
Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
v jesenných mesiacoch a s opätovným nástupom detí do kolektívov je posilňovanie imunity vhodné aj pomocou doplnkov stravy. Neviem teda, ako staré máte dieťa a v akých dávkach podávate vitamín C a D, ale ak užívate kombinované prípravky typu Multivit mudracik s kolostrom alebo Vibovit želé multivitamin, je potrebné počítať s tým, že tieto doplnky stravy vitamíny C a D už obsahujú.
Pri vyváženej a zdravej strave je podávanie ďalšieho vitamínu C za mňa zbytočné, nadbytočná dávka totiž odchádza z tela močom. Vitamín D by som pokojne pridala, pretože tieto doplnky majú deklarované nižšie dávky, než je v zimných mesiacoch potrebné. Odporúčam vám však kombináciou viacerých doplnkov nepreraziť dennú dávku vitamínu D, čo by u detí starších ako 3 roky nemalo byť viac ako 12 mg. Predávkovanie vitamínom D je síce vzácne, ale možné.
Ak zvažujete ďalšie doplnky, veľmi dôležité sú omega 3 kyseliny, napr. od 3 rokov sú vhodné Omega 3 smart.
So pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Najnovšie otázky
Užívanie liekov
BolesťUžívam lieky, controlog,eliqius,tagrisso,prestarium,nebilet,amlopin,aerius,pangrol,ursosan,colchicin a výživový doplnok Diamond yucca ,Q10, Condrosulf. Môžem užívať pri týchto liekoch aescin,tebokan a b kompex? Aké lieky môžem užívať pri bolesti chrbtice?
zobraziť odpoveďZadná nnadcha
Dýchacia sústavaZdravie a prevenciaDobrý deň, stále sa mi tvoria hlieny ráno vykašlaiavam žlté a potom len také husté sliny. Som 1 rok po odobratí časti ľavej jrčnej mandle aj operácie prepažky v nose. ORL lekár povedal že z jeho strany je všetko ok. Ďakujem za odpoveď.
zobraziť odpoveďProsba
Oči a ušiZdravie a prevenciaDobrý deň prajem! Chcem sa spýtať, jedného dňa som mal opuchnuté celé ucho s vnútra že som ani paličku tam nevedel dostať tak som navštívil obvodného lekára ten mňa poslal na ORL tam mňa hneď nezobrali objednali mňa o 2 týždne. Vôbec som na to ucho nepočul.Medzi tým som si dal predpísať otobacit tak akosi už počujem ale stále cítim ako keby som niečo v uchu mal pichnute. Bol som na Tom URL a tam povedali že mám uši čisté tak som išiel na audiometriu a tam mi zistili že mám to ucho slabšie proti poslednej kontrole čo som bol s práce
Tak mi nasadili tebokan neviem na čo to je dobré ale dávam si ich a že skúsia po využití či sa to nevráti do normálu a že keď nie tak pôjdem na magnetickú. V Tom uchu stále niečo cítim že tam niečo musím mať. Má to nejaký zmysel ten tobokan? Vadí mi to lebo sa bojím keď tam aj niečo mám aby sa to nezasunulo ešte ďalej a budem musieť absolvovať operáciu úplne zbytočne a iba kvôli tomu že sa to takto len ťahá. Výmenný lístok som mal 16.2 potom som išiel okolo 5.3 na ORL a teraz t ísť niekedy v apríli až keď využijem lieky
Je to normálny postup?. Ďakujem za vašu odpoveď.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.












