktorá by mala zodpovedať 200 IU.
Okrem suplementácie vitamínu D je potrebné jeho príjem podporovať pestrou stravou a pobytom na čerstvom vzduchu za slnečného svitu. Taktiež netreba zabúdať na príjem vápnika v strave.
S pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Užitočné?
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoBylinkyVýživaProbiotikáIntímne problémyDermokozmetikaMagnesiumStarostlivosť o teloOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyMenštruáciaŽily a cievyVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakAntikoncepciaKĺbyNervový systémDýchacia sústavaVzťahy a sexMužské zdravieMočové cestyHomeopatiaChrípka a prechladnutieRegeneráciaVitamín CDojčenieKontraindikácieErekciaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťIntímna hygienaDetské chorobySvalySpánokBolesť v krkuOmega 3-6-9NespavosťLaktobacilyPrvá pomocVaginálna infekciaDetoxikaceEkzémChudnutieAlkoholDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaDiabetesŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieDopyt na lekárneNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaNajnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
