- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium - Pre dospelých
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
Zákazníci si obľúbili značky GS, Walmark a Puhdistamo. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát.
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 180 kapslí
Čistý bisglycinát horčíka s aktívnym B6. Jemne upokojujúci účinok, vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie na 2 mesiace. Vyrobené v Českej republike, bez prísad a syntetických látok.
Zajtra od 14:00 u vás
Uplifting Magnesium Malate + B6 180 kapslí
Čistý malát horčíka s aktívnym B6 pre každodennú energiu a psychickú odolnosť. Vysoký obsah horčíka a výhodné balenie na 2 mesiace. Vyrobené v Českej republike.
Zajtra od 14:00 u vás
Magtein 90 kapsúl
Natios Magtein je exkluzívny doplnok s horčíkom v patentovanej forme L-treonátu horčíka. Tento inovatívny typ horčíka podporuje normálnu činnosť nervovej sústavy.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Malate 1000 mg + B6 90 kapslí
Vysokokvalitný, účinný a biologicky dostupný horčík na doplnenie hladiny horčíka, podporu energetického metabolizmu a normálnej funkcie svalov. Kombinácia horčíka a vitamínu B6 poskytuje ešte vyššiu účinnosť, pretože obe látky pôsobia synergicky a podporujú vzájomné účinky.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg B6 567 g
1340 mg citrátu horčíka s až 9,5-krát vyššou absorpciou vďaka organickej forme horčíka v porovnaní s bežne dostupnými oxidmi. Klinicky overené. Navyše obohatené o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Taurate (Taurát horečnatý) 90 kapsúl
Taurát horčíka je chelátová forma horčíka spojená s molekulou L-taurínu. Tieto dve látky sú pre telo vysoko vstrebateľné a pôsobia synergicky. Sú zamerané na podporu stavu ciev a kondície celého kardiovaskulárneho systému (ciev a srdca).
Zajtra od 14:00 u vás
Triple Magnesium 120 kapsúl
Doplnok stravy využíva tri formy horčíka. Horčík je pravdepodobne najdôležitejším prvkom pre športovcov a všetkých jedincov vystavených zvýšenému stresu.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg B6 567 g
1340 mg citrátu horčíka s až 9,5-krát vyššou absorpciou vďaka organickej forme horčíka v porovnaní s bežne dostupnými oxidmi. Klinicky overené. Navyše obohatený o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka. Výhodné balenie 50 + 50 tabliet.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl
Kombinácia magnesia (horčíka) z prírodného zdroja s vysokou vstrebateľnosťou a vitamínu B6 s medovkou pre osoby vystavené zvýšenej záťaži.
Zajtra od 14:00 u vás
Potassium and Magnesium + B6 100 kapslí
Najúčinnejšie, najlepšie vstrebateľné a najšetrnejšie formy minerálov v jednom komplexe. Tento doplnok kombinuje citrát draselný a malát horečnatý.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg + B6 100 tablet
Vysoko vstrebateľný organicky viazaný horčík. Extra sila 1340 mg citrátu horčíka. Navyše obohatený o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitabalans Magnex 375 mg + B6 180 tablet
Horčík patrí k najdôležitejším prvkom v ľudskom tele a je nevyhnutný takmer pre všetky procesy, ktoré v ňom prebiehajú. Bez neho by nevznikala energia, nebol by pohyb a ani život.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamín C + multivitamín + horčík 3 x 20 šumivých tabliet
Výhodné balenie výživových doplnkov obsahuje kombináciu 3 druhov šumivých tabliet, ktoré sú pre ľudský organizmus veľmi dôležité.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium B-komplex RAPID citrónová príchuť 20 šumivých tabliet
Vysoko vstrebateľný horčík s komplexom vitamínov B, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Zajtra od 14:00 u vás
MaxMag Horčík 375 mg + B6 20 šumivých tabliet
Mag MaxMag Magnesium sú šumivé tablety. Magnézium pomáha znižovať únavu a vyčerpanie, pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov a napomáha správnemu fungovaniu nervového systému.
