Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
v jesenných mesiacoch a s opätovným nástupom detí do kolektívov je posilňovanie imunity vhodné aj pomocou doplnkov stravy. Neviem teda, ako staré máte dieťa a v akých dávkach podávate vitamín C a D, ale ak užívate kombinované prípravky typu Multivit mudracik s kolostrom alebo Vibovit želé multivitamin, je potrebné počítať s tým, že tieto doplnky stravy vitamíny C a D už obsahujú.
Pri vyváženej a zdravej strave je podávanie ďalšieho vitamínu C za mňa zbytočné, nadbytočná dávka totiž odchádza z tela močom. Vitamín D by som pokojne pridala, pretože tieto doplnky majú deklarované nižšie dávky, než je v zimných mesiacoch potrebné. Odporúčam vám však kombináciou viacerých doplnkov nepreraziť dennú dávku vitamínu D, čo by u detí starších ako 3 roky nemalo byť viac ako 12 mg. Predávkovanie vitamínom D je síce vzácne, ale možné.
Ak zvažujete ďalšie doplnky, veľmi dôležité sú omega 3 kyseliny, napr. od 3 rokov sú vhodné Omega 3 smart.
So pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieInfekciaVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáBylinkyDermokozmetikaMagnesiumIntímne problémyVýživaAntibiotikáOči a ušiStarostlivosť o teloÚsta a zubyŽily a cievyMenštruáciaKĺbyVitamín DAntikoncepciaKašeľCholesterol a krvný tlakVzťahy a sexNervový systémMužské zdravieDýchacia sústavaHomeopatiaMočové cestyChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťDetské chorobySvalyOmega 3-6-9SpánokBolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieReceptyDezinfekciaDiabetesHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieDopyt na lekárneMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaNajnovšie otázky
Infekcia
Dobrý deň,
pred týždňom som mala miernu horúčku 37 °C a bol mi opuchnutý lymfatický uzol. O niekoľko dní sa pridala bolesť na ľavej strane hrdla a mierny nádcha, ale kašeľ takmer nebol. Väčšina hlienu sa vylučovala z hrdla a bolesť bola hlavne pri ľavej mandli. Potom sa objavil hnis, ktorý po pár dňoch zmizol. Teraz sa na druhej mandli objavil malý „hrčka“ (štrk), ktorá nebolí, ale spôsobuje pocit, že niečo prekáža v hrdle.
Chcela by som poradiť, či je to normálne po angíne, alebo je potrebné vyhľadať lekára?
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
