Zinok - Pre dospelých
Zinok je dôležitým stopovým prvkom, ktorý sa podieľa na metabolizme makroživín, sacharidov, bielkovín, mastných kyselín a nachádza sa takmer vo všetkých orgánoch. V tele sa vyskytuje v gramových, ale spotrebováva sa v miligramových množstvách a pre náš organizmus je úplne nepostrádateľným esenciálnym minerálom.
Zinc Bisglycinate 90 kapsúl
Čistý bisglycinát zinku s vysokou vstrebateľnosťou a šetrnosťou na trávenie. 15 mg v jednej kapsule pokrýva 150 % dennej dávky. Bez plnidiel, bez syntetík, vyrobené v Česku.
Za 4 dni od 12:00 u vás
kompletná imunita
Daily Complete Immunity kombinuje tri kľúčové doplnky, a to šetrný vitamín C vo forme askorbátu vápenatého, komplex vitamínu D3 s K1 a bioaktívnym K2 pre lepšie využitie vápnika a čistý, vysoko vstrebateľný bisglycinát zinočnatý. Spoločne podporujú prirodzenú imunitu, sú šetrné k tráveniu a vyrobené v Českej republike bez syntetických látok a plnív.
Za 4 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy Zinok Chelát 15 mg 90 tabliet
Zinok vo forme bis-glycinátu je výborne vstrebateľná forma zinku s vysokou biodostupnosťou v porovnaní s bežnými formami zinku.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Selén-Zinok-Methionin forte 60 tabliet
Selén-zinok-metionín forte od spoločnosti Galmed má priaznivé účinky na vlasy, nechty, pokožku, imunitu, plodnosť a funkciu štítnej žľazy. Chráni bunky pred oxidačným stresom.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Max 30 tabliet
Ascorvita Max je výživový doplnok s obsahom vitamínu C 1000 mg, vitamínu D3 2000 IU a zinku 10 mg. Tablety s postupným uvoľňovaním zabezpečujú stabilnú hladinu vitamínu C, a preto ponúkajú najvyššiu možnú podporu imunitného systému. Jedno balenie je určené na 2 mesiace.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Echinacea Vitamín C Zinok 120 tabliet
Výživový doplnok obsahuje vitamín C 500 mg, extrakt z echinacei purpurovej 100 mg a zinok 10 mg. Podpora imunitného systému, zníženie vyčerpania a únavy.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zinok & Selén chelátové + Meď 60 kapsúl
Kombinácia zinku, selénu a medi je jednou zo základných mikroživín potrebných pre normálnu funkciu imunitného systému, hormonálnu rovnováhu a mnohé metabolické procesy.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Triple Zinc + Vitamin C 120 kapsúl
Organicky/chelátovo viazaný zinok v troch formách: pikolinát, bisglycinát a monometionín. Prídavok vitamínu C a citrusových bioflavonoidov, bioaktívna forma vitamínu B6 (koenzým P-5-P) a voľné formy aminokyselín (glycín, histidín, cysteín, lyzín, metionín).
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vápnik & horčík & zinok Forte + vit. D3 + K2 130 tabliet
Prípravok s inovatívnym zložením obsahuje účinnú kombináciu vápnika, horčíka, zinku, vitamínu K2 a D3. Obsiahnuté účinné látky synergicky podporujú normálny stav kostí, zubov, vlasov a nechtov a pomáhajú nervovému systému a svalom.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Biotín 300 µg + Selén + Zinok 87 tabliet
Prípravok obsahuje kombináciu vitamínu biotínu a minerálnych látok – zinku a selénu – na podporu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky.
Za 4 dni od 12:00 u vás
EKO Zinok Forte 25mg 300 tabliet
Pre krásnu pokožku, vlasy, nechty a prirodzenú imunitu. Zinok je tiež silný antioxidant a ako taký chráni bunky pred oxidačným stresom.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zinc Chelate 100 kapsúl
Zinc 100 Chelate obsahuje minerál zinok v chelátovej väzbe. Táto forma zinku vyniká nad inými formami špičkovú vstrebateľnosťou a dokonalú využiteľnosťou ľudským organizmom.
Za 4 dni od 12:00 u vás
glenmark + zinok 60 tabliet
Magnesium B-komplex je doplnok stravy s komplexným a vyváženým zložením. Okrem horčíka obsahuje aj vitamíny skupiny B, konkrétne vitamín B1, B6 a B12 a minerál zinok.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Kolagén Beauty - biotín, selén, zinok 107 tabliet
Kollagén je základná stavebná bielkovina, ktorá sa nachádza najmä v koži, väzoch, chrupavkách a kostiach. S pribúdajúcim vekom klesá vlastná produkcia kolagénu, preto je vhodné dopĺňať ho z vonkajších zdrojov.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zinc Bisglycinate 180 kapsúl
Čistý bisglycinát zinočnatý s vysokou vstrebateľnosťou a ľahkým trávením.15 mg v jednej kapsule pokrýva 150 % dennej dávky. Výhodné balenie na 3 mesiace. Vyrobené v Českej republike, bez plnidiel a syntetických látok.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Bioaktivní Selén + Zinok 120 kapsúl
Bioaktívny selén a organicky viazaný zinok podporujú funkciu imunitného systému, chránia organizmus pred oxidatívnym stresom a blahodárne pôsobia na vlasy, nechty a pokožku.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zinok 25 mg 60 kapsúl
Výživový doplnok so zinkom. Zinok je absolútne nepostrádateľným minerálom a stopovým prvkom, ktorý podporuje imunitný systém a chráni bunky pred oxidačným stresom. Napomáha k udržaniu normálneho stavu nechtov, vlasov a pokožky.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Zinc Complex, Zinok, Selén, Meď a Kurkuma, 100 kapsúl
BrainMax Zinc Complex je kombináciou vysoko vstrebateľného zinku (bisglycinát), selénu (selén metionín) a medi (citrát). Každá kapsula obsahuje 15 mg zinku, 1 mg medi a 490 mg organickej kurkumy, ktorá nahrádza bežné plnidlá a zvyšuje účinky produktu.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Chelátový Zinok + Selén 60 kapsúl
Pre pokožku a vlasy, imunitný systém, kosti a mnohé ďalšie funkcie. Máloktorý iný minerál je taký všestranný ako zinok. Spolu so selénom sa podieľa na mnohých procesoch v tele.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vitamín C + zinok 120 tabliet
Vitamín C + zinok je unikátna kombinácia aktívnych zložiek, ktoré posilňujú imunitný systém. Vitamín C navyše prispieva k tvorbe kolagénu a spolu so zinkom pomáha udržiavať zdravie pokožky.
