Vitamín B - Pre dospelých
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky Viridian, Terezia a Jamieson. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B6 (Pyridoxín), Vitamín B5 (kyselina pantoténová), Vitamín B7 (Biotín), B-komplex a Vitamín B3 (Niacín). Najlepšie hodnoteným výrobkom je Terezia B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl.
L-Tryptofan+ vitamín B6 60 tablet
Výživový doplnok s obsahom esenciálnej aminokyseliny L-tryptofán a vitamínu B6. 200mg L – Tryptofan v jednej tablete a 2,5mg vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid) v jednej tablete, čo zodpovedá 178,5% odporúčanej dennej dávky.
Za 2 dni od 18:30 u vás
MOVit Energy B-Komplet + Kyselina listová PREMIUM 90 tablet
Prémiový doplnok stravy obsahujúci okrem všetkých vitamínov B-komplexu navyše cholín inositol, PABA a kyselinu alfa-lipovú.
Za 2 dni od 18:30 u vás
MOVit Energy Kyselina listová L-metylfolát 400mcg, 90 tobolek
Kyselina listová vo forme folátov prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, pomáha normálnej funkcii imunitného systému, syntéze aminokyselín, tvorbe krvi a normálnemu metabolizmu homocysteínu. Prispieva tiež k zníženiu únavy, vyčerpania a podporuje psychiku.
Za 2 dni od 18:30 u vás
SHAANT ClearSkin Probiotic Supplement 2.0, 60 kapslí
Probiotický výživový doplnok určený na zníženie nadprodukcie kožného mazu a vyváženie črevného mikrobiómu. Nové vylepšené zloženie obsahuje aj vitamín B2, ktorý prispieva k hydratácii pokožky a tvorbe kolagénu.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Zinc Complex 60 kapsúl
Komplex zinku, selénu, medi a chrómu v chelátovej forme, doplnený o vitamín B6 a extrakt z cejlónskej škorice. Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, ochrane buniek pred oxidačným stresom a k normálnemu energetickému metabolizmu. Neobsahuje laktózu, GMO, lepok a živočíšne zložky.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Vitamín B-komplex ''50'' 50 kapsúl
Solgar Vitamin B-Complex je rastlinný doplnok stravy vyrobený zo sušeného prášku z morských rias, lucerny, žeruchy, petržlenu, aceroly a šípok. Obsahuje kompletné spektrum vitamínov skupiny B vo vysokých dávkach.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Železo chelátové + B9 60 kapsúl
Chelátová forma železa s kyselinou listovou má vynikajúcu biologickú dostupnosť. Okrem toho je šetrná k nášmu organizmu a zvyčajne nespôsobuje typickú zápchu.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Adreno komplex 62 kapsúl
Originálna receptúra Adreno Complex od Ecce Vita® obsahuje výťažky z piatich adaptogénnych bylín, vitamín C, horčík, vitamíny B1, B2, B3, vitamín B6 a L-Threonine- Receptúra bola vyvinutá v spolupráci spoločnosti Ecce Vita a Dr. Davida Freya a Katherine Boesenberg, ND.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Liposomálny b - komplex 30 kapsúl
Lipozomálny B-komplex je jedinečný komplex aktívnych foriem všetkých ôsmich vitamínov skupiny B. Aktívna forma a lipozomálna technológia LipoCellTech™ zabezpečuje maximálnu biologickú dostupnosť a postupné vstrebávanie.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnesium Chelát + B6 120 kapsúl
Magnézium v chelátovej forme bisglycinátu je známe svojou dobrou vstrebateľnosťou, ktorá pomáha telu ľahšie využívať jeho priaznivé účinky.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Beauty care kolagén + kyselina hyaluronová + koenzým q10 60 tabliet
Doplnok stravy obsahujúci 100 % prírodný morský kolagén typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzovanej forme, ktorá je pre telo prístupnejšia, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a komplex prvkov kremík, kyselina pantoténová, biotín, selén a zinok.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, darčekové balenie 2 x 100 tabliet
Darčekové balenie vitamínov a minerálov. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tabliet
Horčík v chelátovej forme bisglycinátu je známy svojou vysokou absorpciou a biologickou dostupnosťou, čo prispieva k efektívnemu využitiu jeho priaznivých účinkov v organizme.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Phytosterols + Vitamin B5 90 kapsúl
Vitasterol® s-80 WDP (95%) Non GMO je bielo-žltkastý prášok s miernym charakteristickým arómou rastlinného oleja. Vitasterol® S-80 Non GMO je koncentrovaná forma fytosterolov (hlavne Beta-sitosterol, Campesterol a Stigmasterol).
