- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Najlepšie hodnotené Horčík - Magnézium
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
Zákazníci si obľúbili značky Mumo. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Mumo Horčík pre tehotné 90 kapsúl.
Profibio Magnesium Malate PREMIUM 1000 mg + vitamín B6, 90 kapsúl
Ráno bez energie? Chcete začať svoj deň a zvládnuť všetko s úsmevom? Táto špeciálna forma horčíka pomáha znížiť mieru únavy a vyčerpania.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg + B6 100 tabliet
Vysoko vstrebateľný organicky viazaný horčík. Extra sila 1340 mg citrátu horčíka. Navyše obohatený o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnézium chelát, draslík, B6, 100 tabliet
Magnézium prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Za 2 dni od 12:00 u vás
400 EXTRA direkt, pomaranč 50 vrecúšok
Magnézium extra triedy: extra silné s obsahom 400 mg horčíka pre vaše svaly a nervový systém, s extra ovocnou chuťou vďaka prírodnej pomarančovej príchuti a extra rýchlym užívaním bez potreby vody – kedykoľvek a kdekoľvek.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Marine Mag+ Drink mango marakuja 250 g
Marine Mag+ Drink je unikátna instantná zmes horčíka vo forme aquamínu, ktorý pochádza z morskej vody, a vitamínu B6. Pre vytvorenie príjemne sladkej chuti je použitá iba stévia, ktorá má nulovú kalorickú hodnotu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Horčík Zinok B6 31 vrecúšok
Zmes minerálov horčíka, zinku a vitamínu B6 vo vysoko vstrebateľnej forme na podporu zdravého nervového systému, energetického metabolizmu, metabolizmu makroživín a imunity.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magtein®, Horčík L-Treonát, 90 kapsúl
Patentovaná forma horčíka Magtein® (l-treonát horčíka) je jedinečná tým, že je to jediná forma horčíka, ktorá dokáže preniknúť cez hematoencefalickú bariéru priamo do mozgu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium 90 kapslí
Magnézium, česky horčík, je jedným z najdôležitejších minerálov pre správnu funkciu ľudského tela. Prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Napomáha energetickému metabolizmu a normálnej činnosti našich svalov a nervového systému.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 90 kapsúl
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 je zmes základných minerálov v chelátovej forme a Vitamínu D3. Výhodou minerálov v chelátovej väzbe je, že sa lepšie dostávajú v nezmenenej podobe na miesto určenia v organizme.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 30 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium malát 70 tabliet
Vysoko biologicky dostupný horčík v kombinácii s vitamínom B6. Pre normálnu činnosť svalov, nervového systému a psychiky.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Ginkgo Biloba + Magnézium 90 kapsúl
Kombinácia horčíka a ginkgo biloby vo forme kapsúl. Jeho užívaním podporíte syntézu bielkovín, zníženie únavy a vyčerpania alebo udržanie zdravých kostí a zubov. V 1 dávke sa nachádza až 150 mg magnézia a 60 mg extraktu ginkgo biloby.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium Citrate 90 tablet
Posilnite svoj nervový systém a svalovú funkciu s týmto esenciálnym doplnkom a zabezpečte si optimálnu pohodu a výkon každý deň.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Energy Magnesium®, 1000 mg, Horčík Malát 200 mg, 100 kapsúl
Energy Magnesium® obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného malátu horčíka ALBION® v jednej kapsule. Ide o špeciálnu koncentrovanú formu malátu horčíka, ktorá obsahuje 200 mg elementárneho horčíka (53 % DDD) v jednej kapsule.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg B6 567 g
1340 mg citrátu horčíka s až 9,5-krát vyššou absorpciou vďaka organickej forme horčíka v porovnaní s bežne dostupnými oxidmi. Klinicky overené. Navyše obohatené o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium B-komplex FAST XXL 24 šumivých tabliet
Moderný doplnok stravy vo forme šumivých tabliet. Po rozpustení tablety v 200 ml vody získate lahodný nápoj s obsahom horčíka a vitamínov skupiny B, ktoré sa po vypití rýchlo vstrebávajú. Výrobok je vhodným doplnkom pri športe, strese, nadmernej fyzickej a psychickej záťaži.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium chelát + B6, 2 x 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Horčík + B6 60 tablet
Diétny doplnok. Minerálny prípravok s vitamínom B6 a sladidlami. Šumivé tablety na rozpustenie vo vode s citrónovou príchuťou. Horčík a vitamín B6 pomáhajú znižovať únavu a vyčerpanie.
Za 2 dni od 12:00 u vás
pre maximálny výkon
Daily maximálny výkon spája tri osvedčené látky pre podporu energie a vitality – čistý malát horčíka s aktívnou B6, prírodný kofeín v dávke zodpovedajúcej dvojitému espressu a synefrín z horkého pomaranča. Spoločne tvoria múdru kombináciu pre obdobie intenzívnej práce, štúdia i fyzickej aktivity. Všetko vyrobené v Česku, bez zbytočných prísad.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magnesium Gummies 48 ks
Želatínové cukríky s obsahom horčíka a inulínu. So sladidlami. Doplnok nenahrádza vyváženú a pestrú stravu, ktorá je nevyhnutná pre správne fungovanie organizmu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 150 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 2 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Trio Complex Drink, pomaranč 360 g
MOVit Magnesium Complex kombinuje 3 moderné formy horčíka: bisglycinát, malát a citrát, ktoré sa vyznačujú vysokou biologickou dostupnosťou a šetrnosťou k tráviacemu systému.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Magtein 90 kapsúl
Natios Magtein je exkluzívny doplnok s horčíkom v patentovanej forme L-treonátu horčíka. Tento inovatívny typ horčíka podporuje normálnu činnosť nervovej sústavy.
Za 2 dni od 12:00 u vás
400 EXTRA direkt, pomaranč 20 vrecúšok
Magnézium extra triedy: extra silné s obsahom 400 mg horčíka pre vaše svaly a nervový systém, s extra ovocnou chuťou vďaka prírodnej pomarančovej príchuti a extra rýchlym užívaním bez potreby vody – kedykoľvek a kdekoľvek.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Pre svaly a nervy direkt 30 vrecúšok
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a Nervy obsahuje vysoko vstrebateľné formy horčíka a komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osviežujúcou príchuťou čiernych ríbezlí. Praktická forma prášku na priame užitie je ideálna na cesty, umožňujúc rýchle a jednoduché užitie bez potreby zapíjania.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Vitamín C + multivitamín + horčík 3 x 20 šumivých tabliet
Výhodné balenie výživových doplnkov obsahuje kombináciu 3 druhov šumivých tabliet, ktoré sú pre ľudský organizmus veľmi dôležité.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.