- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
V tejto kategórii Horčík - Magnézium je 167 výrobkov, u 4 z nich máte dopravu zadarmo. Zákazníci si obľúbili značky GreenFood Nutrition, IQ Mag a Daily. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Daily Uplifting Magnesium Malate + B6 90 kapsúl.
Magnesium Bisglycinate citrón 390 g
Obsahuje horčík vo forme vysoko využiteľného bisglycinátu horečnatého. Táto forma reprezentuje minerály v tzv. chelátových väzbách, ktoré sú elektricky neutrálne a lepšie sa dostávajú v nezmenenej podobe na miesto určenia v organizme.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium bisglycinate 380mg + P5P Complex 1,4mg 60 kapsúl
Doplnok stravy s horčíkom a vitamínom B6. Obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka (bisglycinát horečnatý) v kombinácii s vitamínom B6 v aktívnej forme pyridoxín-5′-fosfátu (P5P).
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium chelát + B6, 2 x 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magtein®, Horčík L-Treonát, 90 kapsúl
Patentovaná forma horčíka Magtein® (l-treonát horčíka) je jedinečná tým, že je to jediná forma horčíka, ktorá dokáže preniknúť cez hematoencefalickú bariéru priamo do mozgu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium bisglycinát 950 mg + Vitamín B6 150 kapsúl
V jedné kapsli je 950 mg Magnesia bisglycinátu 20 %, který obsahuje 190 mg hořčíku v chelátové formě s vysokou vstřebatelností.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Horčík Treonát 90 mäkkých kapsúl
Magtein™ je patentovaná zložka obsahujúca inovatívnu formu l-treonátu horčíka. Ak teda hľadáte horčík, ktorý bude fungovať priamo od základu, je to Threonate.
Za 3 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Horčík B6 Chelát 100 mg 90 kapsúl
Magnézium (horčík) a vitamín B6 (pyridoxín) prispievajú k normálnej činnosti nervového systému, k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnemu energetickému metabolizmu a k normálnej syntéze bielkovín.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Energy Magnesium® 1000 mg Horčík Malát 200 mg 200 kapsúl
Energy Magnesium obsahuje v jednej kapsule 1 000 mg vysoko vstrebateľného malátu horčíka s vysokým podielom elementárneho horčíka. Množstvo elementárneho horčíka v tejto jedinečnej kombinácii kyseliny jablčnej a horčíka je 200 mg v jednej kapsule.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Vápnik, Horčík a Zinok 120 tabliet
Výživový doplnok obsahuje kombináciu troch dôležitých minerálov. Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí, horčík podporuje správne fungovanie svalov a nervovej sústavy, zinok prispieva k udržaniu zdravých vlasov, nechtov a pokožky.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Salutem Magnesium Chelate + B6 príchuť višňa, ampulky 10 x 25 ml
Pre ľudský organizmus maximálne vstrebateľná forma horčíka s výbornou višňovou príchuťou. Horčík podporuje správnu činnosť svalov a spolu s vitamínom B6 prispieva k riadnemu fungovaniu nervového systému a znižuje únavu a vyčerpanie.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium a B6 50 tabliet
Organicky viazaný horčík je pre telo veľmi dobre využiteľná forma. Spolu s vitamínom B6 prispieva horčík k normálnej činnosti nervovej sústavy, podporuje znižovanie únavy a vyčerpania.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelát 90 kapsúl
GreenFood Nutrition Magnesium Chelát obsahuje horčík vo vysoko využiteľnej chelátovej väzbe bisglycinátu horečnatého. Bisglicinát horečnatý = chelátová forma horčíka s 80% využiteľnosťou pre telo bez nežiaducich vedľajších účinkov (pre porovnanie oxid horečnatý je pre telo využiteľný iba zo 4%). Výhodou minerálov v chelátovej väzbe je, že sa lepšie dostávajú, v nezmenenej podobe, na miesto určenia v organizme.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C 20 vrecúšok
