
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Příčin může být více - může souviset s funkcí štítné žlázy, stresem a zvýšenou hladinou kortizolu, ale s poruchou spánku nebo drážděním močového měchýře.
Pro začátek by mohlo pomoci omezit tekutiny dvě až tři hodiny před spaním, vynechat večer kávu, čaj a alkohol a zkusit uklidnění nervového systému před spaním, například pravidelný režim a dechová cvičení, případně doplňky stravy s hořčíkem nebo např. Lavekan.
Pokud se stav opakuje dlouhodobě nebo se přidá pálení, bolest či únava, je vhodné řešit to s praktickým lékařem.
S pozdravem
Pavel Horký
Odporúčané produkty
Podobné otázky
Bolesť ruky
BolesťDoplnky stravyMagnesiumNervový systémZdravie a prevenciaDobrý deň. Cca 3-4 týždne pociťujem bolesť pravej ruky..Najprv ma bolela od lakťa až po predlaktie a prsty. Posledné dni jcítim bolesť aj po rameno. Cez deň, keď nerobím ťažké pohyby sa to dá vydržať. No v noci niekedy kvôli bolesti nemôžem spávať. Pracujem celú zmenu s počítačom, kkávesnicou a myšou. Neviem, čo by mohlo byť príčinou bolesti, ale už mi to znepríjemňuje život, a obmädzuje v bežných úkonoch, ako nákupy, domáce práce, plávanie...Bežné tabletky od bolsti mi nezaberajú. Viem, že už musím vyhľadať lekársku pomoc, ale dovtedy Vás prisím o radu, čo by mohlo spôsobovať bolesť celej ruky? Ďakujem.
zobraziť odpoveďVápnik a horčík
MagnesiumVitamíny a minerályZdravie a prevenciaDobrý deň, poprosím Vás o radu, ako brať výživové doplnky magnézia a vápnika. Cca v polovici všetkých zdrojov na internete sa píše, že vápnik znižuje absorpciu horčíka, v druhej polovici zas odporúčajú brať ich naraz, aj v lekárni vídam tieto 2 zložky v jednom doplnku, ako je to teda naozaj, ďakujem za info,
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.









