Vitamín B - Pre dospelých
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky GymBeam. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B6 (Pyridoxín), Vitamín B5 (kyselina pantoténová), Vitamín B7 (Biotín), B-komplex a Vitamín B3 (Niacín). Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam Vitamín B12 v spreji - dračie ovocie 30 g.
Bioactive 8-in-1 B Complex 90 kapsúl
Komplex B v bioaktívnych formách, ktoré môže telo priamo využiť. Vyvážený pomer, vhodný na každodenné dopĺňanie. Vyrobené v Českej republike, bez zbytočností.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Methyl B12 High Dose 90 kapsúl
Bioaktívna forma vitamínu B12 (metylkobalamín) vo vysokej dávke 100 mcg. 4000 % dennej dávky v jednej kapsule. Vyrobené v Českej republike, bez prídavných látok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Activated B-Complex, Aktivná forma vitamínov B, vegan, 100 kapsúl
Natios Activated B-Complex je ideálny spôsob doplnenia vitamínov skupiny B. Obsahuje iba aktívne a účinné formy vitamínov. Aktívne formy sú pre telo oveľa ľahšie využiteľné a vstrebateľné.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Bisglycinát horečnatý 500 mg + B6, (elementárny horčík 100 mg), 90 kapsúl
Vysokokvalitný, účinný a biologicky dostupný horčík na doplnenie hladiny horčíka, podporu energetického metabolizmu a normálnej funkcie svalov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl
Kombinácia magnesia (horčíka) z prírodného zdroja s vysokou vstrebateľnosťou a vitamínu B6 s medovkou pre osoby vystavené zvýšenej záťaži.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-Complex B12 High Twelwe® 90 kapsúl
Komplex vitamínu B s vysokými dávkami metylkobalamínu a adenosylkobalamínu – dvoch biologicky najdostupnejších foriem vitamínu B12. Tento komplex ocenia najmä vegáni, vegetariáni a ľudia so zvýšenou fyzickou aktivitou.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Super Vitamin B-Complex 60 kapslí
Výživový doplnok Vitamín B-complex poskytuje celkom 10 látok zo skupiny vitamínov B v bioaktívnych formách a rastlinného pôvodu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Biotín 300 µg + Selén + Zinok 87 tabliet
Prípravok obsahuje kombináciu vitamínu biotínu a minerálnych látok – zinku a selénu – na podporu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy B-Komplet + Kyselina listová PREMIUM 90 tablet
Prémiový doplnok stravy obsahujúci okrem všetkých vitamínov B-komplexu navyše cholín inositol, PABA a kyselinu alfa-lipovú.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Active Folic 30 tabliet
Výživový doplnok s obsahom aktívnej formy kyseliny listovej Quatrefolic® – folátu najnovšej 4.generácie, ktorý sa už nemusí v organizme ďalej premieňať, ale je okamžite k dispozícii.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin B12 Folate, Malina 60 pastiliek
Vitamín B12 sa používa na podporu energetického metabolizmu a duševnej kondície. Jeho vysoké dávky možno odporučiť všetkým osobám vystaveným vysokej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium Malate 500 mg + B6, (el. horčík 85 mg), 90 kapsúl
Vysokokvalitný, účinný a biologicky dostupný horčík na doplnenie hladiny horčíka, podporu energetického metabolizmu a normálnej funkcie svalov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Liposomálny vitamín B12 30 kapslí
Získajte vysokokvalitný vitamín B12 s maximálnou biologickou dostupnosťou a využiteľnosťou všetkých účinných látok. Vďaka lipozomálnemu transportu zabezpečuje tento výživový doplnok najvyššiu možnú absorpciu B12 do buniek tela.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Biotin 5000 mcg 60 kapsúl
Biotín je esenciálny vitamín B potrebný pre metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín podporujúci optimálnu energetickú hladinu. Je jedným z faktorov udržiavania dobrého zdravia.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Eladen 90 kapsúl
Pre krásne a zdravé vlasy, pokožku a nechty. GS Eladen obsahuje špeciálnu kombináciu látok, ktoré vyživujú pokožku a pozitívne ovplyvňujú kvalitu a vzhľad vlasov a nechtov. Účinné látky v prípravku GS Eladen podporujú krásu vašej pokožky a nechtov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
B17 APRICARC s marhuľovým olejom obsahuje účinnú látkú Laetril. Ide o 100 %-ný prírodný prípravok s vitamínom B17 a betaglukánom .
Za 2 dni od 14:00 u vás
tablety 30 tablet
Doplnok stravy obsahujúci extrakt z kurkumy, resveratrol a vitamíny B2 a B6, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému a znižujú pocit únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-Komplex forte 100 tabliet
B-Komplex Zentiva forte obsahuje komplex vitamínov skupiny B. Vitamíny B1, B2 a B6 sú potrebné pre správnu funkciu nervového systému. Vitamíny B2, B6, niacín a kyselina pantoténová zmierňujú únavu a vyčerpanie.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B17 Apricarc s marhuľovým olejom 60 kapslí
B17 APRICARC s marhuľovým olejom obsahuje účinnú látkú Laetril. Ide o 100 %-ný prírodný prípravok s vitamínom B17 a betaglukánom .
Za 2 dni od 14:00 u vás
tablety 90 tablet
Doplnok stravy s extraktom z kurkumy, resveratrolom a vitamínmi B2 a B6, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému a znižujú pocit únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Komplex vitaminov B 300 tabliet
Repelent vo forme tabliet so zvýšeným množstvom vitamínu B1. Prípravok pokrýva potrebu ostatných vitamínov skupiny B a tradične sa používa proti hmyzu, najmä komárom a kliešťom.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Anxiolan s levanduľou 30 tabliet
GS Anxiolan je doplnok stravy, ktorý ponúka pomoc pri nepokoji a napätí. Obsahuje kombináciu extraktu valeriány lekárskej a ľubovníka bodkovaného. Navyše obsahuje horčík a vitamín B6. Novo obohatené o levanduľu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B12 okamžitý účinok 120 tabliet
Vitamín B12 alebo kobalamín je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je dôležitý pre schopnosť delenia buniek. Platí to najmä pre červené krvinky, ktoré roznášajú kyslík po tele.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Co-enzyme B Complex 30 kapsúl
Koenzým B komplex predstavuje vrchol medzi doplnkami stravy s vitamínmi skupiny B. Obsahuje všetky vitamíny tejto skupiny v dvojakej forme – samotné vitamíny, ale aj ich koenzýmy (metylované a fosforylované formy). Výsledkom je maximálna možná využiteľnosť pre organizmus.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium +B6 90 tabliet
Magnézium je základná minerálna zložka ľudského tela, ktorá hrá dôležitú úlohu v mnohých biologických funkciách.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitabalans Vitabalans Biotin Collagen 120 tabliet
Výživový doplnok s obsahom kolagénu, kyseliny hyalurónovej, biotínu, zinku a vitamínu C. Obsahuje klinicky testovaný Verisol P-kolagén.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.