Tlmenie bolesti menzesu a vrcholovy sport

Dobrý den,

silné menstruační bolesti mohou být v kombinaci s vrcholovou atletikou problémem. Je tedy klíčové vybrat léky, které nejvíce a nejrychleji zaberou. Lze do kombinace vyzkoušet bylinné přípravky, které mohou pomoci upravit nepříjemné projevy spojené s menstruačním cyklem. 

Na bolesti tohoto typu velmi dobře pomáhá Ibuprofen (Ibalgin). Patří do skupiny nesteroidních protizánětlivých léků, které pomáhají nejen proti bolesti, ale i proti zánětu a mají poměrně dlouhou dobu účinku. 

Další účinnou látkou z této skupiny je Naproxen (Nalgesin). Účinkuje déle než ibuprofen a může být vhodnější pro zvládnutí delších závodů nebo tréninků.

Oba tyto léky fungují nejlépe, pokud se podají hned při prvních známkách bolesti. Nečekejte, až bolest zesílí.

Algifen Neo, který máte předepsán na mírnění křečových stavů, můžete podávat i do kombinace s výše zmíněnými léky. Algifen může způsobovat mírnou únavu.

Panadol femina, který pravidelně užíváte při menstruačních bolestech nemusí být tak účinný jako např. Ibalgin rapid. Vyzkoušejte, zda by pro vás nebyl vhodnější, pokud to váš zdravotní stav dovoluje.

Pro lepší zvládnutí nepříjemných projevu menstruace může být nápomocný kontryhelový čaj, který se popíjí pravidelně v první polovině cyklu. Dlouhodobě lze do kombinace užívat pupalku dvouletou.

Pokud se bolesti nelepší nebo jsou nesnesitelné, určitě doporučuji navštívit gynekologa. Existují další možnosti, jak zvládnout silné bolesti, aby vás co nejméně omezovaly ve sportu.  

S pozdravem Pavel Horký.