Výživový doplnok vo forme sypkej zmesi s obsahom magnézia (horčíka) a vitamínov B6 a C, so sladidlami. V jednorazových vrecúškach, ktoré umožňujú komfortné užívanie bez nutnosti zapíjania.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Trio
Objavte silu vyváženej kombinácie horčíka v rôznych formách na podporu vašej energie, vitality a duševnej pohody. Tento balíček kombinuje tri prémiové doplnky stravy Daily určené na komplexnú starostlivosť o telo a myseľ. Spoločne tvoria ideálny balík pre každého, kto hľadá spoľahlivú podporu pri náročnom životnom štýle, športe alebo každodennom strese.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Horčík Bisglycinát 200mg, 60 kapsúl
Horčík Bisglycinát 200mg od spoločnosti Webber Naturals je lepšie vstrebateľná forma horčíka, ktorá upokojuje a šetrne pôsobí na tráviaci systém.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, darčekové balenie 2 x 100 tabliet
Darčekové balenie vitamínov a minerálov. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Draslík Magnesium, Draslík citrát + Horčík malát, 200 kapsúl
Draslík a horčík sú v tele všadeprítomné minerály, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v zdraví buniek a tkanív. Tieto dva minerály sa podieľajú na stovkách biochemických procesov v našom tele a ich vyvážená hladina je dôležitá nielen pre zdravie kardiovaskulárneho systému, ale aj pre produkciu energie .
Za 3 dni od 14:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium®, 1000 mg, Hořčík 200 mg + Vitamín B6 P5P, 50 rostlinných kapslí 50 kapsúl
Performance Magnesium® obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného bisglycinátu horčíka MagChel® a 1,4 mg vitamínu B6 v aktívnej, vysoko biologicky dostupnej forme pyridoxal-5-fosfátu v jednej kapsule. Táto optimálna kombinácia zabezpečuje vysokú koncentráciu prvkov
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium chelát + L-Tryptofán + bylinky darčekové balenie 1+1, 2 x 100 tvrdých kapsúl
Melatonin Forte chelát horčíka 100 tabliet + L-tryptofán + bylinky 100 kapsúl v darčekovom balení.
Za 3 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Trio Complex Drink, pomaranč 360 g
MOVit Magnesium Complex kombinuje 3 moderné formy horčíka: bisglycinát, malát a citrát, ktoré sa vyznačujú vysokou biologickou dostupnosťou a šetrnosťou k tráviacemu systému.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tabliet
Horčík v chelátovej forme bisglycinátu je známy svojou vysokou absorpciou a biologickou dostupnosťou, čo prispieva k efektívnemu využitiu jeho priaznivých účinkov v organizme.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Jíme zdravě Horčík bisglycinát 90 kapsúl
Magnézium vo forme bisglycinátu s vynikajúcou vstrebateľnosťou (až 80 %). Čistá receptúra bez prídavných látok podporuje svaly, kosti, nervy, psychiku a účinne bojuje proti únave.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium 90 kapslí
Magnézium, česky horčík, je jedným z najdôležitejších minerálov pre správnu funkciu ľudského tela. Prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Napomáha energetickému metabolizmu a normálnej činnosti našich svalov a nervového systému.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Horčík Zinok B6 31 vrecúšok
Zmes minerálov horčíka, zinku a vitamínu B6 vo vysoko vstrebateľnej forme na podporu zdravého nervového systému, energetického metabolizmu, metabolizmu makroživín a imunity.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Biotter Horčík s vitamínom B6 pomaranč 20 šumivých tabliet
Doplnok stravy je určený pre dospelých na doplnenie stravy o horčík a vitamín B6. Vďaka obsahu horčíka pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium® Powder, hořčík bisglycinát v prášku, Limetka, 90 dávek, 550 g 550 g
Nová svieža vyvážená chuť limetky alebo tropického ovocia, ktorú si vychutnáte a ešte doplníte 100 % dennej dávky horčíka v najvyššej kvalite z nemeckého MagChel® bisglycinátu horčíka a 100 % dennej dávky vitamínu B6 v jeho aktívnej forme Pyridoxal-5-Phos
Za 3 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.