Zinok
Zinok je dôležitým stopovým prvkom, ktorý sa podieľa na metabolizme makroživín, sacharidov, bielkovín, mastných kyselín a nachádza sa takmer vo všetkých orgánoch. V tele sa vyskytuje v gramových, ale spotrebováva sa v miligramových množstvách a pre náš organizmus je úplne nepostrádateľným esenciálnym minerálom.
Vitamín C + zinok komplex kapsuly 140 kapsúl
Doplnok stravy kombinujúci vitamín C vo forme kyseliny askorbovej a zinok v chelátovej forme (citrát) v jednej kapsule. Táto kombinácia prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vlastnosti: Vegánska kapsula HPMC bez živočíšnych zložiek Bez výraznej chuti a zápachu Rýchle uvoľňovanie obsahu v tráviacom trakte Pre koho je produkt vhodný Doplnok stravy je vhodný pre dospelých, ktorí majú záujem o každodennú podporu imunity a zníženie miery vyčerpania a únavy. Skladovanie Skladujte pri teplote do 25 °C, na suchom mieste a mimo dosahu detí.
Zajtra od 18:30 u vás
Beauty care kolagén + kyselina hyaluronová + koenzým q10 60 tabliet
Doplnok stravy obsahujúci 100 % prírodný morský kolagén typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzovanej forme, ktorá je pre telo prístupnejšia, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a komplex prvkov kremík, kyselina pantoténová, biotín, selén a zinok.
Zajtra od 18:30 u vás
Premium collagen skin care - medvedíky ananás 42 ks
Predstavuje 11 účinných látok, ktoré pôsobia zvnútra – 1000 mg kolagénu, kyseliny hyalurónovej, vitamínov A, C, E, zinku, selénu a koenzýmu Q10.
Zajtra od 18:30 u vás
Mandimu (Jíme zdravě) Zinok forte 90 kapslí
Vysokokvalitný zinok FORTE vo forme citrátu s vysokou vstrebateľnosťou a silnou dávkou účinnej látky. Podporuje imunitu, silné kosti, normálnu pokožku, vlasy, nechty a plodnosť.
Zajtra od 18:30 u vás
Imunitný komplex 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom C z extraktu šípky, chelátovým zinkom a vitamínom D3, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Zajtra od 18:30 u vás
Zinc 60 tvrdých kapsúl
Doplnok stravy s tromi formami zinku – L-OptiZinc®, bisglycinátom a citrátom – na podporu imunitného systému a normálneho stavu pokožky, vlasov a nechtov. Obsahuje 15 mg zinku v jednej kapsule.
Zajtra od 18:30 u vás
Zinok Pikolinát 22mg, 60 kapsúl
Zinok vo forme pikolinátu patrí medzi dobre vstrebateľné formy tohto dôležitého minerálu. Zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálneho stavu pokožky, vlasov a nechtov a k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi. Každá kapsula obsahuje 22 mg zinku.
Zajtra od 18:30 u vás
Zinok 15 mg 107 tabliet
Výživový doplnok prispieva k udržaniu zdravých vlasov, nechtov a pokožky, k plodnosti a správnej reprodukčnej funkcii. Tiež prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Zajtra od 18:30 u vás
MOVit Energy AntiHerp L-Lyzín + Zinok 30 tablet
Na intenzívnu starostlivosť o vaše pery. Lyzín je esenciálnou aminokyselinou, ktorú si ľudské telo nedokáže samo vyrobiť a je odkázané na jej príjem zvonku.
Zajtra od 18:30 u vás
Zinok chelát 60 kapsúl
Chelátový zinok pre skutočne rýchle doplnenie deficitu, selén, zabalený do organickej podoby, to všetko doladené prídavkom medi. Živiny, ktoré váš organizmus potrebuje dopĺňať skutočne intenzívne a často. Funkčnosť komplexu zvyšuje pridaný extrakt z korenia a kurkumy.
Zajtra od 18:30 u vás
Podpora dojčenia 90 tvrdých kapsúl
Doplnok stravy pre dojčiace ženy s komplexom omega-3, vitamínu D3, kyseliny listovej, vitamínov skupiny B, zinku a jódu na pokrytie zvýšených nutričných potrieb v období dojčenia.
