Späť do poradne
Otázka z 26. 7. 2024

Tehotenské vitamíny a železo

Doplnky stravyTehotenstvoVitamíny a minerály
Dobrý deň, podľa doporučení WHO pre tehotné je železo jedna z najdôležitejších látok, ktoré treba v tehotenstve suplementovať. Odporúčanie je 30-60mg. Vo vitamínoch pre tehotné som ale železo ako súčasť skoro vôbec nenašla a ak áno, tak 10-14mg… ako k vitamínom pre tehotné pridať doplnok stravy so železom? Železo je väčsinou kombinované s C alebo kyselinou listovou, ktorých by potom bolo asi príliš veľa nad ODD.
Ďakujem
Na otázku odpovedá:

Mgr. Kristýna Vojtěšek

Dobrý deň,

vitamíny pre tehotné sú vhodné na doplnenie vitamínov a minerálov, ktoré telo v období gravidity potrebuje vo väčšej miere. Hladinu železa v krvi by vám mal sledovať váš gynekológ na pravidelných tehotenských prehliadkach. Teda ak podľa krvných testov budete mať hladinu železa v poriadku, tehotenské vitamíny by mali byť dostačujúce, napr. Femibion 1 má pekné zloženie, a prípadne železo podporiť v strave, napr. na železo bohaté hovädzie mäso, ryby, vaječné žĺtky, ovsené vločky, špenát. Ak by boli nároky na potrebu železa vyššie, je vhodný napr. Sideral folic sáčky,  ktorými spolu s vyváženou pestrou stravou môžete nahradiť tehotenské vitamíny. Nemal by spôsobovať tráviace ťažkosti, ktoré sú pre suplementáciu železa typické, a užíva sa len jeden sáčok denne.

S pozdravom Kristýna Vojtěšek

Užitočné?

Články

Všetky články

Najhľadanejšie témy

LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáMagnesiumBylinkyAntibiotikáOči a ušiDermokozmetikaIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloAntikoncepciaMenštruáciaÚsta a zubyKĺbyŽily a cievyVitamín DKašeľNervový systémCholesterol a krvný tlakMužské zdravieVzťahy a sexHomeopatiaMočové cestyDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťSpánokDetské chorobySvalyOmega 3-6-9Bolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieDiabetesReceptyDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyDopyt na lekárneMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťProstataObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetika

Najnovšie otázky

Otázka z 10. 3. 2026

Prosba

Oči a ušiZdravie a prevencia

Dobrý deň prajem! Chcem sa spýtať, jedného dňa som mal opuchnuté celé ucho s vnútra že som ani paličku tam nevedel dostať tak som navštívil obvodného lekára ten mňa poslal na ORL tam mňa hneď nezobrali objednali mňa o 2 týždne. Vôbec som na to ucho nepočul.Medzi tým som si dal predpísať otobacit tak akosi už počujem ale stále cítim ako keby som niečo v uchu mal pichnute. Bol som na Tom URL a tam povedali že mám uši čisté tak som išiel na audiometriu a tam mi zistili že mám to ucho slabšie proti poslednej kontrole čo som bol s práce
Tak mi nasadili tebokan neviem na čo to je dobré ale dávam si ich a že skúsia po využití či sa to nevráti do normálu a že keď nie tak pôjdem na magnetickú. V Tom uchu stále niečo cítim že tam niečo musím mať. Má to nejaký zmysel ten tobokan? Vadí mi to lebo sa bojím keď tam aj niečo mám aby sa to nezasunulo ešte ďalej a budem musieť absolvovať operáciu úplne zbytočne a iba kvôli tomu že sa to takto len ťahá. Výmenný lístok som mal 16.2 potom som išiel okolo 5.3 na ORL a teraz t ísť niekedy v apríli až keď využijem lieky
Je to normálny postup?. Ďakujem za vašu odpoveď.

zobraziť odpoveď

Spýtajte sa lekárnika

Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.

Všetky otázky