Späť do poradne
Otázka z 16. 3. 2025
Dobry den. Moja vaha je 69 kg,pribrala som. Mam nadvahu. Mam 160cm. Moj problem je,velke brucho..plynatost.abdominalny tuk?vyzeram ako tehotna.. niekedy ma trapia krce,musim na w ,a s hnackou mi to prejde. Crevna kolika? Sama neviem..
Na otázku odpovedá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

pokud vás trápí výrazné nafouknutí břicha, může to mít hned několik příčin. Nadváha v tomto případě nemusí bát hlavní problém.

Výrazné nafouknutí břicha, které provází nepříjemné pocity plynatosti, mohou být vyvolány nesnášenlivostí některých potravin (např. laktózy, lepku), syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo bakteriální nerovnováhu ve střevech.

Další možnost představuje hormonální nerovnováha, např. vyšší hladina kortizolu (stresového hormonu) může přispívat k ukládání tuku v oblasti břicha.

Nedostatek trávicích enzymů vyvolává nepříjemnosti spojené s nafouknutím břicha, plynatostí a špatné trávení potravy. A je mnoho dalších příčin, které mohou podobné zdravotní potíže vyvolat.

Snažte se omezit nadýmavé potraviny (luštěniny, syrovou zeleninu, mléčné výrobky, pšeničné pečivo). Doporučuji zařadit do jídelníčku fermentované potraviny, kefír, jogurty pro podporu střevní mikroflóry a dlouhodobě podávat probiotika formou doplňků stravy např. Biopron forte. Vyhněte se příjmu cukrů, tuků a nahraďte je zeleninou, ovocem a dodržujte dostatečný pitný režim. Vyzkoušejte také trávicí enzymy, která mohou pomoci zmírnit příznaky.

Pro správné trávení je důležitý pravidelný pohyb formou chůze nebo správným cvičením jógy.

Pokud máte dlouhodobé nadýmání, křeče nebo podezření na střevní potíže, bylo by vhodné navštívit lékaře, aby se stanovila správná diagnóza. Může být užitečné nechat si otestovat intoleranci na lepek/laktózu nebo hormony.

S pozdravem Pavel Horký.

Užitočné?

Články

Všetky články

Najhľadanejšie témy

LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáMagnesiumBylinkyAntibiotikáOči a ušiDermokozmetikaIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloAntikoncepciaMenštruáciaÚsta a zubyKĺbyŽily a cievyVitamín DKašeľNervový systémCholesterol a krvný tlakMužské zdravieVzťahy a sexHomeopatiaMočové cestyDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťSpánokDetské chorobySvalyOmega 3-6-9Bolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieDiabetesReceptyDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyDopyt na lekárneMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťProstataObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetika

Podobné otázky

Najnovšie otázky

Otázka z 10. 3. 2026

Prosba

Oči a ušiZdravie a prevencia

Dobrý deň prajem! Chcem sa spýtať, jedného dňa som mal opuchnuté celé ucho s vnútra že som ani paličku tam nevedel dostať tak som navštívil obvodného lekára ten mňa poslal na ORL tam mňa hneď nezobrali objednali mňa o 2 týždne. Vôbec som na to ucho nepočul.Medzi tým som si dal predpísať otobacit tak akosi už počujem ale stále cítim ako keby som niečo v uchu mal pichnute. Bol som na Tom URL a tam povedali že mám uši čisté tak som išiel na audiometriu a tam mi zistili že mám to ucho slabšie proti poslednej kontrole čo som bol s práce
Tak mi nasadili tebokan neviem na čo to je dobré ale dávam si ich a že skúsia po využití či sa to nevráti do normálu a že keď nie tak pôjdem na magnetickú. V Tom uchu stále niečo cítim že tam niečo musím mať. Má to nejaký zmysel ten tobokan? Vadí mi to lebo sa bojím keď tam aj niečo mám aby sa to nezasunulo ešte ďalej a budem musieť absolvovať operáciu úplne zbytočne a iba kvôli tomu že sa to takto len ťahá. Výmenný lístok som mal 16.2 potom som išiel okolo 5.3 na ORL a teraz t ísť niekedy v apríli až keď využijem lieky
Je to normálny postup?. Ďakujem za vašu odpoveď.

zobraziť odpoveď

Spýtajte sa lekárnika

Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.

Všetky otázky