Zajtra od 18:30 u vás
Zinok kapsule 120 kapsúl
Doplnok stravy s vysoko vstrebateľným bisglycinátom zinku, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, plodnosti a zdraviu pokožky, vlasov a nechtov.
Zajtra od 18:30 u vás
Zink-Sel extra 60 tabliet
Selen a zinek jsou minerály pro podporu normální funkce imunitního systému. Zinek je obsažen v dobře vstřebatelné organické formě. Selen přispívá k normální spermatogenezi a podporuje normální činnost štítné žlázy.
Dočasne vypredané
MOVit Energy Dr. Booster Darčekový box 2 x 60 tablet
Doplnok stravy s kofeínom, rastlinnými extraktmi a vitamínmi skupiny B, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému.
Dočasne vypredané
Koľko zinku je pre naše telo potrebné?
Odporúčaná denná dávka (ODD) zinku je najmenej 10 - 11 mg (7 mg ženy a 10 mg muži) a pretože ho naše telo pomerne dosť vylúči už jednoduchým potením, treba tento minerál pravidelne dopĺňať.
V tehotenstve sa potreba zinku zvyšuje zhruba o dva miligramy z dôvodu výživy plodu.
Účinky zinku na organizmus
Zinok ovplyvňuje prakticky všetky funkcie v tele doslova od hlavy až k päte, tzn. od zraku cez vplyv na pokožku, imunitný systém až po správne fungovanie metabolizmu.
Ďalej prispieva k:
- ochrane buniek pred oxidačným stresom
- udržaniu dobrého zraku
- udržaniu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky
- udržaniu zdravých kostí
- normálnej plodnosti a reprodukcie
- dostatočnej produkcii inzulínu
- stabilizácii hladiny cukru v krvi
Z čoho naše telo zinok získava?
Zinok sa radí medzi esenciálne minerály čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vyrobiť a musíme ho prijímať v potrave. Je zastúpený vo všetkých potravinách bohatých na bielkoviny (mäso, pečeň, vajcia), celozrnných obilninách, strukovinách, koreňovej zelenine alebo v droždí či tekvicových semienkach.
Môžem sa zinkom predávkovať?
Predávkovanie zinkom prijímaným z bežnej stravy je takmer nemožné, pretože ho naše telo pomerne dosť samo vylúči. K zvýšeniu hladiny zinku môže dôjsť v prípade podávania zinku vo forme potravinových doplnkov stravy vo vysokých dávkach. V takom prípade dochádza k narušeniu metabolizmu medi - to môže viesť k príznakom vzniku anémie.
A čo sa naopak deje pri jeho nedostatku?
Za nedostatkom zinku v tele môže byť niekoľko príčin: dlhodobý stres, športovanie, zápalové ochorenia čriev alebo tehotenstvo (pri dojčení), keď ženy nenahrádzajú stratu jeho vyšším príjmom. Ďalej sú nedostatkom zinku ohrození napr. vegáni a vegetariáni konzumujúci iba rastlinnú stravu.
Prejavy nedostatku zinku v tele:
- Zvýšená náchylnosť na infekcie (oslabená imunita)
- Zhoršené hojenie rán
- Vypadávanie vlasov
- Poruchy videnia (šeroslepota)
- Neprestávajúca hnačka
- Psychická nerovnováha (depresívna nálada)
- Poruchy vnímania chuti
Čo je ešte dôležité vedieť?
Zinok je kľúčový prvok pre viac ako 300 biochemických reakcií v našom tele vrátane nervových funkcií a dôležitú úlohu hrá tiež v raste a delení buniek či pri syntéze DNA.
Dôležitú úlohu má zinok tiež pre alergikov - v dôsledku jeho nedostatku v ľudskom organizme dochádza k vzniku sennej nádchy. Odborníci preto odporúčajú, aby ľudia, ktorých trápi alergická nádcha, dopĺňali zinok či už stravou bohatou na tento prvok, alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
Produkty z kategórie Zinok sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Zinok zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Zinok sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.