- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium - Pre dospelých
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
Zákazníci si obľúbili značky Vitabalans Oy, Vitar a Sanct Bernhard. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Vitabalans Magnex Citrate + B6 100 tabliet.
Biotter Hořčík + Draslík grapefruit 20 šumivých tabliet
Magnézium prispieva k rovnováhe elektrolytov a k normálnej duševnej činnosti. Draslík prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Biotter Horčík s vitamínom B6 pomaranč 20 šumivých tabliet
Doplnok stravy je určený pre dospelých na doplnenie stravy o horčík a vitamín B6. Vďaka obsahu horčíka pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania.
Za 4 dni od 18:30 u vás
MAGNÉZIUM 375 mg s príchuťou ananásu 20 šumivých tablet
Obsahuje aktívne látky, ktoré prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania, normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy. Vynikajúci doplnok pre aktívnych ľudí. S lahodnou príchuťou ananásu.
Za 4 dni od 18:30 u vás
XXL Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 150 tabliet
Produkt obsahuje horčík alebo magnézium s veľmi dobrou vstrebateľnosťou v tele, ktorá je podporená prídavkom vitamínu B6.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Horčík ionizovaný 50 ml
Vysoko vstrebateľný chlorid horečnatý z prírodných zdrojov vo forme 100 % biologicky dostupného ionizovaného horčíka.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Magnesium + šafrán chelát 60 kapsúl
Ak hľadáte horčík skvele vstrebateľný, doplňujúce vyčerpané zásoby až do samotných nervových centier, starajúce sa o všetky vaše svaly aj podporujúce zdravé fungovanie kardiovaskulárneho systému, je zmes s chelátovým horčíkom pre vás pravým pokladom.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Magnesii lactici 0,5 g 100 tabliet
Minerálny prípravok s obsahom horčíka na doplnenie odporúčanej dennej dávky horčíka pri zvýšenej záťaži, strese, stavoch spôsobených nedostatkom horčíka, svalových kŕčoch, ako prevencia, je potrebný pre správnu činnosť srdca a metabolizmus tukov.
Za 4 dni od 18:30 u vás
ORGANIC Magnesium+B6, organický horčík 90 kapsúl
Doplnok stravy, vitamínový prípravok s minerálmi a sladidlom. Vysoká biologická dostupnosť a vstrebateľnosť, s grapefruitovou príchuťou. Vhodné pre deti od 3 rokov.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Magnesium Chelate 120 kapsúl
Magnézium Chelate obsahuje minerál horčík v chelátovej väzbe. Táto forma horčíka vyniká nad inými formami špičkovú vstrebateľnosťou a dokonalú využiteľnosťou ľudským organizmom.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Horčík + B6 60 tablet
Diétny doplnok. Minerálny prípravok s vitamínom B6 a sladidlami. Šumivé tablety na rozpustenie vo vode s citrónovou príchuťou. Horčík a vitamín B6 pomáhajú znižovať únavu a vyčerpanie.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Multi Mineral Chelate 6!, 90 kapsúl
Obsahuje 6 dôležitých minerálov vo vysoko využiteľných chelátových väzbách. Svojou kvalitou sa radí na samotnú špičku medzi produktmi určenými na doplnenie minerálov.
Za 4 dni od 18:30 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Livlife Magnesium bisglycinate 12% drink citrón 177 g
Magnesium drink s príchuťou citróna ponúka jednoduchý spôsob doplnenia horčíka v chutnej a vysoko vstrebateľnej forme vhodnej na každodenné použitie.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Livlife Magnesium malate 15% drink mango + pomaranč 111 g
Osviežujúci práškový nápoj s príchuťou manga a pomaranča, ktorý predstavuje pohodlný spôsob, ako doplniť horčík každý deň.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Horčík Zinok B6 31 vrecúšok
Zmes minerálov horčíka, zinku a vitamínu B6 vo vysoko vstrebateľnej forme na podporu zdravého nervového systému, energetického metabolizmu, metabolizmu makroživín a imunity.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 150 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Yobeli Horčík bisglycinát a vitamín B6 60 kapsúl
Premiová patentovaná forma horčíka MagChel je vysoko využiteľný zdroj horčíka, ktorý pomáha účinne dopĺňať zásoby horčíka v tele.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Jíme zdravě Horčík komplex 90 kapsúl
Premiový komplex 3 vysoko vstrebateľných foriem horčíka (bisglycinát, taurát, malát). Podporte svoje telo a myseľ 3 druhmi najlepšie vstrebateľného horčíka.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Magnesium Bisglycinát, 650 mg, Horčík 130 mg & Vitamín B6, 90 kapsúl
Doplnok stravy s vysoko biologicky dostupnou formou horčíka, obohatený o vitamín B6. Táto synergická kombinácia pomáha znižovať únavu a vyčerpanie, podporuje normálnu činnosť nervového systému a mentálne funkcie. Horčík vo forme bisglycinátu je jednou z najlepšie vstrebateľných foriem minerálu, je šetrný k tráviacemu traktu a vhodný na každodenné užívanie.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Magnesium - 6 foriem horčíku 90 kapslí
ADVANCE Magnesium obsahuje jedinečnú kombináciu 6 foriem horčíka pre maximálny synergický účinok. Obsahuje organické (chelátové) formy bisglycinátu horčíka, citrátu malátu a laktátu s vysokou vstrebateľnosťou, doplnené o minerálne formy Aquamin a oxid horčíka.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Tekutý horčík Mg 300 ml
Horčik vo forme mikročastíc je vhodný pre správny rozvoj a fungovanie organizmu. Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C je veľmi dobre vstřebavatelný, v násobně väčších dávkach ako horčik v tuhom stave.
Za 4 dni od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.