Najlepšie hodnotené Horčík - Magnézium (149 produktov)

Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …

 Zobraziť viac

Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.

Kedy máme nedostatok horčíka?


Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.

  • Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
  • Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
  • Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg

Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.

Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.

V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.

Zákazníci si obľúbili značky Vitar, Zdrovit a Generica. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Tekutý horčík - Magnézium. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Glenmark Magnesium B-Komplex s citrónovou príchuťou 20 šumivých tabliet.

MedPharma Vápnik 333,3 mg + Horčík + Zinok 107 tabliet

Môžete mať už zajtra8,20 €
Akcia: 3+1 zdarma (do košíka vložte 4 produkty a odčíta sa Vám hodnota najlacnejšieho produktu).
Product image

Generica Magnesium 250 mg 100 tabliet

Môžete mať už zajtra7,10 €
Product image

Stop kŕčom RAPID 20 vrecúšok

Môžete mať už zajtra5,90 €
Product image

NP Pharma MG + B6 40 % grátis 70 tabliet

Môžete mať už zajtra4,50 €
Product image

Astina SuperMag B6 60 tabliet

Môžete mať už zajtra11,90 €
Product image

GymBeam Chelated magnesium 90 kapsúl

Môžete mať už zajtra9,80 €
Product image

Barny's Inocell FORTE 2 x 60 kapsúl

Môžete mať už zajtra42,90 €
Product image

Generica Magnesium B6 Active 60 tabliet

Môžete mať už zajtra9,20 €
Product image

Walmark Magnesium +B6 90 tabliet

Môžete mať už zajtra8,40 €
Najlepšie hodnotené Horčík - Magnézium - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Najlepšie hodnotené Horčík - Magnézium ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Najlepšie hodnotené Horčík - Magnézium na 98 %
Recenzia produktu: Generica Magnesium B6 60 tabliet
5 / 7x
Pravidelne užívame celá rodina. Aj deti.
Recenzia produktu: MedPharma Horčík 150 mg+B6 eff 20 šumivých tabliet
5 / 2x
S tímto produktem jsem naprosto spokojena. Funguje!
Recenzia produktu: Sanct Bernhard Horčík prášok 400 mg 60 vrecúšok
5 / 5x
Lepší než Magnosolv
Recenzia produktu: GreenFood Nutrition Magnesium Chelát 90 kapsúl
5 / 1x
Chelat je jedna z lepsich foriem Mg. Osobne som moc efekt nepocitil, ale verim, ze niekomu pomoze. Skoda len, ze v beznej lekarni maju akurat tak oxid a kvoli lepsim formam sa musi objednavat cez internet a platit postovne.
Recenzia produktu: Revital Calcium + Magnézium + Zinok + vitamíny D3 a K1, 2 x 150 tabliet
5 / 2x
Dobry
Recenzia produktu: Vitar Horčík Aquamin EKO 60 kapsúl
5 / 3x
Zatím neznám a poprvé užívám, měla jsem hořčík od jiných firem.
Recenzia produktu: Penco Mega tabs magnesium 50 tabliet
5 / 1x
Jeste jsem nevyzkousel
Recenzia produktu: Bio Pharma Vápnik Horčík Zinok 100+50 tabliet 150 tabliet
5 / 14x
Kupuji, jako doplněk vzhledem k věku.
Recenzia produktu: Pilulka Selection Magnesium Bisglycinát + B6 75 kapsúl
5 / 7x
Kapsle se dobře polykají a nijak v krku nepřekáží. Musím říct, že mi přijde, že lépe regeneruji po tréninku a že se mi lépe spí. Což jsou dvě věci, které opravdu oceňuji. A balení 75 kapslí je taky docela veliké, což je super.
Recenzia produktu: MedPharma Vápnik 400 mg+Horčík+Zinok+Vitamín D3 20 šumivých tabliet
5 / 1x
vynikající
Hore

Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.