- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium - Pre dospelých
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
Zákazníci si obľúbili značky BrainMax, Daily a GS. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Jíme zdravě Horčík bisglycinát 90 kapsúl.
4-in-1 Magnesium Complex 90 kapsúl
Štyri formy horčíka v jednej dávke. Vyvážená denná suplementácia pre energiu, nervový systém a regeneráciu. S aktívnym B6. Vyrobené v Českej republike, bez prídavných látok.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Draslík Magnesium, Draslík citrát + Horčík malát, 200 kapsúl
Draslík a horčík sú v tele všadeprítomné minerály, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v zdraví buniek a tkanív. Tieto dva minerály sa podieľajú na stovkách biochemických procesov v našom tele a ich vyvážená hladina je dôležitá nielen pre zdravie kardiovaskulárneho systému, ale aj pre produkciu energie .
Za 3 dni od 12:00 u vás
Energy Magnesium®, 1000 mg, Horčík Malát 200 mg, 100 kapsúl
Energy Magnesium® obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného malátu horčíka ALBION® v jednej kapsule. Ide o špeciálnu koncentrovanú formu malátu horčíka, ktorá obsahuje 200 mg elementárneho horčíka (53 % DDD) v jednej kapsule.
Za 3 dni od 12:00 u vás
400 EXTRA direkt, pomaranč 50 vrecúšok
Magnézium extra triedy: extra silné s obsahom 400 mg horčíka pre vaše svaly a nervový systém, s extra ovocnou chuťou vďaka prírodnej pomarančovej príchuti a extra rýchlym užívaním bez potreby vody – kedykoľvek a kdekoľvek.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium® Powder, hořčík bisglycinát v prášku, Limetka, 90 dávek, 550 g 550 g
Nová svieža vyvážená chuť limetky alebo tropického ovocia, ktorú si vychutnáte a ešte doplníte 100 % dennej dávky horčíka v najvyššej kvalite z nemeckého MagChel® bisglycinátu horčíka a 100 % dennej dávky vitamínu B6 v jeho aktívnej forme Pyridoxal-5-Phos
Za 3 dni od 12:00 u vás
Bisglycinát horečnatý 330 g
Bisglycinát horčíka, t. j. horčík v chelátovej forme, ktorá je pre telo veľmi dobre využiteľná. Prípravok je navyše vo forme prášku s pomarančovou príchuťou pre príjemnejšie užívanie.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Jíme zdravě Horčík bisglycinát 90 kapsúl
Magnézium vo forme bisglycinátu s vynikajúcou vstrebateľnosťou (až 80 %). Čistá receptúra bez prídavných látok podporuje svaly, kosti, nervy, psychiku a účinne bojuje proti únave.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tabliet
Horčík v chelátovej forme bisglycinátu je známy svojou vysokou absorpciou a biologickou dostupnosťou, čo prispieva k efektívnemu využitiu jeho priaznivých účinkov v organizme.
Za 3 dni od 12:00 u vás
400 EXTRA direkt, pomaranč 20 vrecúšok
Magnézium extra triedy: extra silné s obsahom 400 mg horčíka pre vaše svaly a nervový systém, s extra ovocnou chuťou vďaka prírodnej pomarančovej príchuti a extra rýchlym užívaním bez potreby vody – kedykoľvek a kdekoľvek.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Tekutý horčík Mg 300 ml
Horčik vo forme mikročastíc je vhodný pre správny rozvoj a fungovanie organizmu. Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C je veľmi dobre vstřebavatelný, v násobně väčších dávkach ako horčik v tuhom stave.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Pre svaly a nervy direkt 30 vrecúšok
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a Nervy obsahuje vysoko vstrebateľné formy horčíka a komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osviežujúcou príchuťou čiernych ríbezlí. Praktická forma prášku na priame užitie je ideálna na cesty, umožňujúc rýchle a jednoduché užitie bez potreby zapíjania.