Zajtra od 14:00 u vás
XXL Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 150 tabliet
Produkt obsahuje horčík alebo magnézium s veľmi dobrou vstrebateľnosťou v tele, ktorá je podporená prídavkom vitamínu B6.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapsúl
Doplnok stravy obsahuje silnú kombináciu horčíka a vitamínu B6, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy, vyčerpania, k normálnej psychickej činnosti a k udržaniu normálneho stavu kostí. Vhodný pre veganov.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium citrát complex 30 vrecúšok
Komplex citrátu horčíka obsahuje horčík s najvyššou biologickou dostupnosťou v kombinácii s vitamínom B6, zinkom a selénom vo veľmi príjemnej forme s citrónovou chuťou, ktorá vás príjemne prekvapí.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium B-komplex FAST XXL 24 šumivých tabliet
Moderný doplnok stravy vo forme šumivých tabliet. Po rozpustení tablety v 200 ml vody získate lahodný nápoj s obsahom horčíka a vitamínov skupiny B, ktoré sa po vypití rýchlo vstrebávajú. Výrobok je vhodným doplnkom pri športe, strese, nadmernej fyzickej a psychickej záťaži.
Zajtra od 14:00 u vás
Magneslife Liquid čerešňa 10 x 25 ml
Magneslife v sebe kombinuje synergické pôsobenie horčíka a vitamínu B6. Tieto látky okrem iného podporujú optimálnu funkciu nervovej sústavy, prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania a napomáhajú k správnemu energetickému metabolizmu.
Zajtra od 14:00 u vás
ORGANIC Magnesium+B6, organický horčík 90 kapsúl
Doplnok stravy, vitamínový prípravok s minerálmi a sladidlom. Vysoká biologická dostupnosť a vstrebateľnosť, s grapefruitovou príchuťou. Vhodné pre deti od 3 rokov.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium + šafrán chelát 60 kapsúl
Ak hľadáte horčík skvele vstrebateľný, doplňujúce vyčerpané zásoby až do samotných nervových centier, starajúce sa o všetky vaše svaly aj podporujúce zdravé fungovanie kardiovaskulárneho systému, je zmes s chelátovým horčíkom pre vás pravým pokladom.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Chelate 120 kapsúl
Magnézium Chelate obsahuje minerál horčík v chelátovej väzbe. Táto forma horčíka vyniká nad inými formami špičkovú vstrebateľnosťou a dokonalú využiteľnosťou ľudským organizmom.
Zajtra od 14:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapsúl
Čistý bisglycinát horčíka s bioaktívnou formou B6. Šetrný k tráveniu, dobre vstrebateľný a s miernym upokojujúcim účinkom. Vyrobené v Českej republike, bez syntetických látok a prídavných látok.
Zajtra od 14:00 u vás
4-in-1 Magnesium Complex 90 kapsúl
Štyri formy horčíka v jednej dávke. Vyvážená denná suplementácia pre energiu, nervový systém a regeneráciu. S aktívnym B6. Vyrobené v Českej republike, bez prídavných látok.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium bisglycinate 380mg + P5P Complex 1,4mg 60 kapsúl
Doplnok stravy s horčíkom a vitamínom B6. Obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka (bisglycinát horečnatý) v kombinácii s vitamínom B6 v aktívnej forme pyridoxín-5′-fosfátu (P5P).
Zajtra od 14:00 u vás
Uplifting Magnesium Malate + B6 90 kapsúl
Čistý malát horečnatý s bioaktívnym B6. Vysoký obsah horčíka, prirodzene stimulujúci účinok a šetrné zloženie bez prídavných látok. Vyrobené v Českej republike.
Zajtra od 14:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium®, 1000 mg, Hořčík 200 mg + Vitamín B6 P5P, 100 vegan kapslí 100 kapsúl
Performance Magnesium teraz obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného bisglycinátu horčíka a 1,4 mg vitamínu B6 v aktívnej, vysoko biologicky dostupnej forme pyridoxal-5-fosfátu v jednej kapsule. Neobsahuje žiadne balastné látky (étery), iba čisté deklarované en
Zajtra od 14:00 u vás
Energy Magnesium® 1000 mg Horčík Malát 200 mg 200 kapsúl
Energy Magnesium obsahuje v jednej kapsule 1 000 mg vysoko vstrebateľného malátu horčíka s vysokým podielom elementárneho horčíka. Množstvo elementárneho horčíka v tejto jedinečnej kombinácii kyseliny jablčnej a horčíka je 200 mg v jednej kapsule.
Zajtra od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.