Až teraz som si uvedomila že rybí olej taktiež obsahuje vitamín D. Je postačujúce ponechať iba rybí olej alebo je množstvo vitamínu D v ňom nedostatočné a je lepšie ho dávať ešte samostatne ?
Ďakujem
Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
podľa Úradu verejného zdravotníctva SR je odporúčaná denná dávka vitamínu D pre deti vo veku 1-3 roky 12 μg, čo zodpovedá 480 IU. V prípade, že dávkujete Mollers Omega 3 rybí olej po 5 ml, čo zodpovedá 400 IU, tak kvapky Jamieson baby D3 by mali byť dostačujúce s dávkovaním 1 kvapka denne, ktorá by mala zodpovedať 200 IU.
Okrem suplementácie vitamínu D je potrebné jeho príjem podporovať pestrou stravou a pobytom na čerstvom vzduchu za slnečného svitu. Taktiež netreba zabúdať na príjem vápnika v strave.
S pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieKožaVitamíny a minerályDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoMagnesiumProbiotikáBylinkyOči a ušiAntibiotikáDermokozmetikaIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloAntikoncepciaMenštruáciaÚsta a zubyKĺbyŽily a cievyKašeľVitamín DNervový systémCholesterol a krvný tlakMužské zdravieVzťahy a sexMočové cestyHomeopatiaDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťSpánokDetské chorobySvalyOmega 3-6-9Bolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieDezinfekciaDiabetesReceptyHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyDopyt na lekárneCestovanie a výletyZápchaMaznáčikoviaŠportSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťProstataObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaNajnovšie otázky
Akné - benzoylperoxid 2,5
KožaDobry den,
zháňam produkt ktorý obsahuje benzoylperoxid 2,5 % pre dceru 15 r. na dlhodobo zacervenane vyrazky na tvari bez hnisu, nevystupene zrejme zapal , na internete som nasla ze taketo zlozenie produktu by jej pomohlo. Dakujem za Vasu odpoved a radu.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
