Vitamín B - Doplnok stravy
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky Naturlabs, Viridian a Puhdistamo. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B2, Vitamín B6, B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Biotín.
Bioactive 8-in-1 B Complex 90 kapsúl
Komplex B v bioaktívnych formách, ktoré môže telo priamo využiť. Vyvážený pomer, vhodný na každodenné dopĺňanie. Vyrobené v Českej republike, bez zbytočností.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Active Folate Quatrefolic® (kyselina listová) 90 kapsúl
Môžete telu dopriať folát v podobe, ktorú skutočne využije. Quatrefolic® – patentovaná forma s vysokou vstrebateľnosťou. 400 mcg v kapsule. Vyrobené v Česku.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Methyl B12 High Dose 90 kapsúl
Bioaktívna forma vitamínu B12 (metylkobalamín) vo vysokej dávke 100 mcg. 4000 % dennej dávky v jednej kapsule. Vyrobené v Českej republike, bez prídavných látok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-komplex forte 100 tabliet
Polyvitamínový prípravok. B-komplex forte Generica obsahuje všetkých 8 esenciálnych vitamínov skupiny B vrátane kyseliny listovej a vitamínu B12.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-Komplex Super Forte+ 100 tabliet
Unikátny komplex vitamínov B rozpustných vo vode. Tieto vitamíny sú dôležité pre udržanie normálnej funkcie tkanív a pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl
Kombinácia magnesia (horčíka) z prírodného zdroja s vysokou vstrebateľnosťou a vitamínu B6 s medovkou pre osoby vystavené zvýšenej záťaži.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
B17 APRICARC s marhuľovým olejom obsahuje účinnú látkú Laetril. Ide o 100 %-ný prírodný prípravok s vitamínom B17 a betaglukánom .
Za 2 dni od 14:00 u vás
Activated B-Complex, Aktivná forma vitamínov B, vegan, 100 kapsúl
Natios Activated B-Complex je ideálny spôsob doplnenia vitamínov skupiny B. Obsahuje iba aktívne a účinné formy vitamínov. Aktívne formy sú pre telo oveľa ľahšie využiteľné a vstrebateľné.
Za 2 dni od 14:00 u vás
B-Complex B12 High Twelwe® 90 kapsúl
Komplex vitamínu B s vysokými dávkami metylkobalamínu a adenosylkobalamínu – dvoch biologicky najdostupnejších foriem vitamínu B12. Tento komplex ocenia najmä vegáni, vegetariáni a ľudia so zvýšenou fyzickou aktivitou.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Active Folic 30 tabliet
Výživový doplnok s obsahom aktívnej formy kyseliny listovej Quatrefolic® – folátu najnovšej 4.generácie, ktorý sa už nemusí v organizme ďalej premieňať, ale je okamžite k dispozícii.
Za 2 dni od 14:00 u vás
pre mužov multivitamín bez lepku, 30 tabliet
Centrum pre mužov multivitamín so špeciálnym obsahom vitamínov a minerálov na podporu výživových potrieb mužov. Bez lepku a cukru.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitabalans Biotin Strong Hair&Nail 90 tabliet
Doplnková výživa obsahujúca účinnú kombináciu biotínu, zinku a aminokyseliny metionínu. Pre vitalitu vlasov a pevnosť nechtov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Železo chelátové + B9 60 kapsúl
Chelátová forma železa s kyselinou listovou má vynikajúcu biologickú dostupnosť. Okrem toho je šetrná k nášmu organizmu a zvyčajne nespôsobuje typickú zápchu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Biotín 300 µg + Selén + Zinok 87 tabliet
Prípravok obsahuje kombináciu vitamínu biotínu a minerálnych látok – zinku a selénu – na podporu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamin B12 Folate, Malina 60 pastiliek
Vitamín B12 sa používa na podporu energetického metabolizmu a duševnej kondície. Jeho vysoké dávky možno odporučiť všetkým osobám vystaveným vysokej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Co-enzyme B Complex 30 kapsúl
Koenzým B komplex predstavuje vrchol medzi doplnkami stravy s vitamínmi skupiny B. Obsahuje všetky vitamíny tejto skupiny v dvojakej forme – samotné vitamíny, ale aj ich koenzýmy (metylované a fosforylované formy). Výsledkom je maximálna možná využiteľnosť pre organizmus.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Folic Acid with DHA 90 kapsúl
Kyselina listová alebo kyselina folová je jedným z vitamínov skupiny B. Vo veľkej miere sa nachádza v zelenine, ale veľká časť z nej sa stráca počas varenia, preto sa odporúča vo forme výživových doplnkov, ktoré majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako potraviny. Kyselina listová je spojená s mnohými dôležitými procesmi v ľudskom tele – jej účinky a vplyv boli mnohokrát popísané a sú veľmi dobre známe.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B12 Extra 1000 μg 90 tabliet
Vitamín B12 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a k zníženiu vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Biotin 5000 mcg 60 kapsúl
Biotín je esenciálny vitamín B potrebný pre metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín podporujúci optimálnu energetickú hladinu. Je jedným z faktorov udržiavania dobrého zdravia.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy B-Komplet + Kyselina listová PREMIUM 90 tabliet
Prémiový doplnok stravy obsahujúci okrem všetkých vitamínov B-komplexu navyše cholín inositol, PABA a kyselinu alfa-lipovú.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Vitamín B12 okamžitý účinok 120 tabliet
Vitamín B12 alebo kobalamín je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je dôležitý pre schopnosť delenia buniek. Platí to najmä pre červené krvinky, ktoré roznášajú kyslík po tele.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Niacin 500 mg 90 kapsúl
Niacín 500 mg (Vitamín B3) nealergický je vlastne vitamín B3, či vitamín P. Prispieva k produkcii energie v bunkách, podporuje normálnu činnosť nervového systému a mozgu. Pomáha zachovávať dobrý stav slizníc tráviacej sústavy, rozmnožovacej sústavy, močovej sústavy, dokonca aj dýchacej sústavy. Podporu niacínu si všimnete aj na pokožke, keďže prispieva k udržaniu jej zdravého vzhľadu. A okrem všetkých týchto funkcií, napomáha aj k zníženiu vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.