Ibištek: účinky, použitie a varovania
Ibištek svojimi nádhernými červenými kvetmi nielen skrášľuje záhrady, ale má aj mnoho praktických využití v medicíne a kuchyni. Považuje sa za symbol krásy, lásky a exotiky, posilňuje imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínu C, prispieva k dobrému tráveniu a dodáva sviežu kyslastú chuť čajovým zmesiam a iným nápojom.
Fyto Pharma Fytopharma Darčeková kazeta Ovocno-bylinný mix 60 x 2 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Urosept Bylinný urologický čaj 20 x 2 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Fyto Pharma Fytopharma Tatranská priedušková zmes, bylinný čaj, 20 x 1 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Apotheke Premier Selection čaj malina a jahoda 20 x 2 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Biogena Majestic Tea Noni & Slivka čaj 20 x 2.5 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Apotheke čaj Aktívny deň 20 x 2 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Serafin Hrubé črevo - bylinný čaj porciovaný 15 x 2.5 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Herbex Zimný čaj s echinaceou vrecúška 20 x 3 g
Za 4 dni od 12:00 u vásÚčinky na ľudské telo
Podpora imunitného systému
Vďaka obsahu vitamínu C a ďalších antioxidantov sa ibištek používa najmä v chladnejších mesiacoch, keď imunitný systém potrebuje veľkú vzpruhu.
Revitanerv Strong 30 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Gynimun Trio Vagicare 30 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Pharma Nord Bioaktívny Selén+Zinek FORTE 150 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Terezia B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
DeVit Forte kvapky 22 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Movit Energy MOVit Energy Probiotiká EXTRA STRONG 90 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
BrainMax Zinc Complex, Zinok, Selén, Meď a Kurkuma, 100 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Enzycol DNA 140 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Noventis VITAMÍN D3 1000 IU + OMEGA-3, 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Imunoglukan P4H Sirup 250 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami 107 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
NatureVia Swiss Laktobacily 5 Imunita 120cps 120 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Imunoglukan P4H 100 mg 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Dobré trávenie
Ibištek môže mať mierny preháňací účinok a prispieť tak k dobrému tráveniu a pravidelnému vyprázdňovaniu u ľudí, ktorí majú zápchu.
Advance Probio24 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Noventis Pestrec Max 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Generica Silymarin 140, 90 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
GS Probiotic Strong 120 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
NatureVia LAKTOBACILKY KIDS čerešňové 66 pastiliek
Za 4 dni od 12:00 u vás
Advance Garsin 60 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Kulíšek KULÍŠEK vrecúška 10 x 6.8 g
Za 4 dni od 12:00 u vás
Generica BioLac Baby drops kvapky 6 ml
Za 4 dni od 12:00 u vásMovit Energy MOVit Energy Probiotiká EXTRA STRONG 90 kapslí
Za 4 dni od 12:00 u vás
Biopron 9 Premium 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Topnatur Green Trio 540 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Topnatur Candistop 60 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Advance BIO Chlorella 1000 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Normálna úroveň krvného tlaku
Niektoré štúdie naznačujú, že konzumácia ibištekového čaju môže pomôcť udržať normálnu hladinu krvného tlaku.
Podpora zdravej pokožky
Extrakt z ibišteka sa často používa v kozmetických výrobkoch pre svoje hydratačné a protizápalové vlastnosti, ktoré prispievajú k zdravej a mladistvo vyzerajúcej pleti.
Pilulka odborník Mgr. Martina Macfeldová hovorí:
„Ibištek prispieva k vylučovaniu vody z tela a zmierňuje pocit ťažkých nôh. Ibišek je pre svoju kyslastú chuť často súčasťou ovocných čajov alebo osviežujúcich ovocných nápojov. Pomáha osviežiť organizmus a udržať vitalitu. Ibišek sa používa aj pri výrobe kozmetiky. Jeho jemne rozdrvené sušené kvety sa pridávajú do rastlinných farieb na vlasy na podporu červených odtieňov.“
Praktické použitie
Ibištek sa dá použiť mnohými spôsobmi:
- Zdravotné účely: Ibiškový čaj je obľúbený pre svoje účinky, najmä pri nachladnutí, bolesti hlavy alebo menštruačných problémoch.
- Kulinárne využitie: Kvety ibišteka používajte na prípravu osviežujúcich nápojov, štiav, sirupov alebo džemov. Majú charakteristickú kyslastú chuť a krásnu červenú farbu.
- Kosmetika: Extrakt z ibišteka sa často pridáva do kozmetických výrobkov, ako sú krémy, šampóny a pleťové masky, pre svoje hydratačné a protizápalové vlastnosti.
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou 12 kapsúl
Za 4 dni od 12:00 u vás
Nurofen pre deti Jahoda 200 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Panadol Extra Novum s kofeínom, proti bolesti a horúčke 24 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Panadol Extra Rapide pre úľavu od bolesti 12 šumivých tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Magne B6 470 mg/5 mg 60 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Nalgesin S flm 20 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Neuromultivit filmom obalené tablety 20 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Panadol Junior čapíky 250 mg 10 ks
Za 4 dni od 12:00 u vás
Nurofen pre deti 4% pomaranč 100 ml
Za 4 dni od 12:00 u vás
Nalgesin S 275mg, 30 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Aspirin ® 500 mg, 20 tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vás
Acylpyrin 500 mg 15 šumivých tabliet
Za 4 dni od 12:00 u vásUpozornenie
Aj keď má ibištek mnoho pozitívnych účinkov, existujú situácie, v ktorých by ste mali byť opatrnejší. Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa o užívaní ibištekových doplnkov s lekárom. Väčšie dávky môžu interagovať s liekmi na maláriu, diabetes alebo zápalové ochorenie kĺbov. Tak ako pri všetkých ostatných rastlinách, aj pri ibišteku existuje riziko alergických reakcií, najmä na peľ.
Záver
Ibištek je viac ako len okrasná rastlina. Jeho kvety majú mnoho praktických využití v medicíne, v kuchyni a v kozmetike. Konzumácia výrobkov z ibišteka môže priniesť mnoho zdravotných výhod a prispieť k vašej celkovej pohode. Dajte si pozor na niektoré kontraindikácie a liekové interakcie a využite ibištek naplno.
Zdroje
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/211.html
https://www.webmd.com/diet/hibiscus-tea-is-it-good-for-you
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033014/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10676230/
Autor článku
Mgr. Martina Macfeldová
Vyštudovala som farmaceutickú fakultu Univerzity Karlovej v Hradci Králové. Od 90. rokov sa nepretržite venujem praktickému lekárenstvu, pričom sa tiež zaujímam o novinky vo svete farmácie. Dôkladne zisťujem zloženie produktov, ktoré sú dostupné v zahraničí a u nás zatiaľ nie. Voľný čas predovšetkým trávim s rodinou, s ktorou veľmi rada chodím do prírody a po horách. Aktívne sa tiež venujem foteniu, volejbalu a posilňovni.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