Za 3 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Reflex Albion Magnesium 90 kapsúl
Vysoká kvalita garantovaná značkou Reflex Nutrition, pôvod a čistota použitej zložky + minimum balastných aditív. Bisglycinát horečnatý je chelátované a pre telo vysoko využiteľnou formou horčíka s garantovanou kvalitou laboratória Albion.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium®, 1000 mg, Hořčík 200 mg + Vitamín B6 P5P, 50 rostlinných kapslí 50 kapsúl
Performance Magnesium® obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného bisglycinátu horčíka MagChel® a 1,4 mg vitamínu B6 v aktívnej, vysoko biologicky dostupnej forme pyridoxal-5-fosfátu v jednej kapsule. Táto optimálna kombinácia zabezpečuje vysokú koncentráciu prvkov
Za 3 dni od 12:00 u vás
100% Magnesium Malate pomaranč 324 g
100% malát horčíka Orange. Výživový doplnok prispievajúci k zníženiu únavy a k normálnemu fungovaniu nervového systému, svalov a duševnej činnosti.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium chelát + B6, 2 x 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Jíme zdravě Horčík komplex 90 kapsúl
Premiový komplex 3 vysoko vstrebateľných foriem horčíka (bisglycinát, taurát, malát). Podporte svoje telo a myseľ 3 druhmi najlepšie vstrebateľného horčíka.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Vápnik, Horčík a Zinok 120 tabliet
Výživový doplnok obsahuje kombináciu troch dôležitých minerálov. Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí, horčík podporuje správne fungovanie svalov a nervovej sústavy, zinok prispieva k udržaniu zdravých vlasov, nechtov a pokožky.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 90 kapsúl
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 je zmes základných minerálov v chelátovej forme a Vitamínu D3. Výhodou minerálov v chelátovej väzbe je, že sa lepšie dostávajú v nezmenenej podobe na miesto určenia v organizme.
Za 3 dni od 12:00 u vás
ORGANIC Mg+B6 šumivé tablety 13 šumivých tabliet
Doplnok stravy, vitamínový prípravok s minerálmi a sladidlom. Vysoká biologická dostupnosť a vstrebateľnosť, s grapefruitovou príchuťou. Vhodné pre deti od 3 rokov.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 30 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Biotter Hořčík + Draslík grapefruit 20 šumivých tabliet
Magnézium prispieva k rovnováhe elektrolytov a k normálnej duševnej činnosti. Draslík prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Biotter Horčík s vitamínom B6 pomaranč 20 šumivých tabliet
Doplnok stravy je určený pre dospelých na doplnenie stravy o horčík a vitamín B6. Vďaka obsahu horčíka pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania.
Za 3 dni od 12:00 u vás
MAGNÉZIUM 375 mg s príchuťou ananásu 20 šumivých tablet
Obsahuje aktívne látky, ktoré prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania, normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy. Vynikajúci doplnok pre aktívnych ľudí. S lahodnou príchuťou ananásu.
Za 3 dni od 12:00 u vás
pre maximálny výkon
Daily maximálny výkon spája tri osvedčené látky pre podporu energie a vitality – čistý malát horčíka s aktívnou B6, prírodný kofeín v dávke zodpovedajúcej dvojitému espressu a synefrín z horkého pomaranča. Spoločne tvoria múdru kombináciu pre obdobie intenzívnej práce, štúdia i fyzickej aktivity. Všetko vyrobené v Česku, bez zbytočných prísad.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium citrát 1340 mg + B6 100 tabliet
Vysoko vstrebateľný organicky viazaný horčík. Extra sila 1340 mg citrátu horčíka. Navyše obohatený o vitamín B6 pre efektívne využitie horčíka.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesium malát 70 tabliet
Vysoko biologicky dostupný horčík v kombinácii s vitamínom B6. Pre normálnu činnosť svalov, nervového systému a psychiky.
Za 3 dni od 12:00 u vás
ORGANIC Magnesium+B6, organický horčík 90 kapsúl
Doplnok stravy, vitamínový prípravok s minerálmi a sladidlom. Vysoká biologická dostupnosť a vstrebateľnosť, s grapefruitovou príchuťou. Vhodné pre deti od 3 rokov.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Magnesii lactici 0,5 g 100 tabliet
Minerálny prípravok s obsahom horčíka na doplnenie odporúčanej dennej dávky horčíka pri zvýšenej záťaži, strese, stavoch spôsobených nedostatkom horčíka, svalových kŕčoch, ako prevencia, je potrebný pre správnu činnosť srdca a metabolizmus tukov.
Za 3 dni od 12:00 u vás
XXL Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 150 tabliet
Produkt obsahuje horčík alebo magnézium s veľmi dobrou vstrebateľnosťou v tele, ktorá je podporená prídavkom vitamínu B6.
Za 3 dni od 12:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najpredávanejších.