Za 4 dni od 12:00 u vás
ANNA BRANDEJS Clear Skin 60 kapsúl
Doplnok stravy pre čistú pleť bez akné Akné je tvrdohlavý, škaredý a často bolestivý problém, ktorý postihuje nielen tínedžerov, ale postihuje aj približne 8% dospelých.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Vápnik, Horčík a Zinok 120 tabliet
Výživový doplnok obsahuje kombináciu troch dôležitých minerálov. Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí, horčík podporuje správne fungovanie svalov a nervovej sústavy, zinok prispieva k udržaniu zdravých vlasov, nechtov a pokožky.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 90 kapsúl
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 je zmes základných minerálov v chelátovej forme a Vitamínu D3. Výhodou minerálov v chelátovej väzbe je, že sa lepšie dostávajú v nezmenenej podobe na miesto určenia v organizme.
Za 4 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy AntiHerp L-Lyzín + Zinok 30 tabliet
Na intenzívnu starostlivosť o vaše pery. Lyzín je esenciálnou aminokyselinou, ktorú si ľudské telo nedokáže samo vyrobiť a je odkázané na jej príjem zvonku.
Za 4 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy Dr. Booster Darčekový box 2 x 60 tabliet
Doplnok stravy s kofeínom, rastlinnými extraktmi a vitamínmi skupiny B, ktoré prispievajú k normálnej činnosti nervového systému.
Za 4 dni od 12:00 u vás
Koľko zinku je pre naše telo potrebné?
Odporúčaná denná dávka (ODD) zinku je najmenej 10 - 11 mg (7 mg ženy a 10 mg muži) a pretože ho naše telo pomerne dosť vylúči už jednoduchým potením, treba tento minerál pravidelne dopĺňať.
V tehotenstve sa potreba zinku zvyšuje zhruba o dva miligramy z dôvodu výživy plodu.
Účinky zinku na organizmus
Zinok ovplyvňuje prakticky všetky funkcie v tele doslova od hlavy až k päte, tzn. od zraku cez vplyv na pokožku, imunitný systém až po správne fungovanie metabolizmu.
Ďalej prispieva k:
- ochrane buniek pred oxidačným stresom
- udržaniu dobrého zraku
- udržaniu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky
- udržaniu zdravých kostí
- normálnej plodnosti a reprodukcie
- dostatočnej produkcii inzulínu
- stabilizácii hladiny cukru v krvi
Z čoho naše telo zinok získava?
Zinok sa radí medzi esenciálne minerály čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vyrobiť a musíme ho prijímať v potrave. Je zastúpený vo všetkých potravinách bohatých na bielkoviny (mäso, pečeň, vajcia), celozrnných obilninách, strukovinách, koreňovej zelenine alebo v droždí či tekvicových semienkach.
Môžem sa zinkom predávkovať?
Predávkovanie zinkom prijímaným z bežnej stravy je takmer nemožné, pretože ho naše telo pomerne dosť samo vylúči. K zvýšeniu hladiny zinku môže dôjsť v prípade podávania zinku vo forme potravinových doplnkov stravy vo vysokých dávkach. V takom prípade dochádza k narušeniu metabolizmu medi - to môže viesť k príznakom vzniku anémie.
A čo sa naopak deje pri jeho nedostatku?
Za nedostatkom zinku v tele môže byť niekoľko príčin: dlhodobý stres, športovanie, zápalové ochorenia čriev alebo tehotenstvo (pri dojčení), keď ženy nenahrádzajú stratu jeho vyšším príjmom. Ďalej sú nedostatkom zinku ohrození napr. vegáni a vegetariáni konzumujúci iba rastlinnú stravu.
Prejavy nedostatku zinku v tele:
- Zvýšená náchylnosť na infekcie (oslabená imunita)
- Zhoršené hojenie rán
- Vypadávanie vlasov
- Poruchy videnia (šeroslepota)
- Neprestávajúca hnačka
- Psychická nerovnováha (depresívna nálada)
- Poruchy vnímania chuti
Čo je ešte dôležité vedieť?
Zinok je kľúčový prvok pre viac ako 300 biochemických reakcií v našom tele vrátane nervových funkcií a dôležitú úlohu hrá tiež v raste a delení buniek či pri syntéze DNA.
Dôležitú úlohu má zinok tiež pre alergikov - v dôsledku jeho nedostatku v ľudskom organizme dochádza k vzniku sennej nádchy. Odborníci preto odporúčajú, aby ľudia, ktorých trápi alergická nádcha, dopĺňali zinok či už stravou bohatou na tento prvok, alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
Produkty z kategórie Zinok sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Zinok sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Zinok sme pre vás zoradili od najpredávanejších.