Dobrý...chcela bi som sa spýtať ktoré tabletky bi som mala užívať na únavu strpnutie ruky nôh a stresou
Choroby a príznakyDuševné zdravieLiekyVitamíny a minerály
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý deň,
mravenčenie rúk, stres a únava môžu byť príznaky nedostatku horčíka. Rovnako sa môžu vyskytovať aj pri rôznych ochoreniach, napr. utlačením nervu, pri užívaní niektorých liekov a pri ochoreniach neurologickej povahy. Z prípravkov obsahujúcich horčík možno spomenúť _Magnesium Citrát_, _Magnesium Bisglycinát_ alebo _Magne B6_. Ďalej by mohol pomôcť prípravok _Milgamma N_, ktorý je založený na vysokom obsahu vitamínov zo skupiny B - tieto vitamíny pôsobia priaznivo na všetky spomenuté príznaky. Užívajú sa 1 tableta 3x denne.
Rovnako by bolo vhodné sa stresu vyhnúť. Pre zníženie stresu sa odporúčajú dychové cvičenia, mierna aeróbna aktivita aspoň 4x týždenne, strava bohatá na ovocie a zeleninu. Ak ani po týchto odporúčaniach problémy neprestanú, bolo by vhodné navštíviť lekára.
Ďakujem za otázku,
Pavel Horký.
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoBylinkyVýživaProbiotikáIntímne problémyDermokozmetikaMagnesiumStarostlivosť o teloOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyMenštruáciaŽily a cievyVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakAntikoncepciaKĺbyNervový systémDýchacia sústavaVzťahy a sexMužské zdravieMočové cestyHomeopatiaChrípka a prechladnutieRegeneráciaVitamín CDojčenieKontraindikácieErekciaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťIntímna hygienaDetské chorobySvalySpánokBolesť v krkuOmega 3-6-9NespavosťLaktobacilyPrvá pomocVaginálna infekciaDetoxikaceEkzémChudnutieAlkoholDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaDiabetesŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieDopyt na lekárneNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Výživové doplnky a trittico
Choroby a príznakyDoplnky stravyDuševné zdravieLiekové interakcieLiekyMagnesiumVitamíny a minerályZdravie a prevenciaDobrý deň prosím vás užívam výživové doplnky GABA2x a Safran1x magne B6 2x za deň na úzkosť od bolesti mám novalgin 2x za deň a emaneru ráno a bol mi predpísaný liek trittico výmena lieku za hypnogen na spánok poprípade lexaurin prosím vás v akom časom rozmedzí mám užívať tieto všetky lieky hlavne trittico a lexaurin ďakujem
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
