Otázka z 28. 1. 2026
Dobrý večer, syn bude mať v marci 16 rokov. Aktívne hrá futbal na akadémii ,denné tréningy, niekedy dvojfázové+ zápas. Má pocit že nemá energiu. Ovocie,zelenina, jogurty nič, len boj. Chuť do jedla má.Zvažujem vitamíny Reflex Nutrition Nexgen Pro.Mohol by užívať aj keď nemá 18 rokov?Povedzme 2 kaps denne? Má výšku 173cm,váha 57kg. Bol u športového lekára na jeseň, krv, moč, záťažové testy všetko ok, jediné čo odporučil probiotiká. Ďakujem za odpoveď
Ďakujem
Ďakujem
Na otázku odpovedá:
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
můj názor je, že mladiství by neměli užívat vitamíny pro dospělé. Místo toho bych jsou vhodné jednodušší doplňky, jako je vitamin C, hořčík nebo iontový nápoj (ten je ale vhodný pouze při ztrátě tekutin potem - Isostar Hydrate&Perform, citron, 1.5 kg - podpoří energii a regeneraci). Osobně si myslím, že bude únava způsobena buď neúměrnou sportovní zátěží nebo nedostatkem hořčíku a možná i malou dehydratací.
S pozdravem
Pavel Horký
Užitočné?
Odporúčané produkty
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáMagnesiumAntibiotikáBylinkyDermokozmetikaOči a ušiIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloÚsta a zubyAntikoncepciaMenštruáciaKĺbyŽily a cievyVitamín DNervový systémKašeľCholesterol a krvný tlakVzťahy a sexHomeopatiaMočové cestyMužské zdravieDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťDetské chorobySvalyOmega 3-6-9SpánokBolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieReceptyDezinfekciaDiabetesHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyDopyt na lekárneMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
