Články

Adaptogény pod lupou

Čo sú adaptogény a čo o nich hovorí veda? Pozrite sa na ashwagandhu, rhodiolu a macu, ich možné…

Vitamín D: prečo nestačí len užívať…

Vitamín D patrí medzi najčastejšie dopĺňané vitamíny. Zistite, ako vybrať vhodnú formu, prečo…

Sprievodca proteínmi

Proteíny alebo bielkoviny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela a nachádzajú sa prakticky…

Ako vybrať kvalitný doplnok?

Doplnky stravy dnes nájdete na každom rohu, v lekárňach, e-shopoch a na sociálnych sieťach. Škala…

Mounjaro a Ozempic

Zníženie hmotnosti je jedným z najčastejších novoročných a celoživotných cieľov. Túžba cítiť sa…

Opaľovanie: čo by ste mali vedieť

Opaľovanie je bežná činnosť, ktorú mnohí z nás vykonávajú najmä v teplých letných mesiacoch. Hoci…

Tehotenská kalkulačka - výpočet dátumu…

Ste tehotná a chcete zistiť približný dátum pôrodu? Alebo už poznáte dátum pôrodu a chcete vedieť…

Vyvolanie a urýchlenie menštruácie

Aj keď sa môže zdať, že menštruačný cyklus je niečo, čo by malo prebiehať prirodzene a bez zásahov,…

Zaľahlé ucho: čo by ste mali vedieť

Čo všetko môže zaľahlé ucho značiť?

Zoradiť Filtrovať 1

Duševné zdravie
Nervový systém

10. 3. 2024

Únavový syndróm: čo to je?

Aké sú najčastejšie príčiny únavového syndrómu?

Duševné zdravie
Nervový systém

8. 3. 2024

Apatia: čo by ste mali vedieť

Aké sú najčastejšie príčiny apatie a ako k nej pristupovať?

Duševné zdravie

16. 2. 2024

Životozprávy | Veronika Majtnerová

Ako na syndróm vyhorenia? Spolu s psychologičkou Mgr. Veronikou Majtnerovou sa ponoríme do…

Duševné zdravie
Zdravie a prevencia

1. 2. 2024

Životozprávy | Petr Friemann

Prečo si dať Suchý február? V novom diele podcastu ŽIVOTOZPRÁVY sme sa stretli s terapeutom Petrom…

Choroby a príznaky
Duševné zdravie

25. 1. 2024

Ako sa zbaviť stresu?

Zistite, čo robí stres s vaším telom a ako ho najlepšie zvládať. Stres je nevyhnutnou súčasťou…

Duševné zdravie
Choroby a príznaky

21. 1. 2024

Klaustrofóbia: čo by ste mali vedieť

Prejavy klaustrofóbie a ako k nej pristupovať aj rámci liečby.

Duševné zdravie
Spánok

13. 1. 2024

Spánková paralýza: prejavy a čo robiť

Čo spôsobuje spánkovú paralýzu a ako sa prejavuje?

Alkoholizmus: príčiny, príznaky a liečba

Choroby a príznaky
Chudnutie

11. 1. 2024

Alkoholizmus: príčiny, príznaky a liečba

Problémy s alkoholom dokážu doslova otočiť život naruby. Aké sú časté príčiny alkoholizmu a ako…

Duševné zdravie
Choroby a príznaky

9. 1. 2024

Andropauza: príznaky a liečba

Andropauza je tiež známa ako takzvaný mužský prechod. V skutočnosti môže byť ale oveľa zákernejší.…

Duševné zdravie
Zdravie a prevencia

8. 1. 2024

Podrobný sprievodca PMS

Ako sa PMS alebo predmenštruačný syndróm prejavuje a ako sa týchto problémov zbaviť?

Choroby a príznaky
Duševné zdravie

7. 1. 2024

Panická porucha: prejavy a liečba

Panická porucha je často spojená s vysokou mierou úzkosťou a strachu. Ako sa ďalej prejavuje a…

Duševné zdravie
Choroby a príznaky