Pripravte sa na jeseň - s XXL dávkou vitamínov!
Zľavy na rozlúčku, než príde nová Pilulka
Experti na zdravú a citlivú pleť
Elektrolyty nie sú len zložité slovo v zložení športových nápojov. Sú to dôležité minerály, ktoré…
Doplnky stravy dnes nájdete na každom rohu, v lekárňach, e-shopoch a na sociálnych sieťach. Škala…
Libido alebo sexuálna túžba je prirodzenou súčasťou ľudského života, rovnako ako hlad, spánok alebo…
Čo je to vlastne kortizol? Je to kľúčový hormón, ktorý zohráva nezastupiteľnú úlohu v mnohých…
Silový tréning nie je výhradnou doménou mužov alebo profesionálnych športovcov. Výskumy ukazujú, že…
Ženské telo sa počas mesiaca mení viac, ako si často uvedomujeme. Nielen na fyzickej úrovni, ale aj…
Vaše dieťa sa uprostred noci budí s hlasným a vytrvalým kašľom, ktorý vás necháva nevyspatých a…
Prechladnutie často udrie v najmenej vhodnom čase a môže poriadne znepríjemniť život. S príchodom…
Aj keď sa môže zdať, že menštruačný cyklus je niečo, čo by malo prebiehať prirodzene a bez zásahov,…
Ako si udržať chrbticu v dobrej kondícii? Sedavým spôsobom života, ktorý začína nástupom do školy,…
Hormonálna joga sa stáva čoraz populárnejším cvičením pre mnohých ľudí, najmä ženy, ktoré hľadajú…
Kegelove cviky sú účinným nástrojom na posilnenie svalov panvového dna, ktoré zohrávajú kľúčovú…
Smíšková metóda – známa aj ako „SM System“ alebo „Špirálová stabilizácia“ – vyvíja od roku 1979…
Po mesiacoch očakávania a telesných zmien, ktoré so sebou prináša tehotenstvo a pôrod, sa mnohé…
Krčná chrbtica je zložitá štruktúra, ktorej hlavnou funkciou je podopierať hlavu, chrániť miechu a…
Premýšľate, že začnete cvičiť, budovať svalovú hmotu a pracovať na vysnívanej postave? Prípadne…
Ako mať zdravý vzťah k športu? Spolu so známym slovenským kondičným trénerom Marošom Molnárom sa v…
Proteíny alebo bielkoviny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela a nachádzajú sa prakticky…
Bolesť svalov je bežným javom, s ktorým sa v priebehu svojho života stretne väčšina z nás. Pokiaľ…
Ranná bolesť chrbta môže byť zapríčinená mnohými problémami. Aké to sú a ako ďalej postupovať?