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnézium chelát, draslík, B6, 100 tabliet
Magnézium prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Pre svaly a nervy direkt 30 sáčků
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a Nervy obsahuje vysoko vstrebateľné formy horčíka a komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osviežujúcou príchuťou čiernych ríbezlí. Praktická forma prášku na priame užitie je ideálna na cesty, umožňujúc rýchle a jednoduché užitie bez potreby zapíjania.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Vitamín B-Complex Forte 90 tabliet
Vitamín B-Complex Forte obsahuje 8 vitamínov skupiny B, ktoré prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, činnosti nervovej sústavy ak zníženiu únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Salutem Magnesium Chelate + B6 príchuť višňa, ampulky 10 x 25 ml
Pre ľudský organizmus maximálne vstrebateľná forma horčíka s výbornou višňovou príchuťou. Horčík podporuje správnu činnosť svalov a spolu s vitamínom B6 prispieva k riadnemu fungovaniu nervového systému a znižuje únavu a vyčerpanie.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Liposomálny vitamín B12 30 kapsúl
Získajte vysokokvalitný vitamín B12 s maximálnou biologickou dostupnosťou a využiteľnosťou všetkých účinných látok. Vďaka lipozomálnemu transportu zabezpečuje tento výživový doplnok najvyššiu možnú absorpciu B12 do buniek tela.
Za 2 dni od 18:30 u vás
B-komplex PLUS s vitamínom C 1 x 30 tabliet
Výživový doplnok so sladidlom, kde nájdete vyváženú kombináciu vitamínov B obohatenú o vitamín C. Žuvacie tablety bez cukru s delikátnou ovocnou príchuťou.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Vitamín B12 v spreji - dračie ovocie 30 g
Vitamín B12 v spreji (metylkobalamín) ponúka pohodlnú formu, ktorá umožňuje jednoduchú aplikáciu priamo na jazyk. Vitamín B12 prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému, imunitného systému a duševných funkcií. Výrobok má príjemnú príchuť dračieho ovocia a je vhodný aj pre vegánov.
Za 2 dni od 18:30 u vás
LiveUp – aktívny vek bez kompromisov 60 kapsúl
Kombinácia niacínu (vitamínu B3), zinku, vitamínu D3 a vybraných rastlinných extraktov. Niacín a zinok prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a vitamín D3 sa podieľa na normálnej funkcii imunitného systému. Čisté zloženie a prémiová kvalita.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Vital Heart 30 kapsúl
Vital Heart je doplnok stravy pre tých, ktorí chcú podporiť funkciu svojho srdca, nervového systému a podporiť ochranu buniek pred oxidačným stresom v každodennom rytme.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Dream Shape 60 kapsúl
Dream Shape je doplnok stravy s kombináciou prírodných zložiek vrátane extraktu z kaktusu Opuntia ficus-indica, L-karnitínu, MCT z kokosu a vitamínov B3 a B6.
Za 2 dni od 18:30 u vás
BIA ClearSkin Synbiotic Dietary Supplement 30 kapsúl
Doplnková výživa v kapsuliach dopĺňa vašu rutinnú starostlivosť o čistú pleť podporou črevného mikrobiómu. Vyvinutý pre pokožku náchylnú na ekzémy.
Za 2 dni od 18:30 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Za 2 dni od 18:30 u vás
MOVit Energy Kolagen Beauty + Biotin, 90 tablet
MOVit Kolagén Beauty je koncipovaný ako komplexná suplementácia pre kožu, pleť, vlasy a nechty. Jeho hlavnou zložkou je 100% prírodný, značkový, hydrolyzovaný kolagén typu I Peptan® F 2000 LD. Kolagén typu I je základnou štrukturálnou zložkou kože.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Back2Life Recovery Shots 5 x 25 ml
Výživový doplnok na báze rastlinných výťažkov, vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamín B6, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 2 dni od 18:30 u vás
D-Biotin 80 kapsúl
Už vás unavujú rozstrapkané končeky vlasov, lámajúce sa nechty alebo suchá koža? Objavte skrytý potenciál biotínu nielen pre vaše vlasy, nechty a pokožku. Tento vitamín skupiny B prináša výhody pre celé vaše telo. Podporuje zdravý metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zaisťuje energetickú rovnováhu.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Yobeli Horčík bisglycinát a vitamín B6 60 kapsúl
Premiová patentovaná forma horčíka MagChel je vysoko využiteľný zdroj horčíka, ktorý pomáha účinne dopĺňať zásoby horčíka v tele.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Vitamin B12 90 kapslí
Vitamín B12, známy aj ako kyanokobalamín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mnoho dôležitých funkcií v tele. Vegáni by mali venovať osobitnú pozornosť dopĺňaniu vitamínu B12, pretože ich strava obvykle neobsahuje dostatočné množstvo tohto esenciálneho vitamínu.
Za 2 dni od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.