Plynatosť, nadúvanie, meteorizmus

Dobrý den,

po porodu a při kojení bývá výšená plynatost častá, i v případě, že se stravujete zdravě a jste aktivní. Tělo se stále vyrovnává s hormonálními výkyvy a může trvat nějaký čas, než se vše vrátí do normálu. 

Hormonální změny po porodu mohou ovlivnit motilitu střev, stejně tak, pokud porod neproběhl zcela bez komplikací a došlo k podání celkové anestezie a císařskému řezu. V tomto případě bývá tento problém velmi častý.

Další fakt je ten, že během těhotenství i po porodu dochází přirozeně ke změně mikrobiomu ženy. Takže i to může mít za následek zpomalení motility střev a vznik potíží (a zejména pokud byla nasazena antibiotika např. kvůli pozitivitě na streptokoka).

Probiotika doporučená v době kojení by měla obsahovat kmeny Lactobacillus a Bifidobacterium. Jsou to přirozeně vyskytující se bakterie v těle kojící matky a jsou výhodné pro zdraví kojence. Probiotika užívejte dlouhodobě a to 3-6 měsíců.

Doporučené přípravky jsou např. Biopron 9 Premium, Probio-Fix IMU Women.

Ať už zvolíte jakýkoli produkt, dodržujte doporučené dávkování. Zpočátku podávejte doporučenou denní dávku a pokud se příznaky zmírní, lze snížit dávku a podávat jednu kapsli denně jako prevenci.

Dbejte na pitný režim, vyhněte se potravinám, které nadýmají a jsou těžce stravitelné. Doporučuji několikrát denně proti plynatosti podávat Espumisan, který se nevstřebává do systému a je tedy bezpečný při kojení. Dále můžete během dne popíjet Fenyklový čaj.

Pokud by potíže přetrvávaly anebo se i zhoršovali, konzultujte problém s lékařem.

S pozdravem Pavel